L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Que ce soit pour développer les talents qui sommeillent en vous, participer à la décoration et l’embellissement de votre environnement, connaitre les différentes techniques liées à l’art de l’aquarelle, du collage, du dessin ou encore de la photographie, si toutes ces thématiques vous attirent, le cours d’arts plastiques saura répondre à vos attentes et vous permettra de créer des œuvres personnelles.

Objectifs:

• Développer sa créativité et son expression personnelle

• Connaitre les différentes théories associées aux arts plastiques (aquarelle, dessin, collage, photographie …)

• Identifier les différents styles et techniques (couleurs, lumière, supports, matériaux …)

• Créer des images personnelles et médiatiques

• Développer des compétences artistiques dans le domaine de la peinture, du dessin et du collage.

• Participer à des visites d’expositions et de musées.

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Venez profiter d’un moment de détente et de créativité à la salle d’activités. Des mandalas inspirés du thème de Frida Kahlo seront disponibles pour vous accompagner dans cette pause artistique, le tout dans une ambiance douce au son de la musique classique.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

1997- Biography- 131m
Réalisateur: Gregory Nava
Acteurs: Jennifer Lopez, Edward James Olmos, Jon Soda, Becky Lee Mela

Biographical drama charting the extraordinary career and tragic slaying of pop singing sensation Selena as her career transcended the Tejano scene and brought her into crossover, mainstream success.

Le 15 octobre prochain à 10 h, le Comité de milieu de vie d’ORA vous invite à une rencontre afin de vous informer des changements à venir au sein du comité. Vous obtiendrez également toutes les informations nécessaires si vous souhaitez présenter votre candidature, puisque plusieurs membres termineront prochainement leur mandat.

Nous vous invitons à venir en grand nombre!

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Le 15 octobre prochain, nous vous invitons à participer à un atelier-causerie portant sur la façon dont les personnes aînées sont représentées dans les médias et dans l’espace public. Inspirée du projet Âges de vivre, cette discussion permettra d’explorer les images, les perceptions et les réalités du vieillissement qui façonnent notre regard collectif. Dans une ambiance conviviale, nous échangerons sur les stéréotypes encore présents, la diversité des parcours de vie et les façons de mieux représenter le vieillissement. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : l’objectif est simplement de partager différents points de vue et d’enrichir la réflexion ensemble.

THÈME : LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE

Revue de presse :

1. Comment la France rallie sa jeunesse et ses aînés

2. La deuxième vie des Japonais

3. Comment combattre la fatigue de l’automne?

Discussion sur le thème de la dépression saisonnière :

Comment s’ajuster au changement de saison, température plus froide, perte de

lumière, fatigue automnale?

Suggestions pour combattre la dépression saisonnière

Capsule historique sur le Jour des morts « Día de muertos » ou « Janal Pixan » chez les

mayas du Yucatan, Mexique.

Suggestions culturelles : des livres qui font du bien

Détente et méditation en lien avec le thème

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Luisa vous propose le jeu Hitster ! Créez une ligne du temps musicale à partir de différents succès francophones issus de plusieurs décennies. Saurez-vous placer chaque chanson au bon endroit et reconnaître les grands classiques qui ont marqué les époques ?

Nous vous invitons à participer aux préparatifs des décorations qui seront utilisées lors de la fête du mois.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

2025- Drame biographique- 148m
Réalisateur: James Vanderbilt
Acteurs: Russell Crowe, Rami Malek, Michael Shannon, Richard E. Grant, Leo Woodall

Les Alliés, dirigés par l'inflexible procureur en chef Robert H. Jackson (Michael Shannon), ont pour tâche de s'assurer que le régime nazi réponde des horreurs dévoilées de l'Holocauste tandis qu'un psychiatre de l'armée américaine (Rami Malek) est enfermé dans un duel psychologique dramatique avec l'ancien Reichsmarschall Herman Göring (Russell Crowe).

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.

Joignez-vous à Louis-André pour les répétitions de la chorale, qui auront lieu tous les vendredis à 13 h, à la salle d’activités. Que vous soyez choriste expérimenté ou débutant, vous êtes les bienvenus!

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Madame Suzanne Léveillé reprend ses ateliers de théâtre qui se dérouleront chaque vendredi à 14 h 15 dans la salle d’activités.

Durant le mois d’octobre, partez à la découverte du Mexique à travers une sélection de documentaires. Explorez sa riche culture, ses traditions, ses paysages fascinants et son histoire, tout en découvrant les multiples facettes de ce pays coloré et chaleureux. Un voyage cinématographique à ne pas manquer!

2011- Documentaire- 100m

Le Mexique est un pays de contrastes, marqué par un riche métissage entre civilisations anciennes et héritage colonial. Ce documentaire explore d’abord l’ère préhispanique, dominée par les grandes civilisations mésoaméricaines telles que les Olmèques, Mayas ou Aztèques, qui ont développé des savoirs avancés en astronomie, architecture et organisation sociale. Il nous plonge ensuite dans l’époque coloniale, initiée par la conquête espagnole en 1521, dont subsiste un patrimoine architectural et culturel exceptionnel, mêlant influences européennes et traditions locales. À travers les regards d’historiens, d’archéologues et d’architectes, ce film propose un voyage passionnant au cœur de l’histoire et de l’identité du Mexique contemporain.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2024- Biographie- 133m
Réalisateur: Mehdi Idir, Grand Corps Malade
Acteurs: Tahar Rahim, Bastien Bouillon, Marie-Julie Baup

Fils de réfugiés, petit, pauvre, à la voix voilée, on disait de lui qu’il n’avait rien pour réussir. À force de travail, de persévérance et d’une volonté hors norme, Charles Aznavour est devenu un monument de la chanson, et un symbole de la culture française. Avec près de 1200 titres interprétés dans le monde entier et dans toutes les langues, il a inspiré des générations entières. Découvrez le parcours exceptionnel et intemporel de MONSIEUR AZNAVOUR.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Le tai-chi est une pratique chinoise traditionnelle qui combine des mouvements lents et fluides, la respiration et la concentration. Il favorise notamment l’équilibre, la souplesse, la coordination et la détente.