L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Que ce soit pour développer les talents qui sommeillent en vous, participer à la décoration et l’embellissement de votre environnement, connaitre les différentes techniques liées à l’art de l’aquarelle, du collage, du dessin ou encore de la photographie, si toutes ces thématiques vous attirent, le cours d’arts plastiques saura répondre à vos attentes et vous permettra de créer des œuvres personnelles.

Objectifs:

• Développer sa créativité et son expression personnelle

• Connaitre les différentes théories associées aux arts plastiques (aquarelle, dessin, collage, photographie …)

• Identifier les différents styles et techniques (couleurs, lumière, supports, matériaux …)

• Créer des images personnelles et médiatiques

• Développer des compétences artistiques dans le domaine de la peinture, du dessin et du collage.

• Participer à des visites d’expositions et de musées.

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Il s'agit d'un outil thérapeutique, puisqu'il permet de travailler inconsciemment les plans psychique, psychologique, physique, et spirituel. Il permet de se centrer, d'harmoniser sa pensée, de taire le mental et de lâcher prise.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2024- Comedy- 99m
Réalisateur: Carson Lund
Acteurs: Frederick Wiseman, Bill Lee, Keith William Richards

As an imminent construction project looms over their beloved small-town baseball field, a pair of New England rec-league teams face off for the last time. Tensions flare up and ceremonial laughs are shared as an era of camaraderie and escapism fades into an uncertain future.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Découvrez l’Irlande grâce à des documentaires.  Ses magnifiques paysages, ses coutumes, sa musique et son histoire sauront vous fasciner.

Consultez le calendrier d’activités ou Théia pour connaître l’horaire des diffusions.

2023- Documentaire- 99m

L’Irlande regorge de paysages époustouflants, entre pâturages verdoyants, tourbières mystérieuses et eaux cristallines. Voyage historique et épopée visuelle au coeur d’une contrée à la beauté austère.  Surnommée "l’île d’émeraude", l’Irlande aligne les panoramas à couper le souffle. Le voyage commence à Malin Head, son point le plus septentrional, dont les falaises vertigineuses offrent une vue imprenable sur l’océan Atlantique. Il se poursuit dans le Connemara aux étendues sauvages, qui recèlent les plus anciens témoignages sur le peuplement de l’île, il y a six à dix mille ans. Cap ensuite sur Bannow Bay, au sud-est, où l’on peut encore lire dans le paysage, mais aussi dans les noms des habitants, l’héritage des Vikings et des Anglais de Guillaume le Maréchal, avant de rejoindre la très sauvage péninsule de Beara, qui voit peu à peu se reconstituer une ancienne forêt atlantique. D’eau, de roche et de verdure Au fil de spectaculaires prises de vues aériennes, ce tour des côtes irlandaises dévoile, en même temps que la beauté austère de ces paysages d’eau, de roche et de verdure, la richesse de leur biodiversité et l’histoire qui les a façonnés. Sites paléochrétiens ou épaves oubliées, ces vestiges aident à lire un pan de la civilisation qui a pris naissance dans cette nature sauvage depuis ses premiers peuplements. Un somptueux voyage à travers le temps et l’espace.

L’Irlande vous attend le 19 mars. Laissez-vous emporter par son charme envoûtant. Une musique entraînante, des décorations verdoyantes et touches celtiques donneront éclat et couleur à la célébration de la Saint-Patrick.  Cette fête annuelle a lieu chaque 17 mars. Elle honore le saint patron de l’Irlande.

Nous vous invitons à porter du vert à cette soirée animée par Alex Simpson.

Menu

Entrée: Velouté de champignons sauvages

Plat principal: Hachis Parmentier de canard confit, oignons frits croustillants, légumes du moment

Dessert: Cannoli

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.
Enseignante: Mme Michaëlle  Joseph

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.
Enseignante: Mme Michaëlle  Joseph

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

2019- Documentaire- 101m
Réalisateur: Anastasia Mikova, Yann Arthus-Bertrand

50 pays. 2 000 interviews. 50 tournages. FEMME(S), est un message d’amour et d’espoir envoyé à toutes les femmes du monde. Réalisé par Yann Arthus-Bertrand et Anastasia Mikova, le film est une « fresque » qui rend hommage aux femmes, à leurs parcours, à leurs combats, à leurs victoires, du Congo au Mozambique, en passant par l’Afghanistan ou la Syrie.

2019- Documentaire- 101m
Réalisateur: Anastasia Mikova, Yann Arthus-Bertrand

50 pays. 2 000 interviews. 50 tournages. FEMME(S), est un message d’amour et d’espoir envoyé à toutes les femmes du monde. Réalisé par Yann Arthus-Bertrand et Anastasia Mikova, le film est une « fresque » qui rend hommage aux femmes, à leurs parcours, à leurs combats, à leurs victoires, du Congo au Mozambique, en passant par l’Afghanistan ou la Syrie.

Ce sport de raquettes exige que les joueurs frappent une balle attachée à un poteau pour l’enrouler ou la dérouler autour de celui-ci.  L’objectif est simple :  un joueur s’assure que la balle tourne dans une direction spécifique, tandis que l’adversaire cherche à la faire tourner en sens inverse.

Bienfaits de la Spiroballe pour les adultes :

1. Maîtrise des mouvements : Frapper une balle en mouvement et ajuster sa trajectoire améliorent considérablement la coordination oculo-manuelle, une compétence essentielle dans de nombreux sports et activités quotidiennes.
2. Réflexes et agilité : C’est un excellent entraînement pour accroître sa réactivité, en particulier à des vitesses plus élevées qu’un simple jeu de raquettes.
3. Cardio et dépense calorique : Cela peut constituer une forme légère à modérée d’exercice cardiovasculaire, idéale pour rester en forme sans courir.
4. Mobilité et souplesse : c’est formidable pour maintenir la mobilité des articulations.

2016- Drame social- 115m
Réalisateur: Anne Fontaine
Acteurs: Lou de Laâge, Agata Buzek, Agata Kulesza, Vincent Macaigne, Joanna Kulig, Eliza Rycembel

Pologne, décembre 1945. Mathilde Beaulieu, une jeune interne de la Croix-Rouge chargée de soigner les rescapés français avant leur rapatriement, est appelée au secours par une religieuse polonaise. D'abord réticente, Mathilde accepte de la suivre dans son couvent où trente Bénédictines vivent coupées du monde. Elle découvre que plusieurs d'entre elles, tombées enceintes dans des circonstances dramatiques, sont sur le point d'accoucher. Peu à peu, se nouent entre Mathilde, athée et rationaliste, et les religieuses, attachées aux règles de leur vocation, des relations complexes que le danger va aiguiser... C'est pourtant ensemble qu'elles retrouveront le chemin de la vie.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Ne manquez pas ce rendez-vous littéraire, qui aura lieu le 21 mars, de 10 h à 15 h, au niveau de la réception. Venez à la rencontre d’auteurs et autrices, et découvrez leurs ouvrages. Que vous aimiez les romans, les essais ou les récits historiques, chacun y trouvera son compte.

Tout au long de la journée, diverses activités vous attendent. Le matin, rejoignez-nous à notre café littéraire, où des écrivains échangeront informellement avec le public sur leur processus créatif, leurs inspirations et les motivations qui les ont poussés à écrire. Certains auteurs effectueront la lecture d’extraits de leurs textes.

En après-midi, nous vous proposons deux conférences.

En fin de journée, un cocktail de célébration de la Journée internationale de la Francophonie vous sera offert et les gagnants du tirage seront dévoilés.

Cet événement est ouvert à tous! N’hésitez pas à inviter vos proches et vos amis. C’est un rendez-vous !

Le café littéraire sera animé par Mike Vienneau, animateur de l’émission radiophonique Libraire de force diffusée sur CIBL, en plus d’être chroniqueur-libraire pour le programme français «  ETCÉTÉRA »  diffusé simultanément sur France Inter et Radio-Canada. Les écrivains et écrivaines partageront leur approche respective envers l’écriture, leurs sources d’inspiration et les raisons qui les ont menés à écrire. Certains auteurs liront des extraits de leurs œuvres.

Bloc 1 : Écrire : les faits et les preuves

Linda Binette

Pierrot Lambert

Philippe Labrecque

 Bloc 2 : Raconter l’histoire

François Guillet

Catherine Ferland

Éric Dussault

Samuel Vessière

Bloc 3 : Le récit imaginé et personnalisé

July Giguère

Julie Lamarre

Benoit Gignac

Les Premiers Canadiens est un ouvrage visant à faire découvrir la genèse et l'évolution de la majorité de langue française du Québec, celle qui s'est appelée successivement Canadien, Canadien français, puis Québécois, depuis l'époque héroïque de la Nouvelle-France jusqu'au référendum sur la souveraineté de 1995. Nous suivons ainsi les grands événements qui ont marqué son histoire à la manière de chapitres successifs du grand roman national. 

En conclusion, les descendants des premiers Canadiens furent et demeurent le centre de gravité sociologique, démolinguistique et politique de la nation québécoise. 

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Le train mexicain est un jeu qui se joue avec des dominos, en principe un ensemble double 12 contenant donc 91 pièces allant de 0 à 12. Le but du jeu est de se débarrasser le plus rapidement possible de ses pièces afin d'accumuler un minimum de points. 

Patrick Moreau abordera deux sujets lors de sa conférence portant sur son livre Penser à contre-courant :

• La liberté d’expression et les menaces qui pèsent sur elle

• Le phénomène de l’écriture inclusive

Une occasion d’approfondir la réflexion et d’échanger sur des enjeux actuels de société.

2015- Drame- 109m
Réalisateur: Ken Loach
Acteurs: Barry Ward, Simone Kirby, Andrew Scott

1932 - Après un exil de 10 ans aux États-Unis, Jimmy Gralton rentre au pays pour aider sa mère à s'occuper de la ferme familiale. L'Irlande qu'il retrouve, une dizaine d'années après la guerre civile, s'est dotée d'un nouveau gouvernement. Tous les espoirs sont permis? Suite aux sollicitations des jeunes du Comté de Leitrim, Jimmy, malgré sa réticence à provoquer ses vieux ennemis comme l'Eglise ou les propriétaires terriens, décide de rouvrir le Hall , un foyer ouvert à tous où l'on se retrouve pour danser, étudier, ou discuter. À nouveau, le succès est immédiat. Mais l'influence grandissante de Jimmy et ses idées progressistes ne sont toujours pas du goût de tout le monde au village. Les tensions refont surface.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.