Tuesday, 7 April 2026
Tuesday, 7 April 2026
9:00 - 10:00 Activité
Yoga sur chaise (Le Rocher)
Yoga sur chaise avec Raphaël de Kinélite
Bienvenue aux résidents inscrits à l'activité.
Tuesday, 7 April 2026
10:00 - 10:45 Activité
Aquaforme (Piscine)
L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltÚres en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.
Groupe de 10 personnes maximum. Â
Animé par Frances Bittner
Tuesday, 7 April 2026
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme (Piscine)
L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltÚres en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.
Groupe de 10 personnes maximum.
Animé par Frances Bittner
Tuesday, 7 April 2026
14:00 - 15:00 ĂvĂ©nement
Conférence de Kinelite - Santé du coeur (Le Rocher)
Tuesday, 7 April 2026
17:30 - 18:30 Activité
Souper en anglais (Salle privée - SAM)
Tuesday, 7 April 2026
19:00 - 20:00 Activité
Clubs de cartes / jeux société (Détroit)
Tuesday, 7 April 2026
19:00 - 21:00 Activité
Club de billard (RJ) Ouvert Ă tous
Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.