La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Perry Canestrari est un ténor de renommée internationale basé à Montréal, reconnu pour sa fusion unique de musique classique et moderne (crossover classique). Avec plus de 35 ans de carrière, il interprète des classiques immortalisés par des légendes comme Andrea Bocelli et Luciano Pavarotti, tout en chantant dans plusieurs langues.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Venez profiter d’un moment de détente et de créativité à la salle d’activités. Luisa vous invite à une pause relaxante où vous pourrez colorier de magnifiques mandalas tout en vous laissant bercer par la douceur de la musique classique.

Une belle occasion de ralentir, de stimuler votre créativité et de partager un agréable moment dans une ambiance paisible.

Aucune inscription requise. Au plaisir de vous y retrouver!

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

2017- Drama- 105m
Réalisateur: Dominic Cooke
Acteurs: Saoirse Ronan, Emily Watson, Anne-Marie Duff

It is summer 1962, and England is still a year away from huge social changes: Beatlemania, the sexual revolution and the Swinging Sixties. We first encounter Florence and Edward, a young couple in their early 20s, on the day of their marriage. Now on their honeymoon, they are dining in their room at a stuffy, sedate hotel near Chesil Beach. Their conversation becomes more tense and awkward, as the prospect of consummating their marriage approaches. Finally, an argument breaks out between them. Florence storms from the room and out of the hotel, Edward pursues her, and their row continues on Chesil Beach. From a series of flashbacks, we learn about the differences between them — their attitudes, temperaments and their drastically different backgrounds - as well as watch them falling deeply in love. Out on the beach on their fateful wedding day, one of them makes a major decision that will utterly change both of their lives forever.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Voici une activité dynamique, vivante et remplie d’énergie cet été pour une session de cinq semaines.   Suivez Anna qui dirigera ce cours d’entraînement animé.  Elle vous incitera à bouger au rythme de musique variée.  Les leçons se tiendront les jeudis 2 et 23 juillet à 10 h 30.   Elles se poursuivront en août.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le prochain cours de billard aura lieu le jeudi 23 juillet à 15 h 00. Nous vous invitons à passer au bureau des loisirs pour vous inscrire. De petits groupes seront formés afin de faciliter l’apprentissage et permettre à chacun d’en profiter pleinement.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2018- Drame biographique- 123m
Réalisateur: Yorgos Lanthimos
Acteurs: Emma Stone, Rachel Weisz, Olivia Colman, Nicholas Hoult

Alors que la guerre fait rage entre la France et l'Angleterre, la reine Anne s'occupe avec des frivolités. Quelque peu instable et guère intéressée par les affaires du pays, la reine Anne cède la gouverne à son amie Lady Sarah. Lorsqu'une nouvelle servante fait son entrée à la cour, Abigail, Sarah y voit l'occasion d'être déchargée de certaines tâches concernant la reine. Ce dont elle est loin de se douter, c'est que la relation entre Abigail et la reine deviendra rapidement forte et intime faisant naître ainsi des ambitions différentes chez la jeune servante. Une tension naîtra entre Lady Sarah et Abigail pour conserver l'amitié privilégiée de la reine. Jusqu'où la jalousie peut-elle nous pousser?

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Mettez vos lunettes de soleil.  Venez profiter du beau temps sur la terrasse (côté nord).  Nous vous servirons un délicieux cocktail.  Encouragez les joueurs de volleyball à la piscine !  Cette activité convient aussi bien aux joueurs expérimentés qu’aux personnes cherchant un passe-temps estival.  C’est une belle occasion de profiter de l’été, tout en passant un agréable moment entre amis.

Inscrivez-vous au bureau des loisirs avant le 24 juillet

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Nous avons le grand plaisir de vous inviter à une soirée musicale toute spéciale! Venez plonger dans les souvenirs du répertoire de La bonne chanson et partager un beau moment de convivialité en chantant ensemble ces airs folkloriques, chaleureux et entraînants.

Une soirée remplie de musique, de plaisir et de beaux souvenirs vous attend!

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Le train mexicain est un jeu qui se joue avec des dominos, en principe un ensemble double 12 contenant donc 91 pièces allant de 0 à 12. Le but du jeu est de se débarrasser le plus rapidement possible de ses pièces afin d'accumuler un minimum de points. 

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

2009- Drame sportif- 128m
Réalisateur: John Lee Hancock
Acteurs: Sandra Bullock, Tim McGraw, Kathy Bates, Quinton Aaron,

Michael Oher, un jeune afro-américain, est pris en charge par une famille américaine qui l'aide à accomplir son plein potentiel. Footballeur et étudiant, Oher travaille dur, avec l'aide de sa famille adoptive et de ses entraineurs, pour devenir un grand joueur de football et une meilleure personne.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.