Les Résidences du Marché

25, rue du Marché
Ste-Thérèse, QC, J7E 5T2
Contact us (450) 433-6544

Plan a visit

Located in the heart of Sainte-Thérèse in a quiet and green residential area, Les Résidences du Marché meets the needs of a senior clientele looking for a warm and comfortable living environment. Built in a welcoming city close to all amenities, the residence offers pleasant common areas, activities and entertainment, as well as quality services from an attentive and compassionate team. Live your retirement peacefully, in a friendly and inviting setting that suits you!

 

218

Apartments

4

Floors

24

Care units

Visit us… without  leaving your seat

The Apartments 

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
269 sq.ft. to 479 sq.ft.
Starting at $1,492 per month
2½ (1 bdr)
383 sq.ft. to 553 sq.ft.
Starting at $1,830 per month
3½ (1 bdr)
464 sq.ft. to 915 sq.ft.
Starting at $2,127 per month
4½ (2 bdr)
726 sq.ft. to 961 sq.ft.
Starting at $2,561 per month

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice

24 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

 

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

Les Résidences du Marché offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Salon with piano
Salon with piano
Lounge with fireplace
Lounge with fireplace
Library
Library
Billiards room
Billiards room
Gym
Gym
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa
Spa
Activity room
Activity room
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Uniprix pharmacy
Uniprix pharmacy
Desjardins bank counter
Desjardins bank counter
Outdoor gardens
Outdoor gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque

Activities and services

Your calendar is full!

At Les Résidences du Marché, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with an aquafitness class or a walking session, play a group game or attend one of our dance evenings. Time flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

To the beat of Sainte-Thérèse

Les Résidences du Marché is nestled in the heart of Sainte-Thérèse in a peaceful environment for you to enjoy a fulfilling retirement. Close to many conveniences and services, Les Résidences du Marché also offers you a dynamic community life. It’s a true oasis in a city that is as charming as it is endearing.

  • Minutes from services (market, pharmacy, shopping malls, etc.)
  • Early access to Highway 15
  • Close to Lionel Groulx Theatre

This week at Les Résidences du Marché

Activities of the week

Sunday, 18 January 2026

Sunday, 18 January 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Sunday, 18 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Sunday, 18 January 2026
14:00 - 15:00   Activité

Pétanque-Atout

La pétanque atout est une adaptation de la pétanque jouée à l'intérieur par équipes de cinq joueurs (ou plus) sur un tapis, où les boules doivent rouler dans des trous sur une cible pour marquer des points. Ce jeu combine la pétanque, le 500, et les quilles, et incorpore un système d'« atouts » où certaines couleurs (pique, trèfle, carreau, cœur) doublent la valeur des points dans une manche donnée. 

Sunday, 18 January 2026
14:00 - 16:00   Films

Cinéma (941) - Conclave

2024 · Drame social et d'espionnage · 120 minutes

Réalisateur : Edward Berger

Acteurs : Ralph Fiennes, Stanley Tucci, John Lithgow, Lucian Msamati, Jacek Koman, Bruno Novelli, Thomas Loibl

Le cardinal Lawrence est chargé de diriger l'un des événements les plus secrets et les plus anciens du monde : la sélection d'un nouveau pape, où il se retrouve au centre d'une conspiration qui pourrait ébranler les fondements mêmes de l'Église.

Monday, 19 January 2026

Monday, 19 January 2026
19:00 - 20:00   Activité

Prière du Chapelet

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Monday, 19 January 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Monday, 19 January 2026
9:00 - 10:15   Activité

Cours informatique débutant

Le cours sur la tablette et le téléphone intelligent vise à familiariser les participants avec l'utilisation de ses appareils, en leur apprenant à manipuler les fonctionnalités de base et à utiliser des applications courantes comme les courriels, les appels vidéo et les réseaux sociaux. Ces formations personnalisées ou en groupe ont pour but de développer l'autonomie numérique, de favoriser le maintien du lien social et de permettre aux aînés d'accéder plus facilement à l'information et aux services en ligne. 

Monday, 19 January 2026
10:30 - 11:30   Activité

Cours informatique avancé

Le cours sur la tablette et le téléphone intelligent vise à familiariser les participants avec l'utilisation de ses appareils, en leur apprenant à manipuler les fonctionnalités de base et à utiliser des applications courantes comme les courriels, les appels vidéo et les réseaux sociaux. Ces formations personnalisées ou en groupe ont pour but de développer l'autonomie numérique, de favoriser le maintien du lien social et de permettre aux aînés d'accéder plus facilement à l'information et aux services en ligne. Ce cours est offert pour les personnes ayant suivi la session débutant ou ayant déjà une certaine aisance avec leur appareil.

Monday, 19 January 2026
12:30 - 13:30   Activité

Billard

Dès 12h30, les lundis après-midis, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Monday, 19 January 2026
13:30 - 14:30   Activité

Taï chi pour tous

Le cours de Taï Chi Chuan est un cours de mouvement martial adapté aux ainées.

Le Taï Chi Chuan est une gymnastique lente, d’Extrême-Orient, qui a pour but de maintenir l’équilibre du corps ainsi que d’en améliorer les fonctions vitales et d’apaiser l’esprit. Il permet de renforcer son tonus musculaire, d’améliorer son équilibre et sa souplesse grâce à des mouvements fluides et lents. Il favorise la mobilité, un mot qui vient à l’esprit de toute personne soucieuse de conserver une belle qualité de vie.

Monday, 19 January 2026
13:50 - 15:30   Événement

Quiz Kahoot inter-résidences !

Le moment est venu de montrer l'étendue de vos connaissances ! Nous avons le plaisir de vous inviter à une compétition amicale en ligne qui nous opposera aux autres résidences du Groupe Maurice. Préparez-vous pour un moment de plaisir, de rires et de saine compétition !

Pas besoin d'être un expert en technologie ! Il vous suffit de vous présenter à la salle des loisirs. Nous nous occupons de la connexion vidéo avec nos amis des autres résidences.

Rejoignez notre équipe pour remporter le trophée virtuel !

Monday, 19 January 2026
14:00 - 15:30   Événement

Quiz Kahoot inter-résidences !

Vous connaissez bien les sports d'hiver ? Vous avez des connaissances générales sur les Jeux Olypiques ? Vous avez l'esprit compétitif ou vous aimeriez vous amusez et rire un bon coup ?

Joignez-vous à nous pour ce quiz en lien avec les jeux Olympiques et les sports d'hiver!

Ayez en main vos cartons de couleur ! Evelyne vous les remettra à votre arrivée au Salon !

Monday, 19 January 2026
14:30 - 15:00   Activité

Yoga douceur (941)

Tuesday, 20 January 2026

Tuesday, 20 January 2026
19:00 - 20:00   Activité

Course de chevaux

M. Téolis et M. Gohier vous ont préparé le retour des courses de chevaux

Ce jeu excitant et enlevant vous sera présenter au Grand Salon. Alors, est-ce que votre cheval gagnera la course ?!? 

Tuesday, 20 January 2026
19:00 - 20:00   Activité

Prière du Chapelet

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Tuesday, 20 January 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Tuesday, 20 January 2026
10:00 - 11:00   Activité

Tap et clap cardio

TAP et CLAP CARDIO est un programme d’exercices aérobiques sur chaise, joyeux et rythmé, conçu pour vous stimuler de façon ludique et sécuritaire. En tapant des mains et des pieds au rythme de la musique les participant·e·s bougent comme en fête, tout en améliorant la santé cardiovasculaire, le tonus musculaire, la mémoire, l'équilibre et la coordination.

  • Procure du plaisir, soulage le stress, stimule le bonheur et le sourire; 

  • Tonifie et renforce les muscles, y compris le cœur et les poumons;  

  • Améliore la coordination, la mémoire, la mobilité et le mouvement fonctionnel;  

  • Oxygène le sang;  

  • Stimule le système lymphatique pour soutenir le système immunitaire;  

  • Crée une sensation de bien-être et un sentiment d’appartenance à un groupe; 

  • Offre une expérience sociale sans négativité;  

  • Augmente la confiance et l’estime de soi;

  • Permet de partager un moment de joie.

Tuesday, 20 January 2026
10:00 - 11:00   Activité

Tricoteuses

Un club de tricot pour aînés est un groupe social où les participants se réunissent pour tricoter, échanger des astuces et des projets, et ainsi briser l'isolement. Ce club offre des bienfaits tant sur le plan mental que physique, comme la réduction du stress et l'amélioration de l'humeur, tout en favorisant la création de liens sociaux et en permettant d'apprendre de nouvelles techniques. L'activité est ouverte à tous les niveaux, que l'on soit débutant ou expert, et permet de pratiquer l'artisanat dans une ambiance conviviale et détendue. 

Tuesday, 20 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Tuesday, 20 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

O.K.O

L'activité de « O.K.O » fait référence à un jeu de société où les joueurs tentent d'aligner cinq de leurs jetons à la suite, horizontalement, verticalement ou en diagonale, pour gagner la manche, selon un principe similaire au bingo. Il existe différentes versions du jeu, par exemple créer une lettre, les 4 coins etc. Apportez votre monnaie 5, 10 et 25 sous.

Tuesday, 20 January 2026
13:30 - 14:00   Activité

Cardio Beat avec Signature

Le cardio drumming est un entraînement cardiovasculaire et de percussion de faible impact qui utilise un ballon d'exercice, des baguettes et de la musique pour améliorer la coordination, renforcer les muscles, augmenter l'endurance et stimuler la fonction cognitive. Adapté pour les aînés, il est particulièrement bénéfique car il est doux pour les articulations, favorise la santé cardiaque, améliore l'humeur, réduit le stress et stimule l'interaction sociale. Des versions sur chaise existent également pour les personnes ayant des limitations physiques ou des troubles cognitifs comme la démence. 

Tuesday, 20 January 2026
15:00 - 16:00   Activité

Atelier d'écriture créative

Evelyne vous emmène en exploration sur la thématique : les clés inspirantes pour réveiller l’univers créatif qui sommeille au fond de soi.

Les participants récolteront de doux moments de ressourcements et ils bénéficieront d’une multitude de trucs et astuces pour stimuler et nourrir leur plume créative. Apportez crayons, papier ou cahier/journal. Apprendre à écrire n'a jamais été aussi agréable. Réalisez-vous ! Concrétisez vos rêves. Soyez guidé et encouragé. Vous serez libre de partager vos lignes ou de les garder pour vous!

Wednesday, 21 January 2026

Wednesday, 21 January 2026
19:00 - 21:00   Films

Cinéma (941) - 5 septembre

2024 · Drame d'espionnage et histoire · 91 minutes

Réalisateur : Tim Fehlbaum

Acteurs : Peter Sarsgaard, John Magaro, Ben Chaplin, Leonie Benesch, Zinedine Soualem, Georgina Rich, Corey Johnson


En 1972, des journalistes sportifs de la chaîne ABC sont installés à Munich à l'occasion des Jeux olympiques d'été, qui sont diffusés partout à travers le monde. Lorsqu'ils apprennent que tout près de leurs bureaux, des terroristes ont pris en otage des membres de l'équipe d'Israël, ils mettent tout en oeuvre pour offrir une couverture médiatique de l'événement en direct.

Wednesday, 21 January 2026
19:00 - 20:00   Activité

Prière du Chapelet

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Wednesday, 21 January 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Wednesday, 21 January 2026
10:00 - 11:00   Activité

Mise en forme avec Franz

Franz, diplômé en loisirs et détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie sera le nouvel animateur de la mise en forme. Plus axé sur la prévention des chutes et sur l'importance de gardé nos acquis, Franz animera des séances qui s'adresse à tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou avancé, n'Hésitez pas à vous présenter à la mise en forme !

Wednesday, 21 January 2026
10:00 - 11:00   Activité

Desjardins - atelier numérique

Venez rencontrer Jocelyne Paris, conseillère en accompagnement des aînés pour Desjardins.

Plusieurs services offerts :

Accompagnement et adhésion vers les services suivants :

·     AccèsD internet et téléphonique

o  Gestion de factures

o  Changement d’adresse

o  Changement de forfait

o  Arrêt de paiement

o  Commande de chèques

o  Virement de fonds

o  Renouvellement de placement

o  Ouverture de compte

·     Information sur vos comptes

·     Conseils financiers

·     Gestion de cartes (débit/crédit)

o  Nouvelle demande

o  Remplacement

o  Activation / réactivation

·     Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse

·     Référence vers des experts Desjardins

·     Et toutes autres informations d’ordres financières

Wednesday, 21 January 2026
11:00 - 12:00   Activité

Yoga doux (GESTION DU STRESS, QIGONG)

Chaque semaine je vous invite à vous déposer.  Arrêter le temps et vivre le moment.  Goûter chaque seconde et chaque respiration.  Notre corps et notre esprit sont notre laboratoire d’apprentissage et d’intégration.  En approchant le yoga, le qigong de façon juste, quelque soit votre âge, votre être évoluera en une manifestation glorieuse de vitalité, de santé et de liberté.

En attendant notre prochaine rencontre, n’hésitez pas à prendre un moment chaque jour pour revenir à vous-même.   Vous asseoir dans votre fauteuil préféré en fermant les yeux.  Chaque inspiration consciente et naturelle permet de calmer votre corps, chaque expiration naturelle et consciente libère l’agitation.   Ça n’a pas besoin d’être long, mais cela fera une grande différence dans votre journée. 

Je vous dit à bientôt ! 

Lise, 

Votre enseignante 

Yoga, qigong, méditation. 

Wednesday, 21 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Baseball poches

Le baseball poche est un jeu d'équipe inspiré du baseball où les joueurs lancent des sacs (des poches) vers une cible avec des trous, chacun représentant un résultat de baseball (simple, double, triple, retrait ou circuit). Le but est de marquer des points en lançant les sacs dans les trous appropriés, simulant la progression des coureurs sur les bases, jusqu'à l'obtention de trois retraits, moment où les équipes échangent leurs rôles. 

Wednesday, 21 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Wednesday, 21 January 2026
14:30 - 15:45   Activité

Histoire de l'art

L'histoire de l'art est une discipline qui étudie les œuvres d'art, leur création et leur sens à travers l'histoire, en analysant les œuvres dans leur contexte culturel, social, politique et économique. Elle vise à comprendre comment les artistes ont créé leurs œuvres, leur signification, les différents styles et mouvements artistiques, et comment l'art reflète la civilisation humaine. L'objectif est d'analyser et d'interpréter les œuvres pour saisir les enjeux de l'art et ses frontières. 

Wednesday, 21 January 2026
17:00 - 19:00   Événement

Souper des fêtés du mois de janvier

Venez soulignez avec nous l'anniversaire de nos résidents nés en janvier !

Réservez votre place avant le 18 janvier pour vous assurer d'être assis avec vos amis (maximum de 8 par tables)

Menu spécial et soirée dansante au Grand salon dès 19h avec Manon Madore !

Thursday, 22 January 2026

Thursday, 22 January 2026
19:00 - 21:00   Événement

Soirée dansante des fêtés du mois !

Chers résidents, chers amis,

nous avons le plaisir de vous inviter à une soirée dansante spéciale pour célébrer tous les anniversaires qui y ont eu lieu durant le dernier mois !

Venez partager un moment joyeux, rempli de musique, de rires et de belles rencontres dans une ambiance conviviale. Préparez vos plus belles chaussures de danse, car nous allons bouger sur des airs entraînants. 

Votre présence est le plus beau des cadeaux et rendra cette célébration encore plus mémorable.

Au plaisir de vous y retrouver nombreux !

Thursday, 22 January 2026
19:00 - 21:00   Activité

Petit point diamond

Le "petit point diamond", ou diamond painting, est une activité créative où l'on applique des strass en résine sur une toile adhésive pré-imprimée avec des symboles, afin de créer une image scintillante. Comparable à la peinture par numéros ou à la mosaïque, cette technique permet de réaliser des tableaux éclatants, en utilisant un stylet pour déposer les diamants sur la toile, suivant un code couleur. C'est un loisir relaxant, accessible à tous, qui développe la motricité fine, la concentration et peut réduire le stress. 

Thursday, 22 January 2026
19:00 - 20:00   Activité

Prière du Chapelet

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Thursday, 22 January 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Thursday, 22 January 2026
10:00 - 10:45   Activité

Remue-Méninges

On secoue les neurones, on mélange les idées et on s’amuse à réfléchir en groupe. Un remue-méninges où chaque idée compte et où la curiosité mène la danse.

Cet activité vise à stimuler les fonctions cognitives (mémoire, attention, raisonnement) de manière ludique et conviviale, en utilisant des jeux, histoires, et activités variées (énigmes, mots mêlés, jeux sensoriels) pour maintenir le cerveau actif, améliorer la vitalité cognitive et prévenir le déclin, tout en favorisant le lien social et l'estime de soi

Thursday, 22 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Thursday, 22 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Chant avec M. Phaneuf

Assis autour du piano dans le Grand Salon, venez écouter M. Phaneuf vous jouer vos airs préférés d'hier à aujourd'hui.

À l'aide d'un cartable de chant vous pourrez même l'accompagner en chanson si le coeur vous en dit ! C'est un rendez-vous bimensuel tout en souvenirs et en musique !

Thursday, 22 January 2026
15:00 - 16:30   Activité

Danse en ligne

Les cours de danse en ligne pour aînés visent à offrir une activité physique ludique et sécuritaire, adaptée aux résidents pour améliorer l'équilibre, la coordination et la mémoire, tout en encourageant la socialisation. Ces cours incluent l'apprentissage de chorégraphies variées (style country, latin, disco, etc.), avec un professeur qualifié, Michel Yvon Pilote, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. 

Friday, 23 January 2026

Friday, 23 January 2026
19:00 - 21:00   Films

Cinéma (941) - Nos Belles-Soeurs

2024 · Comédie et films musicaux · 102 minutes

Réalisateur : René Richard Cyr

Acteurs : Geneviève Schmidt, Guylaine Tremblay, Anne-Élisabeth Bossé, Debbie Lynch-White, Véronic DiCaire, Ariane Moffatt, Valérie Blais, Pierrette Robitaille, Diane Lavallée, Véronique Le Flaguais, Jeanne Bellefeuille, Guillaume Cyr, Steve Laplante, René Richard Cyr, Maxime Le Flaguais

Germaine Lauzon, ménagère, gagne un million de timbres qui, croit-elle, lui permettront d accéder au bonheur et à un nouveau monde auquel elle rêve depuis si longtemps. Elle invite ses soeurs, belles-soeurs et voisines à un party de collage de timbres. Mais, sa joie et son plaisir feront des jalouses...

Friday, 23 January 2026
19:00 - 20:00   Activité

Prière du Chapelet

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Friday, 23 January 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Friday, 23 January 2026
9:30 - 10:30   Activité

Fonctions cognitives

Le cours pour stimuler les fonctions cognitives propose des activités variées (jeux de mots, puzzles, activités physiques, etc.) pour maintenir ou améliorer la mémoire, l'attention, le langage et d'autres capacités mentales. Ces ateliers, souvent ludiques et adaptés aux capacités de chacun, visent à prévenir le déclin cognitif lié à l'âge, à améliorer la qualité de vie et à réduire l'impact des déficits cognitifs sur le quotidien des participants. Les sessions se déroulent en groupe, et le contenu des exercices est centré sur des aspects de la vie quotidienne pour une application concrète. 

Friday, 23 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Mode de vie sain et actif

Un cours visant à conserver un mode de vie sain et actif pour les aînés offre des conseils et des exercices pour maintenir une bonne santé physique, mentale et sociale, incluant une alimentation équilibrée, une activité physique variée (aérobique, renforcement, équilibre), et la gestion du stress. L'objectif est d'améliorer la qualité de vie, d'augmenter l'autonomie, de prévenir les maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques, et de réduire le risque de chutes, en encourageant des habitudes quotidiennes comme la marche et l'utilisation des escaliers. 

Friday, 23 January 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Friday, 23 January 2026
14:00 - 15:00   Activité

Fol'Impro !

Tout au long de la session, les exercices de jeux vous seront proposés afin de vous permettre de vous familiariser avec les différentes dimensions de l'improvisation, de vous observer, de connaître vos forces et vous défis, de découvrir vos compétences et d'identifier les éléments dont vous souhaiter faire l'apprentissge.

Les objectifs :

  • S'amuser

  • Sortir de sa coquille

  • Apprendre à ce connaître comme joueur

  • Apprendre à se tempérer

  • Apprendre à connaître ses coéquipiers

  • Valoriser la cohésion d'équipe

On the menu this week

Sunday, 18 January 2026

Sunday
18 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe bœuf et riz

  • Salade grecque

Plat principal

  • Assiette déjeuner

  • Fettuccine Alfredo ©

  • Veau Marengo (I)

Dessert

  • Renversé à l'ananas

Sunday
18 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage de patates douces et poireaux

  • Salade de macaroni

Plat principal

  • Saucisse allemande et choucroute

  • Fettuccine Alfredo ©

  • Veau Marengo (I)

Dessert

  • Gâteau vanille et chocolat

Monday, 19 January 2026

Monday
19 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage de patate douce et poireaux

  • Salade de macaroni

Plat principal

  • Pâté au poulet (C)

  • Ragoût de boulettes de bœuf à la suédoise

  • Salade de crevettes (I)

Dessert

  • Gâteau vanille et crème chocolat

Monday
19 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux lentilles

  • Salade verte

Plat principal

  • Pâté au poulet (C)

  • Ragoût de boulettes de bœuf à la suédoise

  • Salade de crevettes (I)

Dessert

  • Beignes à l'ancienne

Tuesday, 20 January 2026

Tuesday
20 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux lentilles

  • Salade verte

Plat principal

  • Hamburger steak (C)

  • Pizza pepperoni et fromage

  • Filet de sole pané au citron (I)

Dessert

  • Beignes à l'ancienne

Tuesday
20 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage Saint-Germain (pois verts cassés)

  • Feuilleté aux champignons

Plat principal

  • Hamburger steak (C)

  • Pizza pepperoni et fromage

  • Filet de sole pané au citron (I)

Dessert

  • Tarte aux bleuets

Wednesday, 21 January 2026

Wednesday
21 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage Saint-Germain (pois verts cassés)

  • Feuilleté aux champignons

Plat principal

  • Poitrine de poulet farcie au brocoli et sauce béchamel

  • Filet de goberge au beurre citronné (I)

Dessert

  • Tarte aux bleuets

Wednesday
21 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de courge musquée et gingembre

  • Salade croquante tomates, bocconcini et vinaigrette balsamique

Plat principal

  • Cuisse de poulet Coq au vin, purée de topinambour et légumes de saison

Dessert

  • Gâteau vanille et mousse aux mandarines

Thursday, 22 January 2026

Thursday
22 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de courge musquée et gingembre

  • Salade croquante tomates, bocconcini et vinaigrette balsamique ©

Plat principal

  • Rôti de porc, sauce porto et canneberges

  • Pâté chinois ©

  • Salade de poulet grillé (I)

Dessert

  • Gâteau vanille et mousse aux mandarines

Thursday
22 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe poulet et riz

  • Fromage brie et craquelins

Plat principal

  • Rôti de porc, sauce porto et canneberges

  • Pâté chinois ©

  • Salade de poulet grillé (I)

Dessert

  • Pouding au riz

Friday, 23 January 2026

Friday
23 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe poulet et riz

  • Fromage brie et craquelins

Plat principal

  • Penne sauce à la Gigi

  • Bouilli de bœuf canadien ©

  • Gratin aux fruits de mer (I)

Dessert

  • Pouding au riz

Friday
23 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de légumes

  • Salade d'épinards et mandarine

Plat principal

  • Penne sauce à la Gigi

  • Bouilli de bœuf canadien ©

  • Gratin aux fruits de mer (I)

Dessert

  • Gâteau forêt noire

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