Le Gibraltar

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.  

Animé par Frances Bittner

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.

Animé par Frances Bittner

Mme Soucy et son équipe, rencontre aléatoire une autre équipe

Le canasta est un jeu de cartes qui consiste à réaliser des séries de 7 cartes de même valeur. 

Débutants, vous êtes les bienvenus. Experts, vous y trouverez également votre bonheur!

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

Venez apprendre des mouvements chorégraphiques sur différents aires.

Cette activité sera faite en respectant vos capacités physique.  Elle peut également s'adapté sur chaise.

Le but est de vous amuser tout en faisant bouger votre corps !

On tricote, on tricote et on partage notre savoir dans la bonne humeur, tout en rencontrant des gens!

Bienvenue à tous, novices, comme les plus avancés.

Mme Soucy et son équipe, rencontre aléatoire une autre équipe

Choisir le bonheur 

Saviez-vous que de grands scientifiques à travers le monde s’intéressent depuis quelques années à ce qui rend l’humain heureux, ce qui lui permet de déployer son plein potentiel autant au niveau personnel que professionnel ?

La psychologie positive enseigne qu’il ne s’agit pas d’observer le monde de manière idéalisée, comme à travers des lunettes roses, mais plutôt de cerner les déterminants de l’épanouissement humain pour le favoriser et ainsi créer une expérience de vie optimale. Ce champ de la  psychologie vise à mieux cerner ce qui fait que la vie vaut la peine d’être pleinement vécue. Il s’agit de l’étude scientifique des forces, du fonctionnement optimal et des déterminants du bien-être.

C’est avec simplicité, authenticité et une touche d’humour que Christine partage avec vous le compte-rendu des plus récentes recherches tout en vous guidant vers une application pratique de concepts novateurs et efficaces. Toutes les notions sont présentées avec des exemples, des suggestions d’exercices ou des modèles d’application concrets pour le quotidien ainsi que des histoires pour bien illustrer les propos.

N.B. Christine aura certains de ses livres si vous désirez vous en procurer lors de la conférence. Les prix varient entre $ 20 et $ 25 et ce sera payable en argent comptant.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.  

Animé par Frances Bittner

Cette activité est une superbe opportunité d’éveiller sa conscience sur le mieux être et aussi d’accueillir l’expérience du yoga au quotidien. La pratique du Yoga sur chaise entraîne la relaxation et le bonheur plutôt que l’effort, le stress ou la tension. C’est tout avant tout une activité de lâcher prise.

Scéance de 45 minutes de yoga relaxation sur chaise. Les participants seront guidés grâce à des instructions claires, des démonstrations et des variantes sur les exercices pour que chacun puisse vivre une expérience adaptée à son rythme.

Mme Soucy et son équipe, rencontre aléatoire une autre équipe

Titre: Fiction à l'américaine

Durée: 1h57

Fiction à l'américaine est un film réalisé par Cord Jefferson, sortie en 2023. Il s'agit d'une adaptation du roman Effacement (Erasure) de Percival Everett

Synopsis: Thelonious Ellison, dit Monk, est un homme frustré. En effet, le plus récent manuscrit de ce professeur de littérature n'a pas trouvé preneur chez les éditeurs. Las de voir publiés et célébrés des récits de misère, du trauma porn selon lui, Monk rédige sous pseudonyme une parodie de ce genre prisé. Or, voici que l'intelligentsia, blanche toujours, s'enthousiasme, avec revenus accrus à la clé. Ayant cruellement besoin d'argent pour des motifs d'ordre familial, Monk poursuit la mystification.

Mme Soucy et les membres de son équipe, affronteront autre équipe tous les jeudis et vendredis soirs.

Venez vous joindre à nos joueurs du jeu de cartes Le 500 

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Une belle messe vous est offerte tous les vendredis par un des Pères de St-Sacrement.

De nombreux résidents sont impliqués dans la messe, tant au niveau de l'organisation, que lors de la représentation.

Un pianiste vous offre une belle mélodie et des chants liturgiques vous sont également proposés.

On tricote, on tricote et on partage notre savoir dans la bonne humeur, tout en rencontrant des gens!

Bienvenue à tous, novices, comme les plus avancés.

Mme Soucy et son équipe, rencontre aléatoire une autre équipe

GRATUITE POUR TOUS - INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES AUPRÈS DES LOISIRS 

L'art est un excellent moyen pour se détendre, oublier nos tracas et bien plus.  

C'est aussi la possibilité d'échanger avec les autres.

Venez vous joindre à nous !

Plusieurs possibilités s'offrent a vous:

-  Scratch light

-  Peinture à numéro

-  Mandala

-  Dessin

ou tout autre forme d'art.  

Vos suggestions sont les bienvenues.

Mme Soucy et les membres de son équipe, affronteront autre équipe tous les jeudis et vendredis soirs.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

Annie Bergeron, professeure d'expression par l'art,  vous offre des techniques et vous accompagne dans vos projets.

Une belle activité !

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Pour les personnes qui ne peuvent aller à l'église le dimanche, vous êtes les bienvenues à l'écoute de la messe du jour du Seigneur à TVA Radio Canada.

Venez nous rejoindre tous les dimanches, à 10h, dans le cinéma du Gibraltar. Vous pourrez alors aussi communier.

Rejoignez les amateurs de cartes pour différents jeux:

Dame de pîque, le 31 et beaucoup d'autres.

Également ceux qui désirent rencontrer des adversaires de différents jeux de société.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.