This week at 45Nord

Activities of the week

Tuesday, 5 May 2026

Tuesday, 5 May 2026
8:45 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
9:15 - 10:45 Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Tuesday, 5 May 2026
10:00 - 11:00 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 5 May 2026
10:00 - 11:00 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
11:00 - 12:00 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 5 May 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
11:15 - 11:45 Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
13:00 - 15:00 Activité

Conseillère Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Jocelyne Paris

Conseillère - Accompagnement des aînés 514-216-8709

jocelyne.r.paris@desjardins.com

Tuesday, 5 May 2026
13:15 - 14:15 Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
13:15 - 14:30 Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
14:30 - 15:00 Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 5 May 2026
14:45 - 16:00 Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 May 2026
15:00 - 15:30 Événement

Réunion de fin de saison - quilles

Nous invitons tous les joueurs de quilles de la saison 2025-2026 à une réunion afin de faire le point et de préparer la prochaine saison.

Tuesday, 5 May 2026
18:45 - 20:45 Films

L'amateur

2025 · Action · 122 min

Réalisateur : James Hawes
Acteurs : Rami Malek, Rachel Brosnahan, Jon Bernthal

Lorsque ses superviseurs a la CIA refusent d'agir suite à l'assassinat de sa femme durant une attaque terroriste a Londres, un décodeur décide de prendre les choses en main.

Tuesday, 5 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Tuesday, 5 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Wednesday, 6 May 2026

Wednesday, 6 May 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 6 May 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 6 May 2026
9:00 - 10:00 Activité

Club de vélo

Aucune inscription nécessaire. Rendez-vous devant la résidence à 9h.

Wednesday, 6 May 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 6 May 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ping pong réservé

Wednesday, 6 May 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 6 May 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 6 May 2026
15:00 - 16:00 Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 6 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 6 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Tournoi de crible

Inscription à la réception.

Thursday, 7 May 2026

Thursday, 7 May 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
10:30 - 11:30 Activité

Inspiration Tai Chi*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
12:45 - 13:15 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
13:15 - 16:00 Activité

Atelier Écrire sa vie

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
13:15 - 14:15 Activité

Pratique de danse en ligne**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 7 May 2026
13:30 - 14:15 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 7 May 2026
14:15 - 14:45 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 7 May 2026
15:00 - 16:30 Activité

Club de peinture au diamant (diamond painting)

Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel

Thursday, 7 May 2026
18:45 - 20:45 Films

Les Quatre Fantastiques : Premiers pas

2025 · Genre · 115 min

Réalisateur : Matt Shakman
Acteurs : Pedro Pascal, Vanessa Kirby, Ebon Moss-Bachrach

Dans un monde rétrofuturiste tiré des années 1960, la première famille de Marvel affronte un énorme défi. Déchirés entre leur vie de héros et leurs liens familiaux, ils doivent défendre la terre contre un dieu sidéral et sa mystérieuse messagère.

Thursday, 7 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Friday, 8 May 2026

Friday, 8 May 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Friday, 8 May 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 8 May 2026
10:00 - 12:00 Activité

Gym mémoire

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Friday, 8 May 2026
10:30 - 11:15 Activité

Cardio drumming**

Aucune inscription nécessaire.

Friday, 8 May 2026
11:30 - 12:00 Événement

Réunion préparation Le relais pour la vie - bénévole

Nous sommes à la recherche de quelques bénévoles pour la vente des luminaire du 3 juin et pour la marche le 4 juin, si vous êtes intéressé, vous présenter à la réunion au cinéma.

Friday, 8 May 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 8 May 2026
13:30 - 15:00 Événement

Spectacle de la fête des mères

Spectacle avec Marie-Josée Landry. Aucune inscription nécessaire.

Friday, 8 May 2026
14:00 - 15:00 Activité

Café-causerie

Danyel vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.

Friday, 8 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Réservé jeu de dard

Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Friday, 8 May 2026
19:00 - 21:00 Activité

Train mexicain

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Friday, 8 May 2026
19:00 - 20:00 Activité

OKO

Saturday, 9 May 2026

Saturday, 9 May 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

On the menu this week

Tuesday, 5 May 2026

Tuesday

5 May 2026

DÎNER

Entrée

Crème de légumes
Salade du chef

Plat principal

Pâté chinois
Filet de tiliapia salsa mexicaine
Poulet au beurre (I)

Dessert

Dessert du chef

Tuesday

5 May 2026

SOUPER

Entrée

Soupe tomate et riz
Salade de concombres

Plat principal

Pâté chinois
Filet de tiliapia salsa mexicaine
Poulet au beurre (I)

Dessert

Renversé à la mandarine

Wednesday, 6 May 2026

Wednesday

6 May 2026

DÎNER

Entrée

Soupe tomate et riz
Salade de concombres

Plat principal

Pennine sauce à la viande
Filet de porc sauce aux pommes (I)
Salade de poulet grillé (I)

Dessert

Renversé à la mandarine

Wednesday

6 May 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de pâtes

Plat principal

Pennine sauce à la viande
Filet de porc sauce aux pommes (I)
Salade de poulet grillé (I)

Dessert

Tarte mousse au chocolat

Thursday, 7 May 2026

Thursday

7 May 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au bœuf
Salade de pâtes

Plat principal

Jambon à l'os
Burritos et salade mexicaine
Filet de merlu aux légumes

Dessert

Tarte mousse au chocolat

Thursday

7 May 2026

SOUPER

Entrée

Crème de panais
Salade de tomates

Plat principal

Jambon à l'os
Burritos et salade mexicaine
Filet de merlu aux légumes

Dessert

Gâteau mandarine

Friday, 8 May 2026

Friday

8 May 2026

DÎNER

Entrée

Crème de panais
Salade de tomates

Plat principal

Curry poulet et légumes
Pizza toute garnie
Quiche brocolis cheddar (I)

Dessert

Gâteau mandarine

Friday

8 May 2026

SOUPER

Entrée

Potage de carottes au gingembre
Salade de riz

Plat principal

Curry poulet et légumes
Pizza toute garnie
Quiche brocolis cheddar (I)

Dessert

Gâteau aux carottes

Saturday, 9 May 2026

Saturday

9 May 2026

DÎNER

Entrée

Potage de carottes au gingembre
Salade de riz

Plat principal

Rôti de bœuf ©
Pilon de poulet BBQ ©
Filet de morue à la portuguaise (I)

Dessert

Gâteau aux carottes

Saturday

9 May 2026

SOUPER

Entrée

Crème de brocoli
Salade César

Plat principal

Rôti de bœuf ©
Pilon de poulet BBQ ©
Filet de morue à la portuguaise (I)

Dessert

Tarte aux fraises

Sunday, 10 May 2026

Sunday

10 May 2026

DÎNER

Entrée

Crème de brocoli
Salade César

Plat principal

Assiette Brunch Fêtes des mères
Assiette Brunch Fêtes des mères
Assiette Brunch Fêtes des mères

Dessert

Tarte aux fraises

Sunday

10 May 2026

SOUPER

Entrée

Potage aux légumes
Salade verte aux légumes

Plat principal

Spaghetti sauce à la viande
Bouchées de morue
Poulet chasseur (I)

Dessert

Crumble aux petits fruits

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640