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Activities of the week
Thursday, 18 December 2025
Thursday, 18 December 2025
8:45 - 9:30 Activité
Circuit d'entrainement (gym)**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
9:30 - 10:15 Activité
Circuit d'entrainement (gym)**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
10:30 - 11:30 Activité
Inspiration Tai Chi*
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme**
Thursday, 18 December 2025
13:00 - 13:30 Activité
VĂ©lo sur chaise*
Thursday, 18 December 2025
13:15 - 14:15 Activité
Pratique de danse en ligne**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
13:15 - 14:00 Activité
Aquaforme (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Thursday, 18 December 2025
13:15 - 16:00 Activité
Atelier Ăcrire sa vie
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
13:35 - 14:05 Activité
VĂ©lo sur chaise*
Thursday, 18 December 2025
14:00 - 14:30 Activité
Aquaforme en douceur (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Thursday, 18 December 2025
14:30 - 15:30 Activité
Spectacle groupe CODA
Ce spectacle est offert par des bénévoles. Aucune inscription nécessaire.
Thursday, 18 December 2025
15:00 - 16:30 Activité
Club de peinture au diamant (diamond painting)
Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel
Thursday, 18 December 2025
15:00 - 17:00 Activité
Ping pong libre
La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.
Thursday, 18 December 2025
18:00 - 20:00 Activité
Période réservée - golf virtuel
Thursday, 18 December 2025
18:45 - 20:45 Films
Quatre noël
2008 · Comédie · 88 min
RĂ©alisateur : Seth Gordon
Acteurs : Reese Witherspoon, Vince Vaughn, Jon Favreau
Kate et Brad se battent pour pouvoir fĂȘter NoĂ«l en famille. Un vĂ©ritable casse-tĂȘte, surtout lorsque la famille en question est composĂ©e uniquement de parents divorcĂ©s et qu'il faut organiser pas moins de quatre repas diffĂ©rents.
Friday, 19 December 2025
Friday, 19 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.
Friday, 19 December 2025
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.
Friday, 19 December 2025
9:30 - 11:00 Activité
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Friday, 19 December 2025
10:00 - 10:45 Activité
Cardio drumming**
Aucune inscription nécessaire.
Friday, 19 December 2025
10:00 - 12:00 Activité
Gym mémoire
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Friday, 19 December 2025
11:00 - 12:30 Activité
Les grands explorateurs - ThaĂŻlande
Friday, 19 December 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Friday, 19 December 2025
14:00 - 15:00 Activité
Le Club comédie du 45N en spectacle
Quelques résidents relÚve le défi et deviennent acteurs le temps d'un sketch! Venez les encourager!
Saturday, 20 December 2025
Saturday, 20 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 20 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Train mexicain
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Saturday, 20 December 2025
19:00 - 20:00 Activité
OKO
Saturday, 20 December 2025
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.
Saturday, 20 December 2025
10:30 - 11:30 Activité
PĂ©riode de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 20 December 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 20 December 2025
13:00 - 16:00 Activité
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intĂ©ressĂ©s Ă jouer une partie de billard en aprĂšs-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mĂȘmes intĂ©rĂȘts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Sunday, 21 December 2025
Sunday, 21 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Mme Bérubé (bénévole)
Sunday, 21 December 2025
9:30 - 10:30 Activité
Messe
M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.
Aucune inscription n'est nécessaire.
Sunday, 21 December 2025
10:30 - 11:30 Activité
concert de piano pour Noël (école de musique Azusa)
11 Ă©lĂšves qui apprennent le piano vous offrent un petit concert d'environ 1h. C'est une belle occasion d'encourager des jeunes qui partagent leur passion avec vous!
Sunday, 21 December 2025
13:30 - 14:15 Activité
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Monday, 22 December 2025
Monday, 22 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Monday, 22 December 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Monday, 22 December 2025
15:00 - 16:30 Activité
Spectacle de Noël avec Julie Levac
Aucune réservation nécessaire.
Tuesday, 23 December 2025
Tuesday, 23 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 23 December 2025
14:00 - 15:00 Activité
Distribution de café Baileys
Un petit bonheur du temps des fĂȘtes!!!
Tuesday, 23 December 2025
18:00 - 20:00 Activité
Période réservée - golf virtuel
Tuesday, 23 December 2025
18:45 - 20:45 Films
Le FrÚre Noël
2007 · Comédie · 116 min
RĂ©alisateur : David Dobkin
Acteurs : Paul Giamatti, Miranda Richardson, Kevin Spacey
Fred Claus a vĂ©cu toute sa vie dans la trĂšs grande ombre de son frĂšre. MĂȘme s'il a essayĂ©, Fred ne peut guĂšre vivre dans l'exemple de son plus jeune frĂšre Nicholas, qui Ă©tait juste parfait bref, un saint. FidĂšle Ă la forme, Nicholas a grandi en Ă©tant un modĂšle de gĂ©nĂ©rositĂ©, pendant que Fred est devenu l'inverse: un homme qui parle trop vite, qui s'est fait tout saisir, qui manque de chance et d'argent. MalgrĂ© les objections de Madame Claus, Nicholas accepte d'aider son frĂšre Ă une condition: qu'il vienne au PĂŽle Nord et gagne l'argent dont il a besoin en travaillant dans l'atelier de jouets du PĂšre NoĂ«l. L'ennui, c'est que Fred n'est pas un elfe et que, avec la fĂȘte de NoĂ«l qui approche Ă grands pas, Fred pourrait compromettre les vacances les plus plaisantes de l'annĂ©e.
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:
Electricity, heating / air conditioning
Participation in activities organized by an activity manager
Studio
451 sq.ft. to 466 sq.ft.
Starting at $1,942 per month
2œ (1 bdr)
595 sq.ft. to 629 sq.ft.
Starting at $2,386 per month
3œ (1 bdr)
636 sq.ft. to 750 sq.ft.
Starting at $2,702 per month
3œ + den (1 bdr)
719 sq.ft. to 921 sq.ft.
Starting at $3,164 per month
4œ (2 bdr)
882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.
Starting at $3,409 per month
4œ + den (2 bdr)
994 sq.ft.
Starting at $3,754 per month
5œ (2 bdr)
1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.
Starting at $3,882 per month
Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22Â care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an Ă la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
There arenât enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
-
Dining room
Private dining room
Salon with piano and fireplace
Billiards room
Bowling alleys
Virtual golf
Gym and yoga
Indoor swimming pool
Spa and sauna
Activity room
Movie theatre
Place of worship
Hair and beauty salon
Terrace with gardens
Shuffleboard and petanque
Stores nearby
Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether itâs dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether itâs reading, engaging in discussions or debates, youâll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when youâre having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nordâs proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
Activities of the week
Thursday, 18 December 2025
Thursday, 18 December 2025
8:45 - 9:30 Activité
Circuit d'entrainement (gym)**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
9:30 - 10:15 Activité
Circuit d'entrainement (gym)**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
10:30 - 11:30 Activité
Inspiration Tai Chi*
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme**
Thursday, 18 December 2025
13:00 - 13:30 Activité
VĂ©lo sur chaise*
Thursday, 18 December 2025
13:15 - 14:00 Activité
Aquaforme (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Thursday, 18 December 2025
13:15 - 16:00 Activité
Atelier Ăcrire sa vie
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
13:15 - 14:15 Activité
Pratique de danse en ligne**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Thursday, 18 December 2025
13:35 - 14:05 Activité
VĂ©lo sur chaise*
Thursday, 18 December 2025
14:00 - 14:30 Activité
Aquaforme en douceur (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Thursday, 18 December 2025
14:30 - 15:30 Activité
Spectacle groupe CODA
Ce spectacle est offert par des bénévoles. Aucune inscription nécessaire.
Thursday, 18 December 2025
15:00 - 17:00 Activité
Ping pong libre
La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.
Thursday, 18 December 2025
15:00 - 16:30 Activité
Club de peinture au diamant (diamond painting)
Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel
Thursday, 18 December 2025
18:00 - 20:00 Activité
Période réservée - golf virtuel
Thursday, 18 December 2025
18:45 - 20:45 Films
Quatre noël
2008 · Comédie · 88 min
RĂ©alisateur : Seth Gordon
Acteurs : Reese Witherspoon, Vince Vaughn, Jon Favreau
Kate et Brad se battent pour pouvoir fĂȘter NoĂ«l en famille. Un vĂ©ritable casse-tĂȘte, surtout lorsque la famille en question est composĂ©e uniquement de parents divorcĂ©s et qu'il faut organiser pas moins de quatre repas diffĂ©rents.
Friday, 19 December 2025
Friday, 19 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.
Friday, 19 December 2025
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.
Friday, 19 December 2025
9:30 - 11:00 Activité
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Friday, 19 December 2025
10:00 - 12:00 Activité
Gym mémoire
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Friday, 19 December 2025
10:00 - 10:45 Activité
Cardio drumming**
Aucune inscription nécessaire.
Friday, 19 December 2025
11:00 - 12:30 Activité
Les grands explorateurs - ThaĂŻlande
Friday, 19 December 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Friday, 19 December 2025
14:00 - 15:00 Activité
Le Club comédie du 45N en spectacle
Quelques résidents relÚve le défi et deviennent acteurs le temps d'un sketch! Venez les encourager!
Saturday, 20 December 2025
Saturday, 20 December 2025
19:00 - 20:00 Activité
OKO
Saturday, 20 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Train mexicain
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Saturday, 20 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 20 December 2025
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.
Saturday, 20 December 2025
10:30 - 11:30 Activité
PĂ©riode de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 20 December 2025
13:00 - 16:00 Activité
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intĂ©ressĂ©s Ă jouer une partie de billard en aprĂšs-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mĂȘmes intĂ©rĂȘts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Saturday, 20 December 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Sunday, 21 December 2025
Sunday, 21 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Mme Bérubé (bénévole)
Sunday, 21 December 2025
9:30 - 10:30 Activité
Messe
M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.
Aucune inscription n'est nécessaire.
Sunday, 21 December 2025
10:30 - 11:30 Activité
concert de piano pour Noël (école de musique Azusa)
11 Ă©lĂšves qui apprennent le piano vous offrent un petit concert d'environ 1h. C'est une belle occasion d'encourager des jeunes qui partagent leur passion avec vous!
Sunday, 21 December 2025
13:30 - 14:15 Activité
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Monday, 22 December 2025
Monday, 22 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Monday, 22 December 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Monday, 22 December 2025
15:00 - 16:30 Activité
Spectacle de Noël avec Julie Levac
Aucune réservation nécessaire.
Tuesday, 23 December 2025
Tuesday, 23 December 2025
19:00 - 21:00 Activité
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 23 December 2025
14:00 - 15:00 Activité
Distribution de café Baileys
Un petit bonheur du temps des fĂȘtes!!!
Tuesday, 23 December 2025
18:00 - 20:00 Activité
Période réservée - golf virtuel
Tuesday, 23 December 2025
18:45 - 20:45 Films
Le FrÚre Noël
2007 · Comédie · 116 min
RĂ©alisateur : David Dobkin
Acteurs : Paul Giamatti, Miranda Richardson, Kevin Spacey
Fred Claus a vĂ©cu toute sa vie dans la trĂšs grande ombre de son frĂšre. MĂȘme s'il a essayĂ©, Fred ne peut guĂšre vivre dans l'exemple de son plus jeune frĂšre Nicholas, qui Ă©tait juste parfait bref, un saint. FidĂšle Ă la forme, Nicholas a grandi en Ă©tant un modĂšle de gĂ©nĂ©rositĂ©, pendant que Fred est devenu l'inverse: un homme qui parle trop vite, qui s'est fait tout saisir, qui manque de chance et d'argent. MalgrĂ© les objections de Madame Claus, Nicholas accepte d'aider son frĂšre Ă une condition: qu'il vienne au PĂŽle Nord et gagne l'argent dont il a besoin en travaillant dans l'atelier de jouets du PĂšre NoĂ«l. L'ennui, c'est que Fred n'est pas un elfe et que, avec la fĂȘte de NoĂ«l qui approche Ă grands pas, Fred pourrait compromettre les vacances les plus plaisantes de l'annĂ©e.
