This week at 45Nord

Activities of the week

Tuesday, 3 November 2026

Tuesday, 3 November 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 3 November 2026
9:30 - 10:45 Activité

Chorale

Tuesday, 3 November 2026
10:00 - 10:45 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 3 November 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 3 November 2026
10:45 - 11:15 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 3 November 2026
11:10 - 12:10 Activité

Club de déco

Tuesday, 3 November 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 3 November 2026
13:00 - 15:00 Activité

Conseiller Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Tuesday, 3 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Tuesday, 3 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Tuesday, 3 November 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 3 November 2026
15:00 - 16:00 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 3 November 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Tuesday, 3 November 2026
18:00 - 20:00 Activité

golf - période réservée

Tuesday, 3 November 2026
18:45 - 20:45 Films

CINÉMA

Wednesday, 4 November 2026

Wednesday, 4 November 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 4 November 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Wednesday, 4 November 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 4 November 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 4 November 2026
9:30 - 12:00 Activité

Conférence UTA

Inscription obligatoire.

Wednesday, 4 November 2026
9:45 - 10:30 Activité

Aquaforme**

Wednesday, 4 November 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Wednesday, 4 November 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 4 November 2026
11:10 - 12:10 Activité

Jeux de mémoire

Wednesday, 4 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Wednesday, 4 November 2026
13:00 - 15:00 Activité

Atelier de peinture (acrylique)

Réunion pour apprendre des trucs et techniques pour peindre sur toile à l'acrylique. Atelier dirigé par des artistes résidents bénévoles. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 4 November 2026
13:00 - 15:00 Activité

500 (jeux de cartes)

Des bénévoles seront sur place pour former les équipes et pourront vous aider à apprendre à jouer. Bienvenu aux nouveaux résidents!

Wednesday, 4 November 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 4 November 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Thursday, 5 November 2026

Thursday, 5 November 2026
19:00 - 20:00 Activité

Bingo-Cartes

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Thursday, 5 November 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Inscription sur place, 10 minutes avant le début de l'activité.

Thursday, 5 November 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Thursday, 5 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Thursday, 5 November 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 5 November 2026
13:30 - 14:15 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 5 November 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 5 November 2026
14:15 - 15:00 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 5 November 2026
15:00 - 15:45 Activité

Aqua-party

Chaque premier jeudi du mois. Inscription à la réception.

Thursday, 5 November 2026
18:00 - 20:00 Activité

golf - période réservée

Thursday, 5 November 2026
18:45 - 20:45 Films

Springsteen: Délivrez moi de nulle part

Le parcours de Bruce Springsteen lors de la création de son album Nebraska (1982), qui a vu le jour pendant l'enregistrement de Born in the USA avec le E Street Band. D'après le livre de Warren Zanes.Syn. Le film retrace l'élaboration de l'album « Nebraska » de Bruce Springsteen, sorti en 1982, alors qu'il était un jeune musicien sur le point de devenir une vedette mondiale, luttant pour concilier les pressions du succès et les fantômes de son passé. Enregistré sur un magnétophone à quatre pistes dans la chambre de Springsteen au New Jersey, l'album a marqué un moment essentiel de sa vie et est considéré comme l'une de ses œuvres les plus durables - un disque acoustique brut et hanté, rempli d'âmes perdues à la recherche d'une raison de croire.

Friday, 6 November 2026

Friday, 6 November 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Friday, 6 November 2026
9:00 - 11:00 Activité

Aqua-volleyball

Voir Suzie pour informations.

Friday, 6 November 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 6 November 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Friday, 6 November 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 6 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Friday, 6 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Aquaforme (bénévole)

Le cours est donné par une résidente bénévole. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Friday, 6 November 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de ping pong

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Friday, 6 November 2026
13:30 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 6 November 2026
14:00 - 14:30 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

On the menu this week

Tuesday, 3 November 2026

Tuesday

3 November 2026

DÎNER

Entrée

Soupe bœuf et orge
Salade de tomates

Plat principal

Spaghetti sauce bolognaise
Burger de poulet croustillant
Filet de sole avec salsa de tomate

Dessert

Mousse caramel Biscoff

Tuesday

3 November 2026

SOUPER

Entrée

Potage Parmentier
Carpaccio de betteraves au chèvre

Plat principal

Spaghetti sauce bolognaise
Burger de poulet croustillant
Filet de sole avec salsa de tomate

Dessert

Carré aux dattes

Wednesday, 4 November 2026

Wednesday

4 November 2026

DÎNER

Entrée

Potage Parmentier
Carpaccio de betteraves au chèvre

Plat principal

Pâté chinois
Porc effiloché
Poulet à la marocaine

Dessert

Carré aux dattes

Wednesday

4 November 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade d'Orzo

Plat principal

Pâté chinois
Porc effiloché
Poulet à la marocaine

Dessert

Clafouti aux bleuts

Thursday, 5 November 2026

Thursday

5 November 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade d'Orzo

Plat principal

Blanquette de veau
Ravioli aux champignons
Morue en croûte de pesto

Dessert

Clafouti aux bleuts

Thursday

5 November 2026

SOUPER

Entrée

Chaudrée de maïs
Salade de choux

Plat principal

Blanquette de veau
Ravioli aux champignons
Morue en croûte de pesto

Dessert

Tarte à la cerise

Friday, 6 November 2026

Friday

6 November 2026

DÎNER

Entrée

Chaudrée de maïs
Salade de choux

Plat principal

Côtes levés
Pâté au saumon, sauce aux œufs
Poitrine de poulet de cajun

Dessert

Tarte à la cerise

Friday

6 November 2026

SOUPER

Entrée

Soupe minestrone
Salade de légumineuses

Plat principal

Côtes levés
Pâté au saumon, sauce aux œufs
Poitrine de poulet de cajun

Dessert

Brownies

Saturday, 7 November 2026

Saturday

7 November 2026

DÎNER

Entrée

Soupe minestrone
Salade de légumineuses

Plat principal

Farfalle Alfredo
Rôti de veau
Poulet général Tao

Dessert

Brownies

Saturday

7 November 2026

SOUPER

Entrée

Crème de navet et miel
Salade d'épinards, mandarine et parmesan

Plat principal

Farfalle Alfredo
Rôti de veau
Poulet général Tao

Dessert

Gâteau pommes et noix

Sunday, 8 November 2026

Sunday

8 November 2026

DÎNER

Entrée

Crème de navet et miel
Salade d'épinards, mandarine et parmesan

Plat principal

Assiette à déjeuner
Saucisse Toulouse grillée et choucroute
Salade césar au poulet

Dessert

Gâteau pommes et noix

Sunday

8 November 2026

SOUPER

Entrée

Soupe aux légumes
Salade verte et légumes

Plat principal

Cari Végétarien
Saucisse Toulouse grillée et choucroute
Salade césar au poulet

Dessert

Croustade aux poires

Frequently asked questions

Why choose 45Nord Residence for your retirement in Mascouche?

Located in Mascouche, in the Lanaudière region, 45Nord Residence attracts retirees looking to maintain an active lifestyle in a safe and welcoming environment. 45Nord combines convenient access to shops and green spaces with modern apartments, inviting common areas and services tailored to residents’ needs. It’s an ideal choice for those looking for freedom, a sense of community and peace of mind.

What shops and services are near 45Nord?

45Nord is conveniently located near a wide range of grocery stores, pharmacies, restaurants, cafés and shops, including Walmart Supercentre Mascouche, IGA, Winners, RONA, Allô! Mon Coco, Amir, Vulcano Pizzeria, Tim Hortons, Aubainerie, L’Équipeur and Bulk Barn. Banking services are also nearby, such as Western Union, RBC Royal Bank, Scotiabank and TD Canada Trust ATMs. Residents also have access to Centre Dentaire API Mascouche, and Stage Clinique Dentaire. A Jean Coutu pharmacy is conveniently located right in the residence!

What is there to do near 45Nord in Mascouche?

45Nord is located near a network of walking trails and cycling paths, making it easy to get around or enjoy a leisurely bike ride. Nearby Parc de l’Esplanade is an ideal place for a stroll and features an outdoor fitness circuit for adults. Throughout the year, the city of Mascouche also hosts shows, outdoor concerts, public markets and seasonal events that encourage people to connect and get involved in the community. The municipal library, seniors’ clubs and several local organizations also contribute to the vibrant community life.

What activities are available to residents at 45Nord?

Residents at 45Nord can choose from a wide range of activities, including aquafitness, spa and sauna, movies, library time, billiards, bowling, yoga and fitness, virtual golf, cardio drumming, pétanque, card games, shuffleboard, bingo, poker nights, the Artists’ Club, cycling and walking clubs, chair stretches, a decorating club, bridge, painting classes, cribbage, tai chi, line dancing, a knitting club, darts and Mexican Train. There’s something for everyone! The goal is simple: to provide all kinds of opportunities to stay active, curious and engaged with others.

What services make everyday life easier at 45Nord?

At 45Nord Residence, a range of services are available to make everyday life easier. Residents can choose from options such as meal plans, housekeeping, parking and a variety of care services tailored to their needs. This flexible approach allows each person to choose the level of support that suits them while maintaining their independence.

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640