This week at 45Nord

Activities of the week

Tuesday, 17 February 2026

Tuesday, 17 February 2026
8:45 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
10:00 - 11:00 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
10:00 - 11:00 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 17 February 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
11:00 - 12:00 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 17 February 2026
11:15 - 11:45 Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
13:00 - 14:30 Activité

Période shuffleboard (réservée)

Voir Suzie pour info.

Tuesday, 17 February 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 17 February 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
13:15 - 14:15 Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
13:15 - 14:30 Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
13:45 - 14:45 Activité

Atelier numérique - Commande de chèque - Dépôt mobile - Spécimen chèque - Arrêt de paiement

Offert par Desjardins.

Tuesday, 17 February 2026
14:30 - 15:00 Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 17 February 2026
14:45 - 16:00 Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 17 February 2026
15:00 - 16:30 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 17 February 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 17 February 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Tuesday, 17 February 2026
18:45 - 20:45 Films

Ru

2023 · Drame biographique · 117 min

Réalisateur : Charles-Olivier Michaud

Acteurs : Chloé Djandji, Chantal Thuy, Jean Bùi, Karine Vanasse, Patrice Robitaille

Après une dangereuse traversée en mer et un séjour dans un camp en Malaisie, la jeune Vietnamienne Tinh et sa famille sont acceptées comme réfugiés au Canada et arrivent à Granby où elles entreprennent leur nouvelle vie. Mais pour Tinh, s'adapter comporte son lot de difficultés. Déjà de nature timide et réservée, elle doit apprendre une nouvelle langue et s'intégrer à son nouvel environnement. Hantée par les épreuves du voyage, Tinh devra puiser au plus profond d'elle-même la résilience nécessaire à sa survie et son bonheur.

Wednesday, 18 February 2026

Wednesday, 18 February 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 18 February 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Wednesday, 18 February 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 18 February 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 18 February 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 18 February 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 18 February 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 18 February 2026
13:15 - 14:30 Activité

Mise en forme au cinéma**

Pour les résidents inscrits au cours de Gloria.

Wednesday, 18 February 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire.

Wednesday, 18 February 2026
16:00 - 21:00 Activité

Souper des anniversaires

Thématique: Saint-Valentin (rouge et or)

Inscription à la réception avant le 11 février. Tables de 10 résidents.

16h = cocktail

17h = souper

19h = soirées dansante

Thursday, 19 February 2026

Thursday, 19 February 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Thursday, 19 February 2026
10:30 - 11:30 Activité

Inspiration Tai Chi*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
13:15 - 14:15 Activité

Pratique de danse en ligne**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
13:15 - 16:00 Activité

Atelier Écrire sa vie

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
13:15 - 14:00 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 19 February 2026
13:35 - 14:05 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 19 February 2026
14:00 - 14:30 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 19 February 2026
15:00 - 16:30 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 19 February 2026
15:00 - 16:30 Activité

Club de peinture au diamant (diamond painting)

Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel

Thursday, 19 February 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 19 February 2026
18:45 - 20:45 Films

Downhill

2020 · Drame 86 min

Réalisateur : Nat Faxon, Jim Rash
Acteurs : Will Ferrell, Julia Louis-Dreyfus, Miranda Otto

Pete, Billie et leurs enfants passent de charmantes vacances de ski en famille en Autriche. Un matin, alors qu'ils prévoient leur journée, une avalanche préventive est déclenchée tout près. Admirant d'abord ce spectacle impressionnant qui semble contrôlé, les gens prennent panique lorsque cette masse de neige se rapproche dangereusement. Tandis que Billie pense protéger les enfants, Pete, lui, récupère son téléphone et s'enfuit. Lorsque finalement la situation se calme, Pete revient comme si de rien n'était...mais Billie sait, elle sait qu'il les aurait abandonnés en cas de vrai danger. Une vie de famille et une vie de couple remises en question.

Friday, 20 February 2026

Friday, 20 February 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Friday, 20 February 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Friday, 20 February 2026
9:30 - 11:00 Événement

Tricot au salon (organisé par Dentelle)

Inscription à la réception avant vendredi 13 février.

Friday, 20 February 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Friday, 20 February 2026
10:30 - 11:15 Activité

Cardio drumming**

Aucune inscription nécessaire.

Friday, 20 February 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 20 February 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

On the menu this week

Tuesday, 17 February 2026

Tuesday

17 February 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de carottes

Plat principal

Pâté chinois (C)
Rôti de porc ©
Filet de sole pané

Dessert

Cheese cake à la framboise

Tuesday

17 February 2026

SOUPER

Entrée

Crème de carottes
Salade de concombre

Plat principal

Pâté chinois (C)
Rôti de porc ©
Filet de sole pané

Dessert

Gâteau vanille coulis de caramel

Wednesday, 18 February 2026

Wednesday

18 February 2026

DÎNER

Entrée

Crème de carottes
Salade de concombre

Plat principal

Pâté à la viande
Lasagne végétarienne (I)

Dessert

Gâteau vanille coulis de caramel

Wednesday

18 February 2026

SOUPER

Entrée

SOUPER ANNIVERSAIRE
SOUPER ANNIVERSAIRE

Plat principal

SOUPER ANNIVERSAIRE
SOUPER ANNIVERSAIRE
SOUPER ANNIVERSAIRE

Dessert

SOUPER ANNIVERSAIRE

Thursday, 19 February 2026

Thursday

19 February 2026

DÎNER

Entrée

Crème de tomates
Salade du chef

Plat principal

Mijoté de veau
Ragoût de boulettes ©
Quiche brocolis cheddar

Dessert

Dessert du chef

Thursday

19 February 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade de pâtes

Plat principal

Mijoté de veau
Ragoût de boulettes ©
Quiche brocolis cheddar

Dessert

Pouding au chômeur

Friday, 20 February 2026

Friday

20 February 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade de pâtes

Plat principal

Pizza italienne
Cuisse de poulet BBQ ©
Orzo méditerranéenne

Dessert

Pouding au chômeur

Friday

20 February 2026

SOUPER

Entrée

Crème de légumes
Salade de maïs

Plat principal

Pizza italienne
Cuisse de poulet BBQ ©
Orzo méditerranéenne

Dessert

Brownie moelleux au chocolat

Saturday, 21 February 2026

Saturday

21 February 2026

DÎNER

Entrée

Crème de légumes
Salade de maïs

Plat principal

Sandwich ouvert au porc et pommes
Bœuf braisé à la bourgeoise
Filet de morue à la portuguaise

Dessert

Brownie moelleux au chocolat

Saturday

21 February 2026

SOUPER

Entrée

Soupe aux légumes
Salade de pommes de terre

Plat principal

Sandwich ouvert au porc et pommes
Bœuf braisé à la bourgeoise
Filet de morue à la portuguaise

Dessert

Tarte aux fraises

Sunday, 22 February 2026

Sunday

22 February 2026

DÎNER

Entrée

Soupe aux légumes
Salade de pommes de terre

Plat principal

Assiette de crêpe midi ( N)
Rôti de veau ©
Filet de truite au beurre citronnée (I)

Dessert

Tarte aux fraises

Sunday

22 February 2026

SOUPER

Entrée

Crème de navet
Salade du chef

Plat principal

Spaghetti boulettes
Rôti de veau ©
Filet de truite au beurre citronnée (I)

Dessert

Crumble aux petits fruits

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640