• Améliorez votre équilibre et votre coordination.

• Améliorez la force de vos jambes.

• Apprenez à reconnaître et à modifier les situations qui vous mettent à risque de tomber.

• Augmentez votre niveau d’activité physique.

• Profitez d’une occasion de rencontres et d’échanges.

À tous les premier jeudi du mois une sortie magasinage au Galleries Rive-nord est organisé afin que vous puissiez aller faire vos emplettes. Inscription à la réception afin de bien planfier la sortie.
Coût: transport taxi 5$

Un étirement en douceur est une pratique douce visant à améliorer la souplesse et relâcher les tensions sans douleur, en maintenant chaque position plusieurs secondes. Il se caractérise par des mouvements lents, une respiration profonde et une écoute du corps, idéal au réveil ou après l'effort pour détendre les muscles. Le tout sur une musique douce et enveloppante

Le programme vieactive propose des séances d'exercices physiques en groupe visant à maintenir l'autonomie, la force, l'endurance, la flexibilité et l'équilibre. Conçues pour les ainés, ces routines de 30-60 minutes se pratiquent en musique, debout ou assis.Cette activité favorise la santé et la socialisation

Le bowling est un jeu de précision où le but est de renverser 10 quilles à l'aide d'une boule lourde, en un ou deux lancers sur une piste en bois ou synthétique . Une partie se compose de 10 tours (frames), avec un score maximum de 300 points.Les joueurs marquent des points supplémentaires en cas de strike ou spare, le dixième tour permettant des lancers bonus.

Éléments clés :

• Strike : Les 10 quilles sont renversées dès le premier lancer (noté "X").

• Spare : Les quilles restantes sont renversées au deuxième lancer (noté "/").

• Équipement : Chaussures spéciales à semelles glissantes et boules à trois trous (poids variable).

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Activité collective visant à stimuler les fonctions cognitives (mémoire, attention, logique, langage) pour ralentir le déclin cognitif lié à l'âge. Ces séances ludiques, souvent animées par des professionnels, renforcent l'autonomie, l'estime de soi et le lien social.

Activité collective visant à stimuler les fonctions cognitives (mémoire, attention, logique, langage) pour ralentir le déclin cognitif lié à l'âge. Ces séances ludiques, souvent animées par des professionnels, renforcent l'autonomie, l'estime de soi et le lien social.

Le Rosaire est une prière fondée sur les Écritures

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Le jeu de bolas, aussi connu sous le nom de "Ladderball" ou "Jeu de Couilles", est un jeu d'adresse où deux joueurs ou équipes s'affrontent en lançant des bolas (deux boules reliées par une corde) sur une échelle avec des barreaux horizontaux. Le but est d'accrocher les bolas aux barreaux, chaque barreau rapportant un certain nombre de points. Le premier joueur ou équipe à atteindre un certain score, généralement 21 points, remporte la partie. 

Venez vous baigner, vous amuser, vous étirer et bouger avec votre responsable des loisirs

produits d'érables et autres

Le tricot est une technique ancestrale d'artisanat textile qui consiste à entremêler un ou plusieurs fils à l'aide d'aiguilles pour créer des boucles appelées mailles, formant ainsi une étoffe. Utilisé pour confectionner des vêtements (pulls, bonnets, écharpes) ou des accessoires, il utilise des matières variées.

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Le jeu de babette est un jeu d'adresse extérieur populaire, chaque équipe lance des poches sur une plateforme inclinée percée d'un trou. L'objectif est d'atteindre 21 points en plaçant les sacs dans le trou (3 pts) ou sur le plateau (1 pt).

activité de tire sur neige

Le Rosaire est une prière fondée sur les Écritures

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

La messe est la principale célébration liturgique catholique, actualisant le sacrifice du Christ (mort et résurrection) à travers l'Eucharistie. Structurée en quatre parties (rites d'introduction, liturgie de la Parole, liturgie eucharistique, rites de conclusion), elle réunit les fidèles pour écouter la Bible.

Le volleyball est un sport opposant deux équipes séparées par un filet haut. L'objectif est de faire tomber un ballon dans le camp adverse ou de forcer une faute, en utilisant un maximum de trois touches, sans que le ballon ne touche le sol. Il favorise la coordination, le travail d'équipe et la communication.

Le ping-pong (ou tennis de table) est un sport de raquette rapide opposant deux joueurs (simple) ou quatre (double) qui renvoient une balle légère en celluloïd par-dessus un filet sur une table réglementaire. Le but est de marquer 11 points

Le jeu de table de course de chevaux est un jeu de société simulant une course hippique via des dés et de chevaux de bois. Les joueurs parient sur des chevaux numérotés (1-6) qui avancent sur des pistes, avec des mécanismes de blocage ou de "pièges".

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Le Rosaire est une prière fondée sur les Écritures

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Hello, Dolly! (1969) est une comédie musicale pétillante de Gene Kelly, adaptée de Broadway, où la marieuse professionnelle Dolly Levi (Barbra Streisand) débarque à New York pour trouver un mari à la nièce d'un riche épicier, Horace Vandergelder, mais finit par orchestrer ses propres noces avec lui, tout en arrangeant des romances pour ses commis et la nièce, le tout dans une explosion de couleurs et de chansons, comme le classique « Hello, Dolly ! ». 

Le ping-pong (ou tennis de table) est un sport de raquette rapide opposant deux joueurs (simple) ou quatre (double) qui renvoient une balle légère en celluloïd par-dessus un filet sur une table réglementaire. Le but est de marquer 11 points

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

La pétanque-atout est une activité intérieure récréative combinant pétanque, quilles et 500. Le but est de lancer des boules dans les trous d'une cible pour marquer des points, avec un système d'atouts (Pique, Trèfle, Carreau, Cœur) qui double les points à chaque manche.

Le Rosaire est une prière fondée sur les Écritures

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

• Améliorez votre équilibre et votre coordination.

• Améliorez la force de vos jambes.

• Apprenez à reconnaître et à modifier les situations qui vous mettent à risque de tomber.

• Augmentez votre niveau d’activité physique.

• Profitez d’une occasion de rencontres et d’échanges.

Le yoga sur chaise est une pratique douce et adaptée aux aînés, permettant d'améliorer la flexibilité, la force musculaire, l'équilibre et la respiration tout en restant assis ou en s'appuyant sur une chaise. Il cible la réduction du stress, l'atténuation des douleurs articulaires et l'amélioration de la circulation sanguine, rendant le yoga accessible même à mobilité réduite.

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Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

La danse en ligne est une activité sociale et sportive sans partenaire, où les danseurs reproduisent des chorégraphies synchronisées, en lignes, sur des musiques variées (country, pop, latino). Accessible à tous âges, elle se pratique sur 2 ou 4 « murs » (directions) et améliore la mémoire, l'équilibre et le cardio.

La danse en ligne est une activité sociale et sportive sans partenaire, où les danseurs reproduisent des chorégraphies synchronisées, en lignes, sur des musiques variées (country, pop, latino). Accessible à tous âges, elle se pratique sur 2 ou 4 « murs » (directions) et améliore la mémoire, l'équilibre et le cardio.

Le Rosaire est une prière fondée sur les Écritures

Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Le bingo est un jeu de hasard classique où les joueurs cochent des numéros sur une grille correspondant à ceux tirés au sort par un meneur de jeu. Le but est de compléter une ligne, une colonne, une diagonale ou une carte entière pour crier "Bingo!" et gagner.

Cette toile est recouverte de petits symboles qui correspondent à des couleurs, appelés "diamants", que le créateur va coller sur la toile pour former l'image finale. Pour voir les oeuvres terminées et à vendre vous pouvez vous diriger près du mur en face de la salle d'entrainements. (Pour achat: veuillez vous référer à votre chef des loisirs)

Ensemble de chanteurs interprétant ensemble des œuvres musicales sous la direction d'un chef de chœur.Les membres travaillent la technique vocale, la mémorisation et l'harmonie pour des performances variées. Deux spectacles sont offert pendant l'année. Inscription en tout temps, Veuillez vous référer à votre chef du département des loisirs

Le shuffleboard (ou jeu de palets) est un jeu d'adresse convivial opposant deux équipes ou joueurs. Le but est de faire glisser des palets pour atteindre des zones numérotées, tout en délogeant ceux de l'adversaire. Similaire au curling, il demande précision et stratégie.

sacs et sacoches

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Une activité de jeu de cartes consiste à créer des interactions, exercer la mémoire, la logique, la stratégie ou la rapidité. Elle favorise la socialisation. Des exemples incluent des jeux de défausse, d'association, ou de création de paires/séries,ect... Le matériel se trouve dans le meuble du foyer la porte de gauche.

Les cours proposent une exploration multidisciplinaire (dessin, peinture, sculpture,aquarelle,faux-vitrails ect..) visant à développer la créativité. Des projets communs et collectifs vous seront suggérés. Deplus, vous pouvez faire vos projets personels à votre guise pendant cette période.

Le jeu de poches est un jeu d'adresse populaire en plein air et au camping, consistant à lancer des poches sur une plateforme inclinée percée d'un trou. Chaque trou représente un nombre de points.

Le Rosaire est une prière fondée sur les Écritures