Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Avec Louis-André Allen, directeur de chorale

Prévoir un cartable et un crayon.

Pour les amateurs de bridge. Bienvenue aux nouveaux !

Cours de danse en ligne avec Sylvie Tremblay

Pour apprendre de nouvelles danses en s'amusant.

L'équipe de bénévoles est disponible pour les prêts et retours de livres.

Bonne lecture !

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Découvrir une ville ou une région, parcourir un pays sauvage, faire une escapade en sortant des sentiers battus, « Échappées belles » offre une grande bouffée d'oxygène au voyageur qui sommeille en chacun de nous.

Projection aux deux semaines, animée par Mme France Chaîné.

Rendez-vous pour les adeptes de baignade libre, de sauna, de tourbillon et de plage qui veulent être sur l'aire de la piscine sans être seul. Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Cours de danse en ligne avec Sylvie Tremblay

Pour apprendre de nouvelles danses en s'amusant. Niveau 2

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Mme Paméla Charron de Desjardins est disponible pour offrir les services et répondre à vos questions.

Chaque semaine, profitez d’un accompagnement personnalisé avec une conseillère.

TYPES D’ACCOMPAGNEMENTS OFFERTS :

AccèsD Internet et mobile

·     Effectuer un virement

·     Gérer vos cartes (débit/crédit)

·     Gérer vos factures

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·     Changer votre forfait

·     Commander des chèques

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·     Renouveler votre placement

·     Ouvrir un compte

·     Obtenir ou modifier votre mot de passe

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseil­lère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers.

Pamela Charron

Conseillère - Accompagnement des aînés

438-462-3281

514-383-0181 poste 5470940

Menu

Entrée : Caldo Verde (Chorizo, choux frisé, cubes de pommes de terre)

Plat principal : Cuisse de poulet rôti à la Portugaise, marinée, paprika fumé, origan

Dessert : Pasta Nata, crème patissière et mandarine

Flexibilité et mobilité articulaire avec Caroline

La flexibilité est la capacité des muscles à s'étirer (souplesse), tandis que la mobilité articulaire est la capacité d'une articulation à bouger librement dans son amplitude naturelle grâce à un contrôle musculaire actif. Les deux sont liées : de bons muscles souples permettent aux articulations de mieux bouger, et une bonne mobilité articulaire, maintenue par des exercices spécifiques, réduit les raideurs, prévient les blessures et améliore le confort quotidien. 

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration

Le cours Stimuler les fonctions cognitives vous surprendra.

Animé par Annie-Claude

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Activité libre, bienvenue à tous ceux et celles qui parlent et qui veulent converser et échanger en espagnol.

L'atelier de coloriage sera en pause durant la durée des travaux.

Nous vous aviserons lorsque l'activité reprendra.

Atelier de coloriage. Possibilité d'emprunter du matériel pour 1 à 2 ateliers d'essai.

Madame Joanne Morin

Aquaforme avec Caroline

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration

Le cours Stimuler les fonctions cognitives vous surprendra.

Animé par Annie-Claude

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Pour les amateurs de bridge

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Pourquoi s'intéresser à notre POSTURE?  Avec l'âge, nous rapetissons, notre dos s'arrondit, nos coudes et nos genoux demeurent pliés, sans parler du cou et encore...notre équilibre se trouvant...malmené.

Que faire ? De l'étirement (stretching) !

M. Robert Barrière vous propose 1 exercice/semaine d'étirement à apprendre et à pratiquer.

Quelques marches au pied de l'escalier près de la piscine seront utilisées pour effectuer les étirements. Les mains courantes seront aussi utilisées pour une meilleure stabilité.

Pourquoi s'intéresser à notre POSTURE?  Avec l'âge, nous rapetissons, notre dos s'arrondit, nos coudes et nos genoux demeurent pliés, sans parler du cou et encore...notre équilibre se trouvant...malmené.

Que faire ? De l'étirement (stretching) !

M. Robert Barrière vous propose 1 exercice/semaine d'étirement à apprendre et à pratiquer.

Quelques marches au pied de l'escalier près de la piscine seront utilisées pour effectuer les étirements. Les mains courantes seront aussi utilisées pour une meilleure stabilité.

Jeux de cartes

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Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Rendez-vous pour les adeptes de baignade libre, de sauna, de tourbillon et de plage qui veulent être sur l'aire de la piscine sans être seul. Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Un voyage en Nouvelle-Zélande avec ses villes et régions tellement diversifiées, ses soubresauts terrestres, sa végétation florissante, une découverte de l'histoire des maoris.  Kia Ora.

Présenté par Marie-France Mousseau

Tirage au sort pour un espace dans un bac à jardin dans la cour de Vast pour les 35 résidentes et résidents qui se sont inscrits.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Venez passer une soirée agréable en jouant aux cartes.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Apportez votre matériel !

Rendez-vous pour les adeptes de baignade libre, de sauna, de tourbillon et de plage qui veulent être sur l'aire de la piscine sans être seul. Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

On vous offre le café

Venez partager la matinée autour d'un bon café !

À chaque semaine une feuille sera mise à votre disposition à la salle d'activités pour réserver une plage horaire de jeu.

Pause de jeu à l'heure du diner et à l'heure du souper.

Pour les amateurs de Poker !

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Rendez-vous pour les adeptes de baignade libre, de sauna, de tourbillon et de plage qui veulent être sur l'aire de la piscine sans être seul. Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

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