This week at 45Nord

Activities of the week

Thursday, 19 March 2026

Thursday, 19 March 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Thursday, 19 March 2026
10:30 - 11:30 Activité

Inspiration Tai Chi*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Pratique de danse en ligne**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
13:15 - 14:00 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 19 March 2026
13:15 - 16:00 Activité

Atelier Écrire sa vie

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
13:35 - 14:05 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 19 March 2026
14:00 - 14:30 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 19 March 2026
14:30 - 16:00 Activité

Le ciné-club du Groupe Maurice - Femmes (film)

Un film de la Maison 43.

Thursday, 19 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 19 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Club de peinture au diamant (diamond painting)

Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel

Thursday, 19 March 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 19 March 2026
18:45 - 20:45 Films

Eiffel

2020 · Drame · 109 min

Réalisateur : Martin Bourboulon
Acteurs : Romain Duris, Emma Mackey, Pierre Deladonchamps

Venant tout juste de terminer sa collaboration sur la Statue de la Liberté, Gustave Eiffel est au sommet de sa carrière. Le gouvernement français veut qu’il crée quelque chose de spectaculaire pour l’Exposition Universelle de 1889 à Paris, mais Eiffel ne s’intéresse qu’au projet de métropolitain. Tout bascule lorsqu'il recroise son amour de jeunesse. Leur relation interdite l’inspire à changer l’horizon de Paris pour toujours.

Thursday, 19 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Friday, 20 March 2026

Friday, 20 March 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Friday, 20 March 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 20 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Friday, 20 March 2026
10:00 - 12:00 Activité

Gym mémoire

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Friday, 20 March 2026
10:30 - 11:15 Activité

Cardio drumming**

Aucune inscription nécessaire.

Friday, 20 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Friday, 20 March 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 20 March 2026
14:00 - 15:00 Activité

Café-causerie

Danyel vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.

Friday, 20 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Friday, 20 March 2026
15:00 - 16:00 Activité

Les jeux de Danyel

Friday, 20 March 2026
19:00 - 20:00 Activité

OKO

Friday, 20 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Train mexicain

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Friday, 20 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Réservé jeu de dard

Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Saturday, 21 March 2026

Saturday, 21 March 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Saturday, 21 March 2026
10:30 - 11:30 Activité

Période de baignade (natation)

C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 21 March 2026
13:00 - 16:00 Activité

Billard libre

Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!

Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 21 March 2026
13:00 - 15:00 Activité

Ping-pong (réservé)

Saturday, 21 March 2026
13:00 - 15:00 Activité

Club de cartes - (Salade)

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 21 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Jeux de société

Aucune inscription nécessaire. Mme Bérubé (bénévole)

Sunday, 22 March 2026

Sunday, 22 March 2026
10:00 - 10:45 Activité

Messe

M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.

Aucune inscription n'est nécessaire.

Sunday, 22 March 2026
13:30 - 14:15 Activité

Bingo-cartes

Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).

Sunday, 22 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant l'activités.

Sunday, 22 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Whist (non-militaire)

Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.

Monday, 23 March 2026

Monday, 23 March 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 23 March 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 23 March 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 23 March 2026
9:30 - 10:45 Activité

Club de déco

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 23 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Monday, 23 March 2026
10:05 - 10:35 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Monday, 23 March 2026
10:45 - 11:45 Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 23 March 2026
12:00 - 14:00 Événement

Cabane à sucre

Monday, 23 March 2026
13:00 - 14:00 Activité

Pratique de la troupe de comédie

Monday, 23 March 2026
13:00 - 14:30 Événement

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

On the menu this week

Thursday, 19 March 2026

Thursday

19 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au poulet
Salade du chef

Plat principal

Linguini à la saucisse italienne douce
Mijoté de dinde
Crevettes à la créole (I)

Dessert

Délice du chef

Thursday

19 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de tomate
Salade de carottes

Plat principal

Linguini à la saucisse italienne douce
Mijoté de dinde
Crevettes à la créole (I)

Dessert

Profiterole à la crème

Friday, 20 March 2026

Friday

20 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de tomate
Salade de carottes

Plat principal

Hamburger Steak
Étagée de légumes grillés
Penne au saumon (I)

Dessert

Profiterole à la crème

Friday

20 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de pâtes

Plat principal

Hamburger Steak
Étagée de légumes grillés
Penne au saumon (I)

Dessert

Tarte aux raisins

Saturday, 21 March 2026

Saturday

21 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de pâtes

Plat principal

Rôti de bœuf
Filet de Colin au basilic
Haut de cuisse de poulet grillées à la sauce tériyaki

Dessert

Tarte aux raisins

Saturday

21 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de brocolis au basilic
Salade de pomme de terre à l'estragon

Plat principal

Rôti de bœuf
Filet de Colin au basilic
Haut de cuisse de poulet grillées à la sauce tériyaki

Dessert

Gâteau au chocolat

Sunday, 22 March 2026

Sunday

22 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de brocolis au basilic
Salade de pomme de terre à l'estragon

Plat principal

Assiette à déjeuner
Mijoté de bœuf au navet et pommes de terre
Filet de sole

Dessert

Gâteau au chocolat

Sunday

22 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de légumes
Salade verte et légumes

Plat principal

Tournedos de poulet sauce au poivre
Mijoté de bœuf au navet et pommes de terre
Filet de sole

Dessert

Tarte aux pommes

Monday, 23 March 2026

Monday

23 March 2026

DÎNER

Entrée

BUFFET CABANE À SUCRE
BUFFET CABANE À SUCRE

Plat principal

BUFFET CABANE À SUCRE
BUFFET CABANE À SUCRE
BUFFET CABANE À SUCRE

Dessert

BUFFET CABANE À SUCRE

Monday

23 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de légumes
Salade du chef

Plat principal

Bœuf à l'orange
Tortellini au fromage sauce rosée
Filet d'aiglefin citron basilic

Dessert

Dessert du chef

Tuesday, 24 March 2026

Tuesday

24 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de légumes
Salade du chef

Plat principal

Pâté chinois
Filet de tilapia salsa mexicaine
Poulet au beurre (I)

Dessert

Dessert du chef

Tuesday

24 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe tomates et riz
Salade de concombre

Plat principal

Pâté chinois
Filet de tilapia salsa mexicaine
Poulet au beurre (I)

Dessert

Renversé à la mandarine

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640