This week at 45Nord

Activities of the week

Tuesday, 21 April 2026

Tuesday, 21 April 2026
8:45 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
9:15 - 10:45 Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Tuesday, 21 April 2026
10:00 - 11:00 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
10:00 - 11:00 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 21 April 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
11:00 - 12:00 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 21 April 2026
11:15 - 11:45 Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 21 April 2026
13:00 - 14:30 Activité

Période shuffleboard (réservée)

Voir Suzie pour info.

Tuesday, 21 April 2026
13:15 - 14:30 Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
13:15 - 14:15 Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
14:30 - 15:00 Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 21 April 2026
14:45 - 16:00 Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 21 April 2026
15:00 - 16:30 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 21 April 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 21 April 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Tuesday, 21 April 2026
18:45 - 20:45 Films

Menteur

2019 · Genre · 111 min

Réalisateur : Émile Gaudreault
Acteurs : Louis-José Houde, Antoine Bertrand, Catherine Chabot, Genevieve Schmidt

Simon ment comme il respire. Ses proches sont tellement excédés par tous ses mensonges qu'ils décident d'organiser une intervention afin que leur fils, frère, ami et collègue réalise qu'il a un problème. Mais, Simon refuse de voir la vérité en face... jusqu'à ce qu'un matin, il se réveille et s'aperçoive que tous ses mensonges sont devenus réalités.

Tuesday, 21 April 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Tuesday, 21 April 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 22 April 2026

Wednesday, 22 April 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 22 April 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 22 April 2026
9:00 - 10:00 Activité

Club de vélo

Aucune inscription nécessaire. Rendez-vous devant la résidence à 9h.

Wednesday, 22 April 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 22 April 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 22 April 2026
11:00 - 12:00 Activité

Réunion - Shuffleboard et pétanque

Réunion informative pour le fonctionnement des terrains. Des plages horaires seront ouvertes suite à la réunion. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'infos si vous n'avez pas pu assisté à la réunion.

Wednesday, 22 April 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 22 April 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 22 April 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 22 April 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire.

Wednesday, 22 April 2026
15:00 - 16:00 Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 22 April 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 23 April 2026

Thursday, 23 April 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Thursday, 23 April 2026
10:30 - 11:30 Activité

Inspiration Tai Chi*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
13:15 - 14:15 Activité

Pratique de danse en ligne**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
13:15 - 16:00 Activité

Atelier Écrire sa vie

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
13:15 - 14:00 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 23 April 2026
13:30 - 14:30 Activité

Présentation nouveauté alimentaire

Jean-Marc et Sylvie présente les nouveautés des prochains mois à la salle à manger.

Thursday, 23 April 2026
13:35 - 14:05 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 23 April 2026
14:00 - 14:30 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 23 April 2026
14:30 - 16:00 Activité

Conférence: Prendre soin de soi (présenté par la Maison Adhémar-Dion)

Aucun rendez-vous nécessaire.

Thursday, 23 April 2026
15:00 - 16:30 Activité

Club de peinture au diamant (diamond painting)

Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel

Thursday, 23 April 2026
15:00 - 16:30 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 23 April 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 23 April 2026
18:45 - 20:45 Films

Amis imaginaires

2024 · Comédie · 104 min

Réalisateur : John Krasinski
Acteurs : Ryan Reynolds, Cailey Fleming, John Krasinski

Bé visite sa grand-mère, à New York, alors que son père s'apprête à subir une opération au coeur. Ayant perdu sa maman alors qu'elle était petite, Bé a grandi très vite et ne se considère plus comme une enfant depuis longtemps. Un soir, elle aperçoit une créature en rentrant chez elle. Elle la suit et fait alors la rencontre de Cal, un humain qui dit veiller sur des amis imaginaires abandonnés par leurs enfants désormais devenus adultes.

Thursday, 23 April 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Friday, 24 April 2026

Friday, 24 April 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

On the menu this week

Tuesday, 21 April 2026

Tuesday

21 April 2026

DÎNER

Entrée

Soupe aux tomates et riz
Salade de concombre

Plat principal

Bol de porc soya gingembre
Poulet général Tao ©
Filet de saumon

Dessert

Tarte à la noix de coco

Tuesday

21 April 2026

SOUPER

Entrée

Crème de légumes
Salade de pois chiche

Plat principal

Bol de porc soya gingembre
Poulet général Tao ©
Filet de saumon

Dessert

Shortcake aux fraises

Wednesday, 22 April 2026

Wednesday

22 April 2026

DÎNER

Entrée

Crème de légumes
Salade de pois chiche

Plat principal

Macaroni chinois
Émincé de porc à la moutarde
Couscous poulet légumes (I)

Dessert

Shortcake aux fraises

Wednesday

22 April 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au poulet et orge
Salade de tomates

Plat principal

Macaroni chinois
Émincé de porc à la moutarde
Couscous poulet légumes (I)

Dessert

Gâteau sucre à la crème

Thursday, 23 April 2026

Thursday

23 April 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au poulet et orge
Salade de tomates

Plat principal

Bœuf effiloché à l'oignon
Lasagne bolognaise ©
Filet de sole grenobloise (I)

Dessert

Gâteau sucre à la crème

Thursday

23 April 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de carottes

Plat principal

Bœuf effiloché à l'oignon
Lasagne bolognaise ©
Filet de sole grenobloise (I)

Dessert

Gâteau Boston

Friday, 24 April 2026

Friday

24 April 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de carottes

Plat principal

Porc braisé à la diable
Guédille aux crevettes
Poulet grillé

Dessert

Gâteau Boston

Friday

24 April 2026

SOUPER

Entrée

Crème de carottes
Salade de choux

Plat principal

Porc braisé à la diable
Guédille aux crevettes
Poulet grillé

Dessert

Tarte aux bleuets

Saturday, 25 April 2026

Saturday

25 April 2026

DÎNER

Entrée

Crème de carottes
Salade de choux

Plat principal

Vol-au-vent au poulet
Rôti de bœuf ©
Tortellini au fromage sauce tomate (I)

Dessert

Tarte aux bleuets

Saturday

25 April 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade grec

Plat principal

Vol-au-vent au poulet
Rôti de bœuf ©
Tortellini au fromage sauce tomate (I)

Dessert

Gâteau caramel et chocolat

Sunday, 26 April 2026

Sunday

26 April 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade grec

Plat principal

Assiette de crêpes
Filet de porc et sauce champignons
Salade César au poulet (I)

Dessert

Gâteau caramel et chocolat

Sunday

26 April 2026

SOUPER

Entrée

Potage de légumes
Salade du chef

Plat principal

Veau aux carottes
Filet de porc et sauce champignons
Salade César au poulet (I)

Dessert

Carré aux dattes

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640