Monday, 28 September 2026
Monday, 28 September 2026
9:30 - 10:00 Activité
Aquaforme avec Marielyne
Inscriptions au bureau des loisirs
Monday, 28 September 2026
10:15 - 11:00 Activité
Aquaforme avec Marielyne
Inscriptions obligatoires
Monday, 28 September 2026
10:45 - 11:30 Activité
Taï chi avec M Rochette
Tous les lundis dès 10h45 venez vous détendre avec M Rochette
Monday, 28 September 2026
13:00 - 13:45 Activité
Yoga douceur
Inscription obligatoire au bureau des loisirs
Un cours tout en douceur pour bouger, respirer et prendre soin de soi, dans le respect de ses capacités.
À l’aide d’une chaise, vous découvrirez des mouvements simples et adaptés pour entretenir la mobilité, délier les articulations, améliorer la souplesse et favoriser une meilleure aisance dans les mouvements du quotidien.
La majorité des exercices se font assis, avec quelques mouvements debout lorsque cela est possible et confortable pour vous. Le rythme est doux et chacun est invité à respecter ses propres limites.
Aucune expérience en yoga n’est nécessaire.
Ce cours s’adresse particulièrement aux personnes ayant une mobilité réduite ou souhaitant pratiquer une activité douce, sécuritaire et accessible.
Un moment pour bouger à son rythme, respirer et repartir avec une agréable sensation de légèreté.
Professeure: Nathalie Spooner
Monday, 28 September 2026
13:15 - 16:00 Activité
Club de canasta
ACTIVITÉ LIBRE - Venez jouer à ce jeu très populaire les lundi et vendredi après-midis. Présentez-vous à la salle d'activités où les tables et jeux de cartes seront à votre disposition.
Monday, 28 September 2026
13:30 - 15:00 Activité
Aide pour remplir le sondage satisfaction client
Tous les jours de semaine, du 22 au 29 septembre, de 13h30 à 15h00, venez voir nos bénévoles aux ordinateurs public pour vous faire aider à remplir votre sondage satisfaction client.
Monday, 28 September 2026
14:00 - 14:45 Activité
Yoga mobilité active
Inscription au bureau des loisirs obligatoire
Un cours accessible et dynamique pour celles et ceux qui souhaitent bouger davantage, entretenir leur mobilité et cultiver leur vitalité, tout en profitant de la chaise comme support.
La séance propose une variété d’exercices de yoga sur chaise ainsi que plusieurs mouvements debout pour travailler la mobilité, l’équilibre, la coordination, la souplesse et la force, dans une ambiance agréable et sans esprit de performance.
Le rythme est plus dynamique que le cours de 13 h, tout en permettant à chacun d’adapter les exercices selon ses capacités et son énergie du jour.
Aucune expérience en yoga n’est nécessaire. Que vous soyez déjà actif ou que vous souhaitiez simplement intégrer davantage de mouvement à votre quotidien, ce cours vous offre une belle occasion de bouger, de vous sentir bien et de maintenir votre autonomie.
Professeure: Nathalie Spooner
Monday, 28 September 2026
14:00 - 16:00 Activité
Club de Billard
Le club de billard est encadré par son président, M. Wellie Parent. Les membres du club se réunissent les lundi, mercredi et vendredi après-midis pour jouer. Si toutefois, de nouveaux joueurs ou joueuses veulent adhérer au Club de billard ou aux cours, ils pourront contacter directement M. Parent.