Monday, 7 September 2026
Monday, 7 September 2026
9:00 - 10:00 Activité
Yoga sur chaise
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il permet d'acquérir graduellement plus de souplesse, de force, d’équilibre. Pratiqué sur chaise, il est accessible à tous et très sécuritaire.
L’activité est proposée tous les lundis à 9h et 10h15. Aucune inscription n’est requise et vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment. Cours enseigné par Mme Liette Rouillard.
Monday, 7 September 2026
9:00 - 10:00 Activité
Aquaforme en douceur avec Lise
Activité aquatique animée par Mme Lise Préfontaine, résidente bénévole
Profitez d’une séance de 40 minutes en eau peu profonde, offrant une variété d’exercices qui favorisent l’équilibre, la souplesse et la détente, tout en renforçant la musculature.
Aucune obligation de savoir nager ou flotter — seule une aisance dans l’eau est requise.
⚠️ Places limitées : maximum 15 participants.
Monday, 7 September 2026
10:00 - 10:45 Activité
Shuffleboard
Ligue de shuffleboard – Lundi
Venez passer un moment agréable et dynamique en participant à notre ligue de shuffleboard ! Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous êtes les bienvenus.
👉 Inscription requise auprès de Stéphanie.
Monday, 7 September 2026
10:15 - 11:15 Activité
Yoga sur chaise
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il permet d'acquérir graduellement plus de souplesse, de force, d’équilibre. Pratiqué sur chaise, il est accessible à tous et très sécuritaire.
L’activité est proposée tous les lundis à 9h et 10h15. Aucune inscription n’est requise et vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment. Cours enseigné par Mme Liette Rouillard.
Monday, 7 September 2026
13:15 - 14:00 Activité
Programme Pro actif
Programme de prévention du déconditionnement
Ce programme, offert par des kinésiologues, vise à maintenir et améliorer votre condition physique.
Des critères spécifiques sont requis pour y être admis : vous devez avoir passé une évaluation avec un kinésiologue et être préalablement inscrit.
Pour toute information ou inscription, veuillez communiquer avec Stéphanie.
Monday, 7 September 2026
13:30 - 14:30 Activité
Liratoutâge
Liratoutâge, c’est une équipe dynamique offrant des séances de lecture à voix haute aux personnes vivant dans des milieux d’hébergement pour aînés. C’est un service personnalisé qui s’adapte en fonction des intérêts et des capacités des personnes rencontrées.
Monday, 7 September 2026
13:30 - 15:00 Activité
Scrabble Duplicate
Rendez-vous à la salle d'art pour jouer au scrabble.
Vous aimez le scrabble et vous cherchez des adversaires, vous êtes les bienvenus.
Monday, 7 September 2026
14:15 - 15:00 Activité
Programme Pro actif
Programme de prévention du déconditionnement
Ce programme, offert par des kinésiologues, vise à maintenir et améliorer votre condition physique.
Des critères spécifiques sont requis pour y être admis : vous devez avoir passé une évaluation avec un kinésiologue et être préalablement inscrit.
Pour toute information ou inscription, veuillez communiquer avec Stéphanie.
Monday, 7 September 2026
15:30 - 16:30 Activité
Cours de danse
Animé par Mario Dion
Joignez-vous à nous en grand nombre pour une activité remplie de musique, de danse et de bonne humeur!
Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, cette activité est pour vous. Venez bouger au rythme de la musique, vous amuser et partager un moment convivial dans une ambiance chaleureuse.
Au plaisir de danser avec vous!
Monday, 7 September 2026
16:00 - 16:30 Activité
Chapelet
Chaque jour, l’une des quatre méditations des mystères du Rosaire est proposée, en communion de prière avec les pèlerins à Lourdes.
En récitant ensemble le Notre Père et les Je vous salue Marie, nous méditons sur les grands épisodes de la vie du Christ, tels qu’illustrés dans les magnifiques mosaïques de la basilique Notre-Dame du Rosaire.
La diffusion se fait sur grand écran, à la salle de cinéma.