Common areas

There aren’t enough hours in a day!

ORA offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano
Salon with piano
Lounge with fireplace
Lounge with fireplace
Billiards room
Billiards room
Bowling lanes
Bowling lanes
Virtual golf
Virtual golf
Gym
Gym
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa
Spa
Beach with light therapy
Beach with light therapy
Activity room
Activity room
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Desjardins banking advice service
Desjardins banking advice service
IGA Supermarket
IGA Supermarket
Pharmacy
Pharmacy
Restaurant accessible from the residence
Restaurant accessible from the residence
Terrace
Terrace
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
439 sq.ft. to 520 sq.ft.
Starting from $1,841 per month
2œ (1 bdr)
523 sq.ft. to 628 sq.ft.
Starting from $2,173 per month
3œ (1 bdr)
639 sq.ft. to 771 sq.ft.
Starting from $2,563 per month
4œ (2 bdr)
853 sq.ft. to 1 258 sq.ft.
Starting from $3,498 per month
5œ (3 bdr)
1 182 sq.ft. to 1 341 sq.ft.
Starting from $4,587 per month

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances and quartz countertops
  • Large bathroom with  linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Closed in-unit storage spaces
  • Balcony or terrace
  • Large windows
  • Superior soundproofing
Unité de soins - Résidence ORA - Montréal - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence ORA - Montréal - Le Groupe Maurice

21 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about care units.

 

Optional care services are also offered on an Ă  la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

ORA offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano
Salon with piano
Lounge with fireplace
Lounge with fireplace
Billiards room
Billiards room
Bowling lanes
Bowling lanes
Virtual golf
Virtual golf
Gym
Gym
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa
Spa
Beach with light therapy
Beach with light therapy
Activity room
Activity room
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Desjardins banking advice service
Desjardins banking advice service
IGA Supermarket
IGA Supermarket
Pharmacy
Pharmacy
Restaurant accessible from the residence
Restaurant accessible from the residence
Terrace
Terrace
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque

Activities and services

Your calendar is full!

At ORA you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with a round of virtual golf or a few laps in the pool. And don’t miss our bowling tournaments, parties and dance sessions. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The city at your feet

Located in the Ahunstic-Cartierville sector just north of Villeray, ORA offers you many advantages of the city with all the sought-after amenities of life in a residence. The proximity to major highways and the metro, affords you the convenience of living both an urban and a residential lifestyle. A golden opportunity called ORA now presents itself. It’s up to you to seize it and enjoy your retirement to the fullest!

  • Two minutes from FrĂ©dĂ©ric-Back Park
  • Easy access to the Metropolitan Expressway
  • Close to shops and services like Maxi, Canadian Tire, SAQ
  • Several shops accessible from within the residence including a grocery store and a pharmacy

This week at ORA

Activities of the week

Friday, 27 February 2026

Friday, 27 February 2026
9:00 - 20:00   ActivitĂ©

Exposition du Club photo Impression

Le Club photo Impression vous prĂ©sente une exposition de quinze photos sĂ©lectionnĂ©es parmi les photos soumises par les membres. Aucun thĂšme n’a Ă©tĂ© proposĂ© aux membres. Vous trouverez donc des photos variĂ©es : photographies animaliĂšres, photographies de paysage, photographies d’architecture et photographies artistiques. Les personnes le dĂ©sirant peuvent acheter une photo (sans le cadre) pour un montant de 90$.

Il est possible d’avoir plus d’information sur le club photo Impression par son site Internet : clubphotoimpression.org

Friday, 27 February 2026
9:30 - 10:30   ActivitĂ©

Cours d'informatique: Niveau débutant

Le cours d’informatique vise Ă  initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et Ă  dĂ©velopper leurs compĂ©tences pratiques en informatique.
Enseignante: Mme Michaëlle  Joseph

Friday, 27 February 2026
9:30 - 10:30   ActivitĂ©

Mise en forme cardio+

Pour la derniÚre mise en forme du mois, Mélanie vous propose un cours spécial "Cardio +" !

Un entraĂźnement dynamique combinant exercices cardiovasculaires et musculation pour bouger, renforcer votre corps et terminer le mois en pleine forme !

Friday, 27 February 2026
10:00 - 12:00   ActivitĂ©

ANNULÉ- Rendez-vous ping-pong

Friday, 27 February 2026
10:30 - 11:30   ActivitĂ©

Mise en forme douce

Un entraßnement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme Ă  votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Friday, 27 February 2026
10:45 - 11:45   ActivitĂ©

Cours d'informatique: Niveau intermédiaire

Le cours d’informatique vise Ă  initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et Ă  dĂ©velopper leurs compĂ©tences pratiques en informatique.
Enseignante: Mme Michaëlle  Joseph

Friday, 27 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Chorale

Friday, 27 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Jeu de Scrabble

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous Ă  la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Friday, 27 February 2026
14:30 - 15:30   ActivitĂ©

REPORTÉ- CafĂ© DG

Friday, 27 February 2026
14:30 - 15:30   ActivitĂ©

Spiroballe

Ce sport de raquettes exige que les joueurs frappent une balle attachĂ©e Ă  un poteau pour l’enrouler ou la dĂ©rouler autour de celui-ci.  L’objectif est simple :  un joueur s’assure que la balle tourne dans une direction spĂ©cifique, tandis que l’adversaire cherche Ă  la faire tourner en sens inverse.

Bienfaits de la Spiroballe pour les adultes :

1. Maßtrise des mouvements : Frapper une balle en mouvement et ajuster sa trajectoire améliorent considérablement la coordination oculo-manuelle, une compétence essentielle dans de nombreux sports et activités quotidiennes.
2. RĂ©flexes et agilitĂ© : C’est un excellent entraĂźnement pour accroĂźtre sa rĂ©activitĂ©, en particulier Ă  des vitesses plus Ă©levĂ©es qu’un simple jeu de raquettes.
3. Cardio et dĂ©pense calorique : Cela peut constituer une forme lĂ©gĂšre Ă  modĂ©rĂ©e d’exercice cardiovasculaire, idĂ©ale pour rester en forme sans courir.
4. MobilitĂ© et souplesse : c’est formidable pour maintenir la mobilitĂ© des articulations.

Saturday, 28 February 2026

Saturday, 28 February 2026
19:00 - 20:15   ActivitĂ©

Jeu de cartes 500

Saturday, 28 February 2026
19:30 - 21:00   ActivitĂ©

Rendez-vous jeu de dards

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Saturday, 28 February 2026
19:30 - 21:00   Films

À la recherche de Vivian Maier (sous-titres français)

2014- Documentaire, Thriller- 84m
Réalisateurs: Charlie Siskel, John Maloof

L’incroyable histoire d’une mystĂ©rieuse inconnue, photographe reconnue aujourd’hui comme l’une des plus grandes Street Photographers du 20Ăšme siĂšcle. NĂ©e Ă  New York, d’une mĂšre française, avant de rĂ©sider Ă  Chicago, Vivian Maier Ă©tait insĂ©parable de son Rolleiflex et prit tout au long de son existence plus de 100 000 photographies sans jamais les montrer. Pour ĂȘtre libre d’exercer son art quand elle le voulait, Vivian Maier fut une nanny excentrique toute sa vie. CachĂ©es dans un garde-meuble, c’est par hasard que John Maloof mit la main sur les photos de Vivian Maier en 2007. Depuis, il n’a cessĂ© de chercher Ă  mettre en lumiĂšre son travail et les expositions se multiplient partout dans le monde.

A LA RECHERCHE DE VIVIAN MAIER ou la découverte de la vie et du regard hors du commun de cette femme sur le monde.

Saturday, 28 February 2026
19:30 - 21:00   ActivitĂ©

Cinéma thématique: La photographie

Plongez dans l’univers fascinant de la photographie en fĂ©vrier.  DĂ©couvrez un large Ă©ventail de films, allant du drame aux biographies, en passant par des documentaires saisissants.  Laissez-vous sĂ©duire par les histoires, les passions et les perspectives uniques des photographes qui captent notre monde Ă  travers leur objectif.

Saturday, 28 February 2026
9:00 - 20:00   ActivitĂ©

Exposition du Club photo Impression

Le Club photo Impression vous prĂ©sente une exposition de quinze photos sĂ©lectionnĂ©es parmi les photos soumises par les membres. Aucun thĂšme n’a Ă©tĂ© proposĂ© aux membres. Vous trouverez donc des photos variĂ©es : photographies animaliĂšres, photographies de paysage, photographies d’architecture et photographies artistiques. Les personnes le dĂ©sirant peuvent acheter une photo (sans le cadre) pour un montant de 90$.

Il est possible d’avoir plus d’information sur le club photo Impression par son site Internet : clubphotoimpression.org

Saturday, 28 February 2026
10:00 - 11:00   ActivitĂ©

Tai Chi

Saturday, 28 February 2026
10:30 - 11:30   ActivitĂ©

Rendez-vous bain libre

Saturday, 28 February 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bridge

Le bridge est un jeu de cartes stratĂ©gique qui se joue Ă  quatre, en deux Ă©quipes de deux. Il combine enchĂšres et jeu de la carte, et demande logique, mĂ©moire et travail d’équipe.

Saturday, 28 February 2026
13:30 - 15:00   ActivitĂ©

Club de lecture

Le club de lecture aura lieu une fois par mois (le dernier samedi du mois) au salon panoramique avec Mme Johanne Laniel. Venez partager vos livres et lectures avec elle et 10 participants. 

Saturday, 28 February 2026
13:30 - 15:30   ActivitĂ©

Jeu: le Train mexicain

Le train mexicain est un jeu qui se joue avec des dominos, en principe un ensemble double 12 contenant donc 91 piÚces allant de 0 à 12. Le but du jeu est de se débarrasser le plus rapidement possible de ses piÚces afin d'accumuler un minimum de points. 

Saturday, 28 February 2026
14:00 - 16:00   ActivitĂ©

Rendez-vous ping-pong

Sunday, 1 March 2026

Sunday, 1 March 2026
19:30 - 21:00   Films

C'est ici que l'on se quitte

2014- Drame- 104m
Réalisateur: Shawn Levy
Acteurs: Adam Driver, Rose Byrne, Abigail Spencer, Timothy Olyphant, Jason Bateman


À la mort de leur pĂšre, ses quatre enfants, blessĂ©s et malmenĂ©s par la vie, reviennent dans la maison oĂč ils ont passĂ© leur enfance. Ils se retrouvent donc contraints de cohabiter sous le mĂȘme toit pendant une semaine, en compagnie de leur mĂšre indiscrĂšte et de leurs conjoints, ex-conjoints et anciens amoureux transis En affrontant leur passĂ© et en tentant de recoller les morceaux, ces ĂȘtres qui s'aiment et se connaissent mieux que personne parviendront peu Ă  peu Ă  renouer des liens, souvent passionnels, et toujours affectueux. Au milieu du chaos, des rires partagĂ©s, des peines de cœur et des deuxiĂšmes chances, ils nous embarquent, comme seules les familles savent le faire, dans un pĂ©riple Ă©motionnel mouvementĂ© qui nous renvoie au meilleur de nous-mĂȘmes.

Sunday, 1 March 2026
19:30 - 21:00   ActivitĂ©

Diffusion cinéma

Vous ĂȘtes invitĂ© Ă  visionner les diffĂ©rents films Ă  l’horaire sur grand Ă©cran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Sunday, 1 March 2026
9:30 - 12:00   ActivitĂ©

Pickleball

Rejoignez-nous Ă  la salle d’activitĂ©s pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les rĂšglements et d’utiliser le matĂ©riel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dĂšs votre arrivĂ©e afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un dĂ©roulement impartial et offrir une chance Ă  chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Sunday, 1 March 2026
11:00 - 12:00   ActivitĂ©

Rendez-vous bain libre

Sunday, 1 March 2026
11:15 - 11:30   ActivitĂ©

Communion

Sunday, 1 March 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Pickleball

Rejoignez-nous Ă  la salle d’activitĂ©s pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les rĂšglements et d’utiliser le matĂ©riel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dĂšs votre arrivĂ©e afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un dĂ©roulement impartial et offrir une chance Ă  chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Sunday, 1 March 2026
14:00 - 16:00   ActivitĂ©

AprĂšs-midi jeux de cartes

Rencontre à la salle multifonctionnelle (salle rouge) pour jouer à différents jeux de cartes.

Monday, 2 March 2026

Monday, 2 March 2026
19:30 - 21:00   ActivitĂ©

Cinéma concert thématique: Riverdance- Live a NYC

L’Irlande est reconnue pour sa musique et ses danses traditionnelles.  Ce mois-ci, venez assister à des concerts magnifiques, aux couleurs et au rythme de l’Irlande, lors de nos diffusions.

Monday, 2 March 2026
19:30 - 21:00   Films

Riverdance- Live a NYC

1998- Concert, musique- 101m

L’extraordinaire performance initiale de Riverdance, filmĂ©e en direct au Radio City Music Hall, au cƓur de New York.

Monday, 2 March 2026
9:00 - 9:45   ActivitĂ©

Aquaforme

L'aquaforme est un entraßnement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problÚmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Monday, 2 March 2026
9:30 - 11:30   ActivitĂ©

Service Desjardins Ă  ORA

Charlotte Paradis-Valcour, conseillÚre Desjardins, sera parmi nous tous les lundis de 09h30 à 11h30. Voici les différents types de services offerts:

AccĂšsD Internet et mobile

·                 Effectuer un virement

·                 Gérer vos cartes (débit/crédit)

·                 Gérer vos factures

·                 Changer votre adresse

·                 Changer votre forfait

·                 Commander des chÚques

·                 Effectuer un dépÎt mobile

·                 Renouveler votre placement

·                 Ouvrir un compte

·                 Obtenir ou modifier votre mot de passe

 

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseil­lÚre, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Monday, 2 March 2026
10:00 - 12:00   ActivitĂ©

Rendez-vous ping-pong

Venez vous amuser et amĂ©liorer vos rĂ©flexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez dĂ©butant ou joueur expĂ©rimentĂ©, le ping-pong est une activitĂ© dynamique et conviviale, idĂ©ale pour bouger tout en s’amusant.

Monday, 2 March 2026
10:00 - 10:45   ActivitĂ©

Aquaforme

L'aquaforme est un entraßnement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problÚmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Monday, 2 March 2026
11:00 - 11:45   ActivitĂ©

Aquaforme

L'aquaforme est un entraßnement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problÚmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Monday, 2 March 2026
13:00 - 15:00   ActivitĂ©

Atelier d'acrylique fluide

Explorez une technique artistique originale et accessible, oĂč les couleurs se mĂ©langent et se dĂ©placent librement sur la toile. L’acrylique fluide permet de crĂ©er des Ɠuvres abstraites uniques sans pinceau, en laissant place Ă  la spontanĂ©itĂ© et Ă  la crĂ©ativitĂ©. Aucun talent en dessin n’est requis — juste l’envie d’expĂ©rimenter !

Monday, 2 March 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Géographie et art, un monde de merveilles

Géographie et art, un monde de merveilles

L’art vous intĂ©resse, vous aimez les voyages et dĂ©couvrir des lieux culturels. L’architecture, les rĂ©alisations incroyables de civilisations anciennes vous fascinent.

Le cours Géographie et art, un monde de merveilles saura satisfaire votre curiosité et soif de connaissances.

Objectifs:

  • DĂ©couvrir l’architecture et les grandes Ɠuvres de diffĂ©rentes Ă©poques Ă  travers le monde

  • Associer les monuments aux civilisations et pays

  • Connaitre les sites classĂ©s du patrimoine mondial de l’UNESCO

  • Comprendre le contexte socioculturel des Ɠuvres

  • Connaitre le patrimoine religieux

Monday, 2 March 2026
13:15 - 15:00   ActivitĂ©

Jeu de poches

Le jeu de poches est une activité ludique et accessible à tous ! Le but est simple : lancer des petits sacs remplis de grains ou de haricots dans un trou situé sur une planche inclinée. Chaque sac qui atterrit dans le trou rapporte des points.

Adresse, précision et bonne humeur seront au rendez-vous !

Monday, 2 March 2026
13:30 - 15:30   ActivitĂ©

Ligue de quilles

Monday, 2 March 2026
13:30 - 14:30   ActivitĂ©

Club de tricot

Venez partager votre passion du tricot dans une ambiance chaleureuse et dĂ©tendue. Que vous soyez dĂ©butant(e) ou expert(e), c’est l’occasion parfaite d’échanger des astuces, de dĂ©couvrir de nouveaux projets et de passer un bon moment entre passionnĂ©(e)s.

Monday, 2 March 2026
14:15 - 15:15   ActivitĂ©

Géographie et art, un monde de merveilles

Géographie et art, un monde de merveilles

L’art vous intĂ©resse, vous aimez les voyages et dĂ©couvrir des lieux culturels. L’architecture, les rĂ©alisations incroyables de civilisations anciennes vous fascinent.

Le cours Géographie et art, un monde de merveilles saura satisfaire votre curiosité et soif de connaissances.

Objectifs:

  • DĂ©couvrir l’architecture et les grandes Ɠuvres de diffĂ©rentes Ă©poques Ă  travers le monde

  • Associer les monuments aux civilisations et pays

  • Connaitre les sites classĂ©s du patrimoine mondial de l’UNESCO

  • Comprendre le contexte socioculturel des Ɠuvres

  • Connaitre le patrimoine religieux

Monday, 2 March 2026
15:00 - 16:00   ActivitĂ©

Mise en forme douce

Un entraßnement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme Ă  votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Monday, 2 March 2026
15:00 - 15:30   ActivitĂ©

Chapelet

Un moment de recueillement et de spiritualité, ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent prier ensemble en récitant le chapelet. Une belle occasion de se rassembler dans la foi et la sérénité.

Tuesday, 3 March 2026

Tuesday, 3 March 2026
19:30 - 21:00   Films

Junior majeur

2017- Drame- 101m
RĂ©alisateur: Éric Tessier
Acteurs: Antoine Olivier Pilon, Rémi Goulet, Alice Morel-Michaud

Janeau Trudel et Joey Boulet jouent maintenant pour les SaguenĂ©ens de Chicoutimi et attendent avec impatience le repĂȘchage Ă  la fin de l'annĂ©e, mais la route vers les sĂ©ries Ă©liminatoires et le repĂȘchage infĂąme est pleine d'obstacles.

Tuesday, 3 March 2026
19:30 - 21:00   ActivitĂ©

Rendez-vous jeu de dards

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Tuesday, 3 March 2026
19:30 - 21:00   ActivitĂ©

Diffusion cinéma

Vous ĂȘtes invitĂ© Ă  visionner les diffĂ©rents films Ă  l’horaire sur grand Ă©cran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Tuesday, 3 March 2026
9:00 - 9:45   ActivitĂ©

Essentrics

La technique Esmonde, appelĂ©e aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothĂ©rapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide Ă  rĂ©aligner les structures du corps, et amĂ©liore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durĂ©e de l'activitĂ© et le rythme des enchaĂźnements d'exercices sont adaptĂ©s spĂ©cialement pour les seniors.

Tuesday, 3 March 2026
10:00 - 12:00   ActivitĂ©

Rendez-vous ping-pong

Venez vous amuser et amĂ©liorer vos rĂ©flexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez dĂ©butant ou joueur expĂ©rimentĂ©, le ping-pong est une activitĂ© dynamique et conviviale, idĂ©ale pour bouger tout en s’amusant.

Tuesday, 3 March 2026
10:00 - 10:45   ActivitĂ©

Essentrics

La technique Esmonde, appelĂ©e aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothĂ©rapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide Ă  rĂ©aligner les structures du corps, et amĂ©liore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durĂ©e de l'activitĂ© et le rythme des enchaĂźnements d'exercices sont adaptĂ©s spĂ©cialement pour les seniors.

Tuesday, 3 March 2026
13:30 - 15:00   ActivitĂ©

Atelier de peinture libre

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matĂ©riel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

On the menu this week

Friday, 27 February 2026

Friday
27 February 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage de cĂ©leri-rave

  • Prosciutto et melon

Plat principal

  • PĂątĂ© chinois et betteraves

  • Fish and chips

  • Salade CĂ©sar au poulet (I)

Dessert

  • Tarte aux pommes

Friday
27 February 2026
SOUPER

Entrée

  • CrĂšme de carottes et lentilles rouges (OF)

  • Spanakopita aux Ă©pinards

Plat principal

  • PĂątĂ© chinois et betteraves

  • Fish and chips

  • Salade CĂ©sar au poulet (I)

Dessert

  • Tarte aux pacanes

Saturday, 28 February 2026

Saturday
28 February 2026
DÎNER

Entrée

  • CrĂšme de carottes et lentilles rouges (OF)

  • Spanakopita aux Ă©pinards

Plat principal

  • Poulet gĂ©nĂ©ral Tao ©

  • Osso buco de porc Ă  la milanaise

  • Manicotti sauce rosĂ©e

Dessert

  • Tarte aux pacanes

Saturday
28 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe de panais et oignons rĂŽtis (QC)

  • Terrine de gibier et croĂ»tons

Plat principal

  • Poulet gĂ©nĂ©ral Tao ©

  • Osso buco de porc Ă  la milanaise

  • Manicotti sauce rosĂ©e

Dessert

  • CrĂȘpe aux fruits et crĂšme anglaise

Sunday, 1 March 2026

Sunday
1 March 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe de panais et oignons rĂŽtis (QC)

  • Terrine de gibier et croĂ»tons

Plat principal

  • Assiette dĂ©jeuner (N)

  • Cuisse de poulet, sauce chasseur

  • Macaroni sauce Ă  la viande

Dessert

  • CrĂȘpe aux fruits et crĂšme anglaise

Sunday
1 March 2026
SOUPER

Entrée

  • CrĂšme de courgettes

  • Salade de carottes et raisins secs

Plat principal

  • Filet de truite sauce aux Ă©pinards

  • Cuisse de poulet, sauce chasseur

  • Macaroni, sauce Ă  la viande

Dessert

  • Beigne Ă  la crĂšme

Monday, 2 March 2026

Monday
2 March 2026
DÎNER

Entrée

  • CrĂšme de courgettes

  • Salade de carottes au raisins secs

Plat principal

  • Chou farci au bƓuf

  • Filet de sole grenobloise

  • Salade de dinde repas (I)

Dessert

  • GĂąteau au caramel et chocolat

Monday
2 March 2026
SOUPER

Entrée

  • Bouillon de poulet et lĂ©gumes

  • Salade de cĂ©leri-rave

Plat principal

  • PĂątĂ© au saumon

  • Filet de sole grenobloise

  • Salade de dinde repas (I)

Dessert

  • DĂ©lice du chef

Tuesday, 3 March 2026

Tuesday
3 March 2026
DÎNER

Entrée

  • Bouillon de poulet et lĂ©gumes

  • Salade de cĂ©leri-rave

Plat principal

  • Foie de veau lyonnaise

  • PĂątĂ© au poulet ©

  • Filet de morue meuniĂšre (I)

Dessert

  • DĂ©lice du chef

Tuesday
3 March 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage CrĂ©cy au gimgembre (carottes)

  • Salade de riz au thon

Plat principal

  • Foie de veau Ă  la lyonnaise

  • Filet de morue meuniĂšre

  • Tournedos de poulet

Dessert

  • GĂąteau aux carottes moelleux

Wednesday, 4 March 2026

Wednesday
4 March 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage CrĂ©cy au gimgembre (carottes)

  • Salade de riz au thon

Plat principal

  • Pain de viande ©

  • Filet de porc , sauce aux pommes

  • Gnocchi aux crevettes

Dessert

  • GĂąteau aux carottes moelleux

Wednesday
4 March 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe au chou

  • TaboulĂ© de couscous perlĂ©

Plat principal

  • Poulet cordon bleu

  • Filet de colin au citron

  • Pain de viande traditionnel

Dessert

  • Clafoutis aux bleuets

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