Thèmes abordés: alimentation équilibrée, musculation et âge d’or, santé cardiaque et bien plus !

Enseignante: Annie-Claude Richardson

Ligue du jeudi 9H00.

Maximum de 4 joueurs à la fois à la salle de quilles 

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Thèmes abordés: alimentation équilibrée, musculation et âge d’or, santé cardiaque et bien plus !

Enseignante: Annie-Claude Richardson

Zumba adaptée : 941

Avec Web Or

Un cours de Zumba adaptée pour aînés qui a pour but de prendre soin de sa santé dans une ambiance de fête et de joie! L’accent est mis sur l’amélioration cardiovasculaire, l’équilibre, la force musculaire et ce, tout en maintenant la sécurité des articulations. SOURIRE GARANTI

Professeure : Dale Hanley

Jeudi 10h30

Que vous soyez débutant ou amateur éclairé, venez explorer de nouvelles techniques, échanger vos trucs et astuces, et créer vos propres œuvres dans une ambiance douce et bienveillante.

Un moment pour soi, plein de couleurs et de bonne compagnie.

Rejoignez-nous pour des parties endiablées de baseball poche !

Stratégie, chance et suspense sont au rendez-vous. Parfait pour vous stimuler tout en s'amusant entre amis !

Aucune expérience requise, juste l'envie de jouer et de passer du bon temps.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire, vous souhaitez rester alerte intellectuellement, vous aimez les défis intellectuels, vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra. 

Enseignante: Marianne Gauthier

Horaire

Groupe A : 13h15

Groupe B : 14h30

Les amoureux et amoureuses du Scrabble sont les bienvenues pour se joindre au groupe du Scrabble. 

Bienvenue à tous!

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire, vous souhaitez rester alerte intellectuellement, vous aimez les défis intellectuels, vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra. 

Enseignante: Marianne Gauthier

Horaire

Groupe A : 13h15

Groupe B : 14h30

Venez voir les dames faire une partie de billard entre elles. Hé non, ce n'est pas un sport seulement masculin! Nous avons de bonnes joueuses à Caléo.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.

Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !

Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !

Durant cette période, vos responsables de la bibliothèque sont disponibles, sur place. Elles pourront répondre à vos questions et vous aidez dans vos recherches! 

Bowling amical est un moment ouvert à tous pour jouer au bowling! 

Aucune inscription nécessaire. Moment parfait pour rencontrer de nouvelles personnes partageant un intérêt pour les quilles! 

Rejoignez Pierre pour une séance de tai chi. Cette discipline millénaire chinoise combine mouvements lents et harmonieux, respiration consciente et concentration pour favoriser le bien-être physique et mental.

Au programme :

• Exercices d'échauffement en douceur

• Apprentissage de mouvements fluides et coordonnés

• Travail sur l'équilibre et la posture

• Moments de relaxation et de respiration

Les bienfaits du tai chi incluent l'amélioration de la souplesse, le renforcement musculaire en douceur, une meilleure coordination et un sentiment de calme intérieur. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, et chacun progresse à son rythme.

Pierre, instructeur expérimenté et patient, saura adapter les exercices aux capacités de chacun dans une atmosphère conviviale et sans jugement.

Venez en tenue confortable et apportez simplement votre bonne humeur!

Billard amical

2012 · Concert·

Artiste: Mario Pelchat

Depuis l'automne dernier, Mario Pelchat célèbre 30 ans de métier, pour clore ces festivités, il offre un premier DVD de 30 chansons enregistrées en carrière, sa plus récente tournée qui retrace les moments forts de cette carrière jalonnée de succès.

Toutes les grandes chansons dont Voyager sans toi, Ailleurs, Reste là, Pleurs dans la pluie, Perdue l'envie d'aimer, Plus haut que moi, Je n't'aime plus, Les femmes, Aimer, Toujours de nous et plusieurs autres.

Rencontre de billard amical

Venez faire une partie de billard avec d'autres résidents qui sont aussi passionnés ou qui aimeraient en apprendre davantage sur ce jeu. 

Vous n'avez pas besoin d'inscription pour y participer. 

Au plaisir

Les amoureux et amoureuses du Scrabble sont les bienvenues pour se joindre au groupe du Scrabble. 

Bienvenue à tous!

Amateurs de tricot, cette activité est pour vous !

Venez apprendre à connaître d'autres résidents aussi passionnés que vous par le tricot. Tricot jasette, l'activité par excellence pour tricoter en s'amusant ! Bienvenue à tous !

Une belle occasion de passer un moment convivial, de se laisser surprendre par leur dynamisme et d'encourager ces jeunes qui mettent tout leur cœur dans cette animation. Que vous soyez amateur de bingo ou simplement là pour l'ambiance, la bonne humeur sera au rendez-vous !

Rencontre de billard amical

Venez faire une partie de billard avec d'autres résidents qui sont aussi passionnés ou qui aimeraient en apprendre davantage sur ce jeu. 

Vous n'avez pas besoin d'inscription pour y participer. 

Au plaisir

Billard amical

Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.

Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !

Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !

Mme Paméla Charron est présente tous les lundis de 9h30 à 14h30

TYPES D’ACCOMPAGNEMENTS OFFERTS

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Pamela Charron

Conseillère - Accompagnement des aînés

438-462-3281

514-383-0181 poste 5470940

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Vous êtes invités à un atelier informatif présenté par Pamela, conseillière Desjardins, sur le thème des arnaques et des prêts frauduleux.

Au cours de cette rencontre, vous apprendrez à :

• Reconnaître les signes d'une arnaque ou d'un prêt frauduleux

• Vous protéger contre les fraudes financières

• Savoir quoi faire et qui contacter en cas de doute

Une occasion précieuse pour être mieux outillé et protéger vos finances en toute confiance.

Venez poser vos questions sans hésiter !

Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.

Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !

Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !

Vous désirez participer au bingo de cette semaine, vous devez vous procurer vos cartes au coût de 3$!

Bienvenue à tous!

Rejoignez Jalil, votre kinésiologue, pour une séance de mise en forme douce et adaptée à vous. Pendant 45 minutes, vous serez guidés à travers des exercices accessibles, réalisés assis ou debout avec votre chaise, aucune condition physique particulière requise !

C'est l'occasion idéale de prendre soin de votre corps, de vous sentir bien dans vos mouvements et de profiter d'un moment énergisant en groupe. Jalil vous accompagne avec bienveillance, à votre propre rythme.

Vous désirez participer au bingo de cette semaine, vous devez vous procurer vos cartes au coût de 3$!

Bienvenue à tous!

🔬 Les bactéries buccales et leur lien avec la santé générale
Découvrez comment la flore buccale peut influencer le système immunitaire et être un facteur de risque pour des maladies comme le diabète et les affections cardiovasculaires.

💊 Les médicaments et leurs effets secondaires sur la bouche
Certains traitements médicamenteux peuvent causer la sécheresse buccale, des altérations du goût ou encore des inflammations. Apprenez à reconnaître ces effets et à les atténuer.

🛍 Les produits en vente libre pour améliorer la santé buccale
Quels produits choisir pour pallier les effets secondaires des médicaments et optimiser l’hygiène buccale ? Nous présenterons différentes solutions disponibles sur le marché.

🦷 Comment se forme une carie ?
Comprenez les mécanismes de formation des caries et les gestes simples pour les prévenir efficacement.

👄 Pourquoi ai-je une maladie des gencives ?
Les maladies parodontales sont fréquentes chez les aînés. Nous expliquerons leurs causes, leurs symptômes et les stratégies pour ralentir leur progression.

❓ Période de questions et démonstration de plusieurs produits
Un moment interactif pour poser toutes vos questions et découvrir des produits innovants adaptés aux besoins des aînés.

Moment de prières.

Les participants se réuniront au lieu de recueillement pour dire le chapelet.

Billard amical

1992 · Comédie dramatique · 91 min.

Réalisateur : Jean Poiret
Acteurs : Thierry Lhermitte, Caroline Cellier

Synopsys :Marié depuis 15 ans, un homme est prêt à toutes les frasques pour éviter que son union ne sombre dans la routine et la monotonie.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Ligue de quilles du mardi.

Un résident-bénévole est sur place afin de vous montrer le fonctionnement du simulateur de golf.

Bienvenue à tous! 

La messe est célébrée les mardis, à la salle d'activités.

Joignez vous à nous pour vous recueillir en toute sérénité.

Amateurs de bridge, rejoignez-nous pour des parties de bridge duplicata dans une atmosphère conviviale et détendue ! Que vous soyez un nouveau joueur ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique, cette activité est faite pour vous.

Le bridge duplicata amical permet à tous les participants de jouer les mêmes donnes, créant ainsi une compétition équitable et stimulante. C'est l'occasion idéale de mettre vos stratégies à l'épreuve, d'apprendre de nouvelles techniques et de partager votre passion avec d'autres résidents.

Dans un esprit amical et bienveillant, venez exercer votre réflexion, développer vos tactiques de jeu et passer un agréable moment entre passionnés. Les joueurs de tous niveaux sont les bienvenus dans cette ambiance chaleureuse où le plaisir de jouer prime avant tout.

Apportez votre bonne humeur et votre esprit sportif pour ces parties enrichissantes !

Que la chance soit avec vous pour décrocher les prix mis en jeu ! C'est l'occasion parfaite de socialiser, de s'amuser et peut-être de repartir avec de beaux gains. L'excitation monte à chaque numéro appelé et la joie des gagnants est toujours communicative.

Préparez-vous à vivre des moments palpitants où concentration et bonne humeur se mélangent pour créer une atmosphère unique. Une tradition appréciée qui réunit petits et grands dans le plaisir du jeu.

Informations importantes : La vente de cartes de bingo a lieu les lundis au coût de 3$ la carte. Aucune vente le jour même. Seuls les résidents peuvent participer à l'activité.

N'oubliez pas de vous procurer vos cartes à l'avance !

Durant cette période, vos bénévoles responsables de la section bibliothèque sont disponibles, sur place. Elles pourront répondre à vos questions et vous aider dans vos recherches!

Billard amical