This week at 45Nord

Activities of the week

Monday, 12 January 2026

Monday, 12 January 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 12 January 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 12 January 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 12 January 2026
9:30 - 10:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Monday, 12 January 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Monday, 12 January 2026
10:05 - 10:35 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Monday, 12 January 2026
10:45 - 11:45 Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 12 January 2026
12:45 - 14:00 Activité

Club de déco

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 12 January 2026
13:00 - 15:00 Activité

Période de dépannage

Des bénévoles sont disponible pour vous aider avec votre téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur portable. Aucun rendez-vous nécessaire.

Monday, 12 January 2026
13:00 - 14:30 Événement

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Monday, 12 January 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 12 January 2026
13:15 - 14:45 Activité

Gym Cerveau

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 12 January 2026
14:30 - 15:00 Activité

Exercice en douceur sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire,

Monday, 12 January 2026
14:30 - 15:30 Activité

Poche babette

Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 12 January 2026
15:00 - 16:00 Activité

Conférence KINELITE - Douleurs et moyens d'actions

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 January 2026

Tuesday, 13 January 2026
19:00 - 21:00 Activité

Train mexicain

Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.

Tuesday, 13 January 2026
8:45 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
9:15 - 10:45 Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Tuesday, 13 January 2026
10:00 - 11:00 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 January 2026
10:00 - 11:00 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
11:00 - 12:00 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 January 2026
11:00 - 11:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
11:15 - 11:45 Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
13:00 - 15:00 Activité

Conseillère Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Jocelyne Paris

Conseillère - Accompagnement des aînés 514-216-8709

jocelyne.r.paris@desjardins.com

Tuesday, 13 January 2026
13:00 - 13:30 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 13 January 2026
13:15 - 14:15 Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
13:15 - 14:30 Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
13:45 - 14:30 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
14:30 - 15:00 Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 13 January 2026
14:45 - 16:00 Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 13 January 2026
15:00 - 17:00 Activité

Ping pong libre

La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.

Tuesday, 13 January 2026
15:00 - 16:30 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 13 January 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Tuesday, 13 January 2026
18:00 - 20:00 Activité

Période réservée - golf

Tuesday, 13 January 2026
18:45 - 20:45 Films

Un parfait inconnu

2024 · Drame · 141 min

Réalisateur : James Mangold
Acteurs : Timothée Chalamet, Edward Norton, Elle Fanning

New York, 1961. Dans un contexte de scène musicale dynamique et de bouleversements culturels tumultueux, un énigmatique jeune homme de 19 ans originaire du Minnesota débarque avec sa guitare et son talent révolutionnaire, destiné à changer le cours de la musique américaine. Il noue des relations intimes avec les icônes de la musique de Greenwich Village au cours de son ascension fulgurante, aboutissant à une performance révolutionnaire et controversée qui résonne dans le monde entier. Timothée Chalamet joue et chante le rôle de Bob Dylan dans "Un parfait inconnu", l'histoire vraie et électrique de l'ascension de l'un des auteurs-compositeurs-interprètes les plus emblématiques de l'histoire.

Wednesday, 14 January 2026

Wednesday, 14 January 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 14 January 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Wednesday, 14 January 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 14 January 2026
8:45 - 9:15 Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 14 January 2026
9:30 - 10:45 Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 14 January 2026
10:00 - 11:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 14 January 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 14 January 2026
13:00 - 14:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Wednesday, 14 January 2026
13:15 - 14:15 Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 14 January 2026
15:00 - 16:00 Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 14 January 2026
15:00 - 16:30 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire.

Thursday, 15 January 2026

Thursday, 15 January 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 15 January 2026
8:45 - 9:30 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Thursday, 15 January 2026
9:30 - 10:15 Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

On the menu this week

Monday, 12 January 2026

Monday

12 January 2026

DÎNER

Entrée

Soupe bœuf et nouilles
Salade du chef

Plat principal

Salade de poitrine de dinde rôti
Pennine aux champignons et poulet
Filet d'aiglefin citron,basilic(I)

Dessert

Tarte aux raisins

Monday

12 January 2026

SOUPER

Entrée

Crème de légumes
Salade de couscous

Plat principal

Salade de poitrine de dinde rôti
Pennine aux champignons et poulet
Filet d'aiglefin citron,basilic(I)

Dessert

Gâteau à la mélasse

Tuesday, 13 January 2026

Tuesday

13 January 2026

DÎNER

Entrée

Crème de légumes
Salade de couscous

Plat principal

Burger de bœuf BLT©
Pâté à la viande©
Poulet au beurre(I)

Dessert

Gâteau à la mélasse

Tuesday

13 January 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au chou
Salade de pâte au pesto tomate séchée

Plat principal

Burger de bœuf BLT©
Pâté à la viande©
Poulet au beurre(I)

Dessert

Pouding chômeur

Wednesday, 14 January 2026

Wednesday

14 January 2026

DÎNER

Entrée

Soupe au chou
Salade de pâte au pesto tomate séchée

Plat principal

Filet de tilapia salsa mexicaine fraîche
Mijoté de poulet et gingembre
Chili végétarien(I)

Dessert

Pouding chômeur

Wednesday

14 January 2026

SOUPER

Entrée

Soupe tomate et nouilles
Salade champignons à la grecque

Plat principal

Filet de tilapia salsa mexicaine fraîche
Mijoté de poulet et gingembre
Chili végétarien(I)

Dessert

Tarte à la cerise

Thursday, 15 January 2026

Thursday

15 January 2026

DÎNER

Entrée

Soupe tomate et nouilles
Salade champignons à la grecque

Plat principal

Bœuf braisé à la bourgeoise
Rôti de porc©
Quiche brocoli cheddar

Dessert

Tarte à la cerise

Thursday

15 January 2026

SOUPER

Entrée

Crème de brocoli
Salade de crevettes nordiques

Plat principal

Bœuf braisé à la bourgeoise
Rôti de porc©
Quiche brocoli cheddar

Dessert

Gâteau aux carottes

Friday, 16 January 2026

Friday

16 January 2026

DÎNER

Entrée

Crème de brocoli
Salade de crevettes nordiques

Plat principal

Spaghetti boulettes
Cuisse de poulet BBQ©
Orzo méditerranien au thon(I)

Dessert

Gâteau aux carottes

Friday

16 January 2026

SOUPER

Entrée

Soupe aux pois
Salade de haricots verts au pesto et parmesan

Plat principal

Spaghetti boulettes
Cuisse de poulet BBQ©
Orzo méditerranien au thon(I)

Dessert

Gâteau au caramel

Saturday, 17 January 2026

Saturday

17 January 2026

DÎNER

Entrée

Soupe aux pois
Salade de haricots verts au pesto et parmesan

Plat principal

Burger de poulet
Rôti de veau
Filet de morue à la portuguaise(I)

Dessert

Gâteau au caramel

Saturday

17 January 2026

SOUPER

Entrée

Soupe au poulet et orge
Salade de carottes et canneberge

Plat principal

Burger de poulet
Rôti de veau
Filet de morue à la portuguaise(I)

Dessert

Tarte aux fraises et rhubarbe

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640