This week at 45Nord

Activities of the week

Monday, 12 October 2026

Monday, 12 October 2026
20:00 - 19:59 Événement

Menu spécial Action de Grâce (2 autres choix)

Réservation à la réception. Le menu spéciale est disponible au dîner et au souper.

Monday, 12 October 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 12 October 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Monday, 12 October 2026
10:30 - 11:30 Activité

Ping pong réservé

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Monday, 12 October 2026
13:00 - 14:30 Activité

Période de dépannage

Des bénévoles vous aident avec les petits problèmes que vous avez avec votre tablette ou votre téléphone intelligent. Aucune inscription nécessaire.

Monday, 12 October 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Monday, 12 October 2026
15:00 - 16:00 Activité

Poche babette

Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 12 October 2026
19:00 - 21:00 Activité

Train mexicain

Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.

Tuesday, 13 October 2026

Tuesday, 13 October 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 13 October 2026
9:30 - 10:45 Activité

Chorale

Tuesday, 13 October 2026
9:30 - 12:00 Activité

Cours donné par L'UTA

Inscription obligatoire.

Tuesday, 13 October 2026
10:00 - 10:45 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 October 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 13 October 2026
10:45 - 11:15 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 October 2026
11:10 - 12:10 Activité

Club de déco

Tuesday, 13 October 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Tuesday, 13 October 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Tuesday, 13 October 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 October 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 13 October 2026
15:00 - 16:00 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Tuesday, 13 October 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Tuesday, 13 October 2026
18:45 - 20:45 Films

la cité perdu

L'auteure Loretta Sage, à la fois brillante et recluse, a passé sa carrière à dépeindre des lieux exotiques dans ses populaires romans d'aventures romantiques qui mettent en scène le beau mannequin Alan, qui a consacré sa vie à incarner le personnage héros, Dash. . Alors qu'elle est en tournée de promotion en compagnie d'Alan pour son nouveau livre, Loretta est kidnappée par un milliardaire excentrique qui espère qu'elle le conduira vers l'ancienne cité perdue de son dernier roman. Désirant prouver qu'il est plus que le simple héros des récits de Loretta, voilà Alan qui vole à sa rescousse pour la délivrer. Parachuté dans une aventure épique au coeur de la jungle, le tandem improbable devra travailler de concert pour survivre aux éléments et trouver l'ancien trésor avant qu'il ne.

Tuesday, 13 October 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Tuesday, 13 October 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 14 October 2026

Wednesday, 14 October 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 14 October 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 14 October 2026
9:30 - 12:00 Activité

Conférence UTA

Inscription obligatoire.

Wednesday, 14 October 2026
9:45 - 10:30 Activité

Aquaforme**

Wednesday, 14 October 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Wednesday, 14 October 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 14 October 2026
11:10 - 12:10 Activité

Jeux de mémoire

Wednesday, 14 October 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Wednesday, 14 October 2026
13:00 - 15:00 Activité

Atelier de peinture (acrylique)

Réunion pour apprendre des trucs et techniques pour peindre sur toile à l'acrylique. Atelier dirigé par des artistes résidents bénévoles. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 14 October 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 14 October 2026
13:00 - 15:00 Activité

500 (jeux de cartes)

Des bénévoles seront sur place pour former les équipes et pourront vous aider à apprendre à jouer. Bienvenu aux nouveaux résidents!

Wednesday, 14 October 2026
14:00 - 15:00 Activité

Jeux à Danyel

Aucune inscription nécessaire. Plaisir garanti!

Wednesday, 14 October 2026
15:00 - 16:00 Activité

Troupe de comédie - pratique

Pour informations, voir Danyel ou Suzie.

Wednesday, 14 October 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Wednesday, 14 October 2026
19:00 - 20:00 Activité

Bingo-Cartes

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Wednesday, 14 October 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Inscription sur place, 10 minutes avant le début de l'activité.

Thursday, 15 October 2026

Thursday, 15 October 2026
9:00 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement (gym)***

Circuit donné par Suzie.

Thursday, 15 October 2026
10:00 - 10:45 Activité

Cardio party sur chaise**

Aucune inscription nécesaire.

Thursday, 15 October 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Thursday, 15 October 2026
10:45 - 11:30 Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 15 October 2026
11:30 - 12:00 Événement

Attribution des tables pour le souper des anniversaires

Le responsable de la table doit être présent, un délégué peut être nommer au besoin. Si aucun résident de la table est présent, une table vous sera attribué à la fin.

Thursday, 15 October 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Thursday, 15 October 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 15 October 2026
13:30 - 14:15 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 15 October 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 15 October 2026
14:15 - 15:00 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

On the menu this week

Monday, 12 October 2026

Monday

12 October 2026

DÎNER

Entrée

Soupe bœuf et riz
Salade verte et légumes

Plat principal

Ragoût de boulettes
Paupiette de sole aux poireaux
Rôti de dinde et atacas

Dessert

Gâteau vanille et crème chocolat

Monday

12 October 2026

SOUPER

Entrée

Soupe minestrone
Salade carottes et raisins

Plat principal

Ragoût de boulettes
Paupiette de sole aux poireaux
Rôti de dinde et atacas

Dessert

Renversé à la pêche

Tuesday, 13 October 2026

Tuesday

13 October 2026

DÎNER

Entrée

Soupe minestrone
Salade carottes et raisins

Plat principal

Cannelloni
Tournedos de poulet,sauce au poivre
Filet de colin au beurre citronné

Dessert

Renversé à la pêche

Tuesday

13 October 2026

SOUPER

Entrée

Crème de carottes et lentilles rouge
Salade de concombre

Plat principal

Cannelloni
Tournedos de poulet,sauce au poivre
Filet de colin au beurre citronné

Dessert

Tarte aux pommes

Wednesday, 14 October 2026

Wednesday

14 October 2026

DÎNER

Entrée

Crème de carottes et lentilles rouge
Salade de concombre

Plat principal

Sandwich smoke meat
Penne saucisse italienne
Salade nicoise

Dessert

Tarte aux pommes

Wednesday

14 October 2026

SOUPER

Entrée

Soupe panais et oignons rôti
Salade betteraves et chèvre

Plat principal

Sandwich smoke meat
Penne saucisse italienne
Salade nicoise

Dessert

Pouding au chômeur

Thursday, 15 October 2026

Thursday

15 October 2026

DÎNER

Entrée

Soupe panais et oignons rôti
Salade betteraves et chèvre

Plat principal

Cuisse de poulet BBQ
Croquettes de saumon
Frittata, chèvre et poivrons rôtis

Dessert

Pouding au chômeur

Thursday

15 October 2026

SOUPER

Entrée

Potage au chou-fleur, au lait de coco et au cari.
Salade de choux

Plat principal

Cuisse de poulet BBQ
Croquettes de saumon
Frittata, chèvre et poivrons rôtis

Dessert

Tarte à la noix de coco

Friday, 16 October 2026

Friday

16 October 2026

DÎNER

Entrée

Potage au chou-fleur, au lait de coco et au cari.
Salade de choux

Plat principal

Pain de viande
Farfalle bacon et pois vert
Escalope de poulet milanaise

Dessert

Tarte à la noix de coco

Friday

16 October 2026

SOUPER

Entrée

Soupe à l'oignon
Salade Grecque

Plat principal

Pain de viande
Farfalle bacon et pois vert
Escalope de poulet milanaise

Dessert

Genoise vanille et citron

Saturday, 17 October 2026

Saturday

17 October 2026

DÎNER

Entrée

Soupe à l'oignon
Salade Grecque

Plat principal

Poulet cordon bleu
Rôti de veau
Filet de morue

Dessert

Genoise vanille et citron

Saturday

17 October 2026

SOUPER

Entrée

Crème de champignons
Céleri rémoulade et pommes

Plat principal

Poulet cordon bleu
Rôti de veau
Filet de morue

Dessert

Tarte aux petits fruits

Frequently asked questions

Why choose 45Nord Residence for your retirement in Mascouche?

Located in Mascouche, in the Lanaudière region, 45Nord Residence attracts retirees looking to maintain an active lifestyle in a safe and welcoming environment. 45Nord combines convenient access to shops and green spaces with modern apartments, inviting common areas and services tailored to residents’ needs. It’s an ideal choice for those looking for freedom, a sense of community and peace of mind.

What shops and services are near 45Nord?

45Nord is conveniently located near a wide range of grocery stores, pharmacies, restaurants, cafés and shops, including Walmart Supercentre Mascouche, IGA, Winners, RONA, Allô! Mon Coco, Amir, Vulcano Pizzeria, Tim Hortons, Aubainerie, L’Équipeur and Bulk Barn. Banking services are also nearby, such as Western Union, RBC Royal Bank, Scotiabank and TD Canada Trust ATMs. Residents also have access to Centre Dentaire API Mascouche, and Stage Clinique Dentaire. A Jean Coutu pharmacy is conveniently located right in the residence!

What is there to do near 45Nord in Mascouche?

45Nord is located near a network of walking trails and cycling paths, making it easy to get around or enjoy a leisurely bike ride. Nearby Parc de l’Esplanade is an ideal place for a stroll and features an outdoor fitness circuit for adults. Throughout the year, the city of Mascouche also hosts shows, outdoor concerts, public markets and seasonal events that encourage people to connect and get involved in the community. The municipal library, seniors’ clubs and several local organizations also contribute to the vibrant community life.

What activities are available to residents at 45Nord?

Residents at 45Nord can choose from a wide range of activities, including aquafitness, spa and sauna, movies, library time, billiards, bowling, yoga and fitness, virtual golf, cardio drumming, pétanque, card games, shuffleboard, bingo, poker nights, the Artists’ Club, cycling and walking clubs, chair stretches, a decorating club, bridge, painting classes, cribbage, tai chi, line dancing, a knitting club, darts and Mexican Train. There’s something for everyone! The goal is simple: to provide all kinds of opportunities to stay active, curious and engaged with others.

What services make everyday life easier at 45Nord?

At 45Nord Residence, a range of services are available to make everyday life easier. Residents can choose from options such as meal plans, housekeeping, parking and a variety of care services tailored to their needs. This flexible approach allows each person to choose the level of support that suits them while maintaining their independence.

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances

Electricity, heating / air conditioning

Cable TV and internet

Access to common areas

Participation in activities organized by an activity manager

Security 24/7

Studio

451 sq.ft. to 466 sq.ft.

Starting at $1,942 per month

2½ (1 bdr)

595 sq.ft. to 629 sq.ft.

Starting at $2,386 per month

3½ (1 bdr)

636 sq.ft. to 750 sq.ft.

Starting at $2,702 per month

3½ + den (1 bdr)

719 sq.ft. to 921 sq.ft.

Starting at $3,164 per month

4½ (2 bdr)

882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.

Starting at $3,409 per month

4½ + den (2 bdr)

994 sq.ft.

Starting at $3,754 per month

5½ (2 bdr)

1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.

Starting at $3,882 per month

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

Full kitchen with appliances
Large bathroom with linen closet
Ceramic surfaces in bathroom
Balcony or terrace
Closed in-unit storage spaces
Large windows
Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room

Private dining room

Salon with piano and fireplace

Billiards room

Bowling alleys

Virtual golf

Gym and yoga

Indoor swimming pool

Spa and sauna

Activity room

Movie theatre

Place of worship

Hair and beauty salon

Terrace with gardens

Shuffleboard and petanque

Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

Close to SmartCentres Mascouche
Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
Close to highways 25 and 640