This week at 45Nord

Activities of the week

Tuesday, 3 March 2026

Tuesday, 3 March 2026
8:45 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
9:00 - 10:30 Activité

Rencontre avec Madone Bouchard, intervenante de milieu pour les aînés

Vous vivez une situation difficile ou encore, vous connaissez quelqu’un qui vit une situation difficile ?

Madone Bouchard, intervenante de milieu pour les aînés vivant une situation de vulnérabilité, est là pour vous.

Nous vous invitons à venir la rencontrer le premier mardi de chaque mois à la salle des arts entre 10h30 et midi, sans rendez-vous.

Tuesday, 3 March 2026
9:15 - 10:45 Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Tuesday, 3 March 2026
10:00 - 11:00 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
11:15 - 11:45 Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Période shuffleboard (réservée)

Voir Suzie pour info.

Tuesday, 3 March 2026
13:00 - 15:00 Activité

Conseillère Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Jocelyne Paris

Conseillère - Accompagnement des aînés 514-216-8709

jocelyne.r.paris@desjardins.com

Tuesday, 3 March 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 3 March 2026
13:15 - 14:30 Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
14:30 - 15:00 Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 3 March 2026
14:45 - 16:00 Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 3 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 3 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 3 March 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Tuesday, 3 March 2026
18:45 - 20:45 Films

Braquage à l'ancienne

2017 · Comédie · 96 min

Réalisateur : Zach Braff
Acteurs : Morgan Freeman, Michael Caine, Alan Arkin

Pour Willie, Joe et Al, trois amis octogénaires – ou presque –, la retraite, c'est du passé. Quand ils apprennent que leurs pensions sont parties en fumée, ils décident de passer à l'action. Bousculant tous leurs principes, ils tentent l'impensable : braquer la banque qui les a ruinés !

Wednesday, 4 March 2026

Wednesday, 4 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Wednesday, 4 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 4 March 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 4 March 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 4 March 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 4 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 4 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 4 March 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 4 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 4 March 2026
15:00 - 16:00 Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 4 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026

Thursday, 5 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 5 March 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
10:00 - 10:45 Activité

Visite de l'unité Signature (sur renvez-vous)

Inscription à la réception. Ouvert aux à tous (non résidents). Découvrez ce magnifique milieu de vie, les services et les soins qu'on y donne. Que ce soit par simple curiosité, que ce soit pour un proche ou pour vous...Marie-Joëlle se fera un plaisir de vous faire découvrir l'unité Signature.

Thursday, 5 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Thursday, 5 March 2026
10:30 - 11:30 Activité

Inspiration Tai Chi*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
13:15 - 14:00 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 5 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Pratique de danse en ligne**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
13:15 - 16:00 Activité

Atelier Écrire sa vie

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
13:30 - 16:00 Activité

UTA - Le sens à donner au troisième tiers de sa vie

Thursday, 5 March 2026
13:35 - 14:05 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Thursday, 5 March 2026
14:00 - 14:30 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 5 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Club de peinture au diamant (diamond painting)

Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel

Thursday, 5 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 5 March 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Thursday, 5 March 2026
18:45 - 20:45 Films

Ne t'inquiète pas chérie

2022 · Suspense · 123 min

Réalisateur : Olivia Wilde
Acteurs : Florence Pugh, Harry Styles, Chris Pine

Dans les années 1950, une femme au foyer vivant avec son mari dans une communauté expérimentale utopique commence à s'inquiéter du fait que la prestigieuse entreprise de ce dernier cache des secrets inquiétants.

Friday, 6 March 2026

Friday, 6 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Friday, 6 March 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Friday, 6 March 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

On the menu this week

Tuesday, 3 March 2026

Tuesday

3 March 2026

DÎNER

Entrée

Potage Parisien
Salade de légumes

Plat principal

Cannelloni à la viande
Poivron farçi ©
Poulet Balsamique (I)

Dessert

Douceur du chef

Tuesday

3 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de champignons
Salade de chou

Plat principal

Cannelloni à la viande
Poivron farçi ©
Poulet Balsamique (I)

Dessert

Gâteau forêt noire

Wednesday, 4 March 2026

Wednesday

4 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de champignons
Salade de chou

Plat principal

Mignon de porc sauce aux fruits
Filet de sole amandine ©
Rôti de veau à l'estragon

Dessert

Gâteau forêt noire

Wednesday

4 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au Barley (orges et légumes)
Salade de riz et maïs

Plat principal

Mignon de porc sauce aux fruits
Filet de sole amandine ©
Rôti de veau à l'estragon

Dessert

Renversé aux fraises

Thursday, 5 March 2026

Thursday

5 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au Barley (orges et légumes)
Salade de riz et maïs

Plat principal

Pilon de poulet sauce BBQ
Penne Carbonara
Bœuf à l'orange (I)

Dessert

Renversé aux fraises

Thursday

5 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de navet
Salade de pâtes

Plat principal

Pilon de poulet sauce BBQ
Penne Carbonara
Bœuf à l'orange (I)

Dessert

Gâteau Opéra

Friday, 6 March 2026

Friday

6 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de navet
Salade de pâtes

Plat principal

Pâté au saumon
Rôti de porc aux pommes
Salade de pâtes

Dessert

Gâteau Opéra

Friday

6 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade de carottes

Plat principal

Pâté au saumon
Rôti de porc aux pommes
Salade de pâtes

Dessert

Tarte aux fruits

Saturday, 7 March 2026

Saturday

7 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade de carottes

Plat principal

Linguini aux crevettes
Rôti de bœuf au jus ©
Filet de truite (I)

Dessert

Tarte aux fruits

Saturday

7 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de tomate et basilic
Salade grecque

Plat principal

Linguini aux crevettes
Rôti de bœuf au jus ©
Filet de truite (I)

Dessert

Gâteau Reine Élizabeth

Sunday, 8 March 2026

Sunday

8 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de tomate et basilic
Salade grecque

Plat principal

Assiette de crêpes
Filet de tilapia aux poireaux (N)
Poulet aux champignons

Dessert

Gâteau Reine Élizabeth

Sunday

8 March 2026

SOUPER

Entrée

Crème de légumes
Salade du chef

Plat principal

Mijoté de veau
Filet de tilapia aux poireaux (N)
Poulet aux champignons

Dessert

Tarte aux raisins

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640