This week at 45Nord

Activities of the week

Monday, 9 March 2026

Monday, 9 March 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 9 March 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 9 March 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 9 March 2026
9:30 - 10:45 Activité

Club de déco

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 9 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Monday, 9 March 2026
10:05 - 10:35 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Monday, 9 March 2026
10:45 - 11:45 Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 9 March 2026
13:00 - 15:00 Activité

Période de dépannage

Des bénévoles sont disponible pour vous aider avec votre téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur portable. Aucun rendez-vous nécessaire.

Monday, 9 March 2026
13:00 - 14:00 Activité

Pratique de la troupe de comédie

Monday, 9 March 2026
13:00 - 14:30 Événement

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Monday, 9 March 2026
13:15 - 14:45 Activité

Gym Cerveau

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 9 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 9 March 2026
14:30 - 15:00 Activité

Exercice en douceur sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire,

Monday, 9 March 2026
14:30 - 15:30 Activité

Poche babette

Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 9 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Train mexicain

Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.

Tuesday, 10 March 2026

Tuesday, 10 March 2026
8:45 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
10:00 - 11:00 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 10 March 2026
10:00 - 11:00 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
11:00 - 12:00 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 10 March 2026
11:15 - 11:45 Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 10 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Période shuffleboard (réservée)

Voir Suzie pour info.

Tuesday, 10 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
13:15 - 14:30 Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
13:45 - 14:45 Activité

Atelier Fraude - Arnaque amoureuse

En collaboration avec Desjardins. Aucune réservation nécessaire.

Tuesday, 10 March 2026
14:30 - 15:00 Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 10 March 2026
14:45 - 16:00 Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 10 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 10 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 10 March 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Tuesday, 10 March 2026
18:45 - 20:45 Films

Un parfait inconnu

2024 · Drame · 140 min

Réalisateur : Nom du réalisateur
Acteurs : Acteur 1, Acteur 2

New York, 1961. Alors que la scène musicale est en pleine effervescence et que la société est en proie à des bouleversements culturels, un énigmatique jeune homme de 19 ans débarque du Minnesota avec sa guitare et son talent hors normes qui changeront à jamais le cours de la musique américaine. Durant son ascension fulgurante, il noue d’intimes relations avec des musiciens légendaires de Greenwich Village, avec en point d’orgue une performance révolutionnaire et controversée qui créera une onde de choc dans le monde entier…

Tuesday, 10 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Tuesday, 10 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 11 March 2026

Wednesday, 11 March 2026
20:00 - 19:59 Événement

Journée hygiène dentaire: Bouche en santé

Wednesday, 11 March 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 11 March 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 11 March 2026
9:00 - 10:00 Activité

Club de vélo

Aucune inscription nécessaire. Rendez-vous devant la résidence à 9h.

Wednesday, 11 March 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 11 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 11 March 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ping-pong (réservé)

Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Wednesday, 11 March 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 11 March 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 11 March 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 11 March 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire.

Wednesday, 11 March 2026
15:00 - 16:00 Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 11 March 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 12 March 2026

Thursday, 12 March 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 12 March 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 12 March 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

On the menu this week

Monday, 9 March 2026

Monday

9 March 2026

DÎNER

Entrée

Crème de brocoli
Salade verte et légumes

Plat principal

Macaroni chinois
Filet de porc sauce à l'érable
Salade de poulet repas (I)

Dessert

Tarte aux raisins

Monday

9 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et légumes
Salade de légumes

Plat principal

Macaroni chinois
Filet de porc sauce à l'érable
Salade de poulet repas

Dessert

Gâteau à la vanille

Tuesday, 10 March 2026

Tuesday

10 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et légumes
Salade de légumes

Plat principal

Râgout de boulettes
Cuisse de poulet ©
Filet de sole (I)

Dessert

Gâteau à la vanille

Tuesday

10 March 2026

SOUPER

Entrée

Potage crécy au gingembre
Salade de tomates, bocconcini et basilic

Plat principal

Râgout de boulettes
Cuisse de poulet ©
Filet de sole (I)

Dessert

Gâteau au chocolat

Wednesday, 11 March 2026

Wednesday

11 March 2026

DÎNER

Entrée

Potage crécy au gingembre
Salade de tomates, bocconcini et basilic

Plat principal

Poutine au bœuf braisé
Pâté chinois et betteraves ©
Penne primavera et feta (I)

Dessert

Gâteau au chocolat

Wednesday

11 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe aux choux
Salade de betteraves

Plat principal

Poutine au bœuf braisé
Pâté chinois et betteraves ©
Penne primavera et feta (I)

Dessert

Gâteau aux carottes

Thursday, 12 March 2026

Thursday

12 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe aux choux
Salade de betteraves

Plat principal

Pain de viande ©
Foie de veau lyonnaise
Filet de morue Meunière (I)

Dessert

Gâteau aux carottes

Thursday

12 March 2026

SOUPER

Entrée

Velouté de légumes racines
Salade de pâtes

Plat principal

Pain de viande ©
Foie de veau lyonnaise
Filet de morue Meunière (I)

Dessert

Pouding chômeur

Friday, 13 March 2026

Friday

13 March 2026

DÎNER

Entrée

Velouté de légumes racines
Salade de pâtes

Plat principal

Steak frites
Assiette chinoise ©
Émincé de volaille à l'ancienne (I)

Dessert

Pouding chômeur

Friday

13 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe bœuf et nouilles
Salade d'épinards et agrumes

Plat principal

Steak frites
Assiette chinoise ©
Émincé de volaille à l'ancienne (I)

Dessert

Tarte au citron

Saturday, 14 March 2026

Saturday

14 March 2026

DÎNER

Entrée

Soupe bœuf et nouilles
Salade d'épinards et agrumes

Plat principal

Rôti de dinde
Veau Marengo (I+C)
Filet de truite sauce vierge (I)

Dessert

Tarte au citron

Saturday

14 March 2026

SOUPER

Entrée

Soupe minestrone
Salade de farfalles aux pommes et canneberges

Plat principal

Rôti de dinde
Veau Marengo (I+C)
Filet de truite sauce vierge (I)

Dessert

Renversé aux fruits

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640