Enjoy an outstanding retirement at Ékla, in the borough of Sainte-Foy, Quebec. Neighbouring a peaceful residential area in the heart of a vibrant and welcoming urban sector, the residence is distinguished by its pure elegance and its highly sought-after location. Its unique environment and variety of leisure activities reinvent the standards of a retirement residence. Ékla invites you inside, to reveal your true joie de vivre!
368
Apartments
8
Floors
19
Care units
Visit us… without leaving your seat
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence.



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Closed in-unit storage spaces
- Balcony or terrace
- Large windows
- Superior soundproofing

18 care units to make your daily life easier
Dedicated to those who are semi-autonomous or with a slight loss of independence, the care units offer daily tailored assistance with a team of highly qualified healthcare professionals. Care units are available 24 hours a day and are occasionally accessible for convalescence or to offer a break to the usual caregiver.
Learn more about our care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
Ékla offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
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Activities and services

Your calendar is full!
At Ékla, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness, sports and Zumba classes. Try a relaxing meditation session or build something in our carpentry workshop. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
A prime location
Close to bustling shops and the soothing spirit of residential neighbourhoods, Ékla locates you close to everything that matters. The residence is strategically situated to make your daily life easier, while promoting your well-being. It also enables you to enjoy numerous green spaces, recreation areas and services nearby. A clear added value for an unrivalled retirement!
- Close to Saint-Yves Park and next to Laurier Boulevard
- Walking distance to Laurier Quebec Centre and Sainte-Foy Place
- Not far from the Roger Van den Hende University Garden
- 5 minutes from the Laval University Hospital Centre
This week at Ékla
Activities of the week
Monday, 25 September 2023
Monday, 25 September 2023
8:45 - 9:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Monday, 25 September 2023
9:00 - 12:00
Conseillère Desjardins 9h00 à 12h00
Accompagnement et adhésion vers les services suivants :
• AccèsD internet et téléphonique
o Gestion de factures
o Changement d’adresse
o Changement de forfait
o Arrêt de paiement
o Commande de chèques
o Virement de fonds
o Renouvellement de placement
o Ouverture de compte
• Information sur vos comptes
• Conseils financiers
• Gestion de cartes (débit/crédit)
o Nouvelle demande
o Remplacement
o Activation / réactivation
• Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse
• Référence vers des experts Desjardins
• Et toutes autres informations d’ordres financières
Monday, 25 September 2023
9:15 - 9:45
Stretching
Ce cours, offert par Amand Beaufils (résident), consiste en une série d’étirements en douceur pour améliorer votre tonus et votre souplesse.
Monday, 25 September 2023
9:45 - 10:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Monday, 25 September 2023
10:00 - 10:30
Stretching
Ce cours, offert par Amand Beaufils (résident), consiste en une série d’étirements en douceur pour améliorer votre tonus et votre souplesse.
Monday, 25 September 2023
10:45 - 11:30
Mise en forme
Que ce soit pour améliorer votre forme physique ou tout simplement bouger pour le plaisir, le cours de mise en forme propose une combinaison d’exercices cardiovasculaires, musculaires, de flexibilité et d’équilibre qui saura vous plaire ! Il est possible de faire les exercices debout ou assis sur une chaise.
Monday, 25 September 2023
13:00 - 16:00
Canasta
Jeu de cartes
Monday, 25 September 2023
13:30 - 15:00
Cours de iPad ANNULÉ
Monday, 25 September 2023
14:00 - 16:00
Billard
Le billard vous attend ! Venez vous amuser avec vos amis et/ou voisins !
Monday, 25 September 2023
14:00 - 16:00
Célébrations du 25e anniversaire du Groupe Maurice
14h00 : Arrivée et verre de mousseux avec musique d’ambiance par ?
14h20 : Allocution du directeur général Luc Raymond
14h25 : Diffusion sur grand écran du mot de M. Alain Champagne + Vidéo spécial de M. Maurice pour le 25e
14h40 : Poursuite musique d’ambiance et cocktail
15h40 : Fin de l’événement
Monday, 25 September 2023
15:00 - 15:45
Yoga douceur ANNULÉ
Rejoignez Sarah pour une séance d'étirements et de postures de yoga modifiées tout en douceur, dans le calme et la sérénité.
Tuesday, 26 September 2023
Tuesday, 26 September 2023
9:30 - 10:20
Tai chi
Le tai chi est un art martial qui consiste à enchaîner des mouvements lents.
Tuesday, 26 September 2023
10:30 - 11:00
Messe
Cérémonie chrétienne au cours de laquelle un prêtre officiant célèbrera l’Eucharistie, actualisation du sacrifice rédempteur de Jésus-Christ.
Tuesday, 26 September 2023
13:15 - 16:00
Bridge
Jeu de cartes
Tuesday, 26 September 2023
13:30 - 16:00
Essaim d'artisans
Rejoignez un groupe d'artisans passionnés et découvrez chaque semaine de nouvelles techniques et de nouveaux projets artistiques!
Tuesday, 26 September 2023
14:00 - 16:00
Club de tricot
Vous n'aurez besoin que de votre laine, de vos aiguilles et de votre sourire pour rejoindre le cercle des tricoteuses d'Ékla !
Tuesday, 26 September 2023
15:00 - 16:00
Quiz sur les Premières Nations, les Inuits et les Métis
Tuesday, 26 September 2023
17:00 - 22:00
Pickleball
Le pickleball est un sport de raquette, pratiqué en intérieur ou en extérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 0,91 m de haut à l'aide d'une raquette à face pleine.
Tuesday, 26 September 2023
19:00 - 20:30
Je m'appelle humain
2020 · Documentaire · 52 minutes
Réalisatrice: Kim O'Bomsawin
Lorsque les anciens et anciennes nous quittent, un lien avec le passé disparaît. La femme de lettres innue Joséphine Bacon incarne cette génération qui témoigne d'une époque bientôt révolue.
Wednesday, 27 September 2023
Wednesday, 27 September 2023
8:45 - 9:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Wednesday, 27 September 2023
9:30 - 11:30
Gym mémoire
Entraînez votre cerveau à l'aide de plusieurs exercices de fonctions cognitives expliqués et animés par votre nouvelle professeure Marie-Josée Parent.
Wednesday, 27 September 2023
9:45 - 10:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Wednesday, 27 September 2023
10:45 - 11:30
Mise en forme
Que ce soit pour améliorer votre forme physique ou tout simplement bouger pour le plaisir, le cours de mise en forme propose une combinaison d’exercices cardiovasculaires, musculaires, de flexibilité et d’équilibre qui saura vous plaire ! Il est possible de faire les exercices debout ou assis sur une chaise.
Wednesday, 27 September 2023
12:00 - 17:00
Pickleball
Le pickleball est un sport de raquette, pratiqué en intérieur ou en extérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 0,91 m de haut à l'aide d'une raquette à face pleine.
Wednesday, 27 September 2023
13:00 - 15:00
Cribbage
Le cribbage est un jeu de cartes inventé en 1630 par Sir John Suckling (1609-1642), un chevalier anglais, poète et joueur invétéré.
Wednesday, 27 September 2023
13:30 - 15:00
Atelier culturel avec Andicha ANNULÉ
Dû à un manque d'inscriptions, cette activité est malheureusement annulée.
Merci de votre compréhension!
Wednesday, 27 September 2023
14:00 - 16:00
Billard
Le billard vous attend ! Venez vous amuser avec vos amis et/ou voisins !
Wednesday, 27 September 2023
17:00 - 22:00
Ping-pong
Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table. Le tennis de table est une activité de loisir, mais c'est également un sport olympique depuis 1988.
Wednesday, 27 September 2023
19:00 - 20:30
Kuessipan
2019 · Drame · 117 minutes
Réalisatrice : Myriam Verreault
Deux amies inséparables grandissent dans une communauté innue. Mikuan vit au sein d’une famille aimante, tandis que Shaniss recolle les morceaux d’une enfance bafouée. Enfants, elles se promettent de toujours rester ensemble, coûte que coûte. Mais à l’aube de leurs 17 ans, leur amitié se craquelle lorsque Mikuan s’amourache d’un blanc et se met à rêver de sortir de cette réserve trop petite pour ses ambitions.
Wednesday, 27 September 2023
19:00 - 20:00
Pratique DEL
Thursday, 28 September 2023
Thursday, 28 September 2023
8:45 - 9:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Thursday, 28 September 2023
9:30 - 10:30
Club de marche
Enfiler un petit manteau et profitez du retour de l'été en allant marcher dans les rues du quartier !
Thursday, 28 September 2023
9:30 - 10:30
Cours de billard
Thursday, 28 September 2023
9:45 - 10:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Thursday, 28 September 2023
10:30 - 11:30
Cours de billard
Thursday, 28 September 2023
10:45 - 11:15
Zumba
La zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi d'autres styles variés.
Thursday, 28 September 2023
13:30 - 15:00
Chorale
Rejoignez la Chorale d'Ékla: un ensemble de résident(e)s passionné(e)s de chant !
Thursday, 28 September 2023
17:00 - 22:00
Ping-pong
Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table. Le tennis de table est une activité de loisir, mais c'est également un sport olympique depuis 1988.
Thursday, 28 September 2023
18:30 - 19:30
DEL débutant
Venez apprendre et pratiquer une trentaine de danses en ligne différentes en compagnie de votre professeure Diane Gendron. Plaisir garanti !
Thursday, 28 September 2023
19:30 - 20:30
DEL inter/avancé
Friday, 29 September 2023
Friday, 29 September 2023
8:45 - 9:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Friday, 29 September 2023
9:15 - 9:45
Stretching
Ce cours, offert par Amand Beaufils (résident), consiste en une série d’étirements en douceur pour améliorer votre tonus et votre souplesse.
Friday, 29 September 2023
9:45 - 10:30
Aquaforme
Le cours d’aquaforme propose une multitude de combinaisons d’exercices aquatiques pour travailler l’ensemble du corps.
Friday, 29 September 2023
10:00 - 10:30
Stretching
Ce cours, offert par Amand Beaufils (résident), consiste en une série d’étirements en douceur pour améliorer votre tonus et votre souplesse.
Friday, 29 September 2023
10:45 - 11:30
Mise en forme
Que ce soit pour améliorer votre forme physique ou tout simplement bouger pour le plaisir, le cours de mise en forme propose une combinaison d’exercices cardiovasculaires, musculaires, de flexibilité et d’équilibre qui saura vous plaire ! Il est possible de faire les exercices debout ou assis sur une chaise.
Friday, 29 September 2023
13:00 - 16:00
Canasta
Jeu de cartes
Friday, 29 September 2023
14:00 - 16:00
Billard
Le billard vous attend ! Venez vous amuser avec vos amis et/ou voisins !
Friday, 29 September 2023
16:00 - 16:30
Chapelet
Rassemblement pour le Chapelet chaque vendredi au cinéma; la rencontre sera animée par un(e) bénévole différent(e) chaque semaine.
Friday, 29 September 2023
19:00 - 22:00
Cartes 500
Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. Un jeu de 46 cartes est utilisé (un jeu de 54 cartes, dont on enlève les 2 et les 3).
Friday, 29 September 2023
19:00 - 20:30
Vivaces
2019 · Drame · 98 minutes
Réalisatrice : Sonia Bonspille Boileau
Ivy, 8 ans, habite avec sa mère, Susan, et sa sœur, Heather, dans une petite communauté mohawk. Un jour, Heather disparaît de son école sans laisser de traces. Susan fait tout pour retrouver l'adolescente, même si les autorités policières ne semblent pas prendre la situation au sérieux.

Everyday life at your residence, right at your fingertips!
Learn all the news about your residence by downloading the THÉIA app from Groupe Maurice. You’ll discover the activities program, important info of the day, the dining room menu of the week and more. Handy for both residents and their loved ones, THÉIA is easy to use and offers a wealth of practical information. Everyday life in residence is at your fingertips, thanks to THÉIA!