The new 45Nord retirement complex will be located in the heart of Mascouche. The two towers of this amazing residence will impress you magnificent spacious and bright apartments, where a friendly atmosphere will reign. The sophisticated and modern design, along with the quality of appliances and finishes, will ensure you a retirement filled with good spirits and wide smiles!
Its mysterious name was chosen for the geographic latitude of the city of Mascouche, whose centre is located at 45 degrees North. A parallel that will soon become THE reference for retirees in the region!
374
Apartments
10
Floors
22
Care units
Visit us… without leaving your seat
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
-















Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Friday, 2 May 2025
Friday, 2 May 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Friday, 2 May 2025
9:30 - 11:00
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Friday, 2 May 2025
9:30 - 12:00
Musée en résidence
Friday, 2 May 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 2 May 2025
10:00 - 10:45
Cardio Julie***
Aucune inscription nécessaire.
Friday, 2 May 2025
10:45 - 11:30
Étirement sur chaise*
Aucune inscription nécessaire. Cours donné par Julie.
Friday, 2 May 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Friday, 2 May 2025
13:00 - 14:00
Café-causerie
Julie vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.
Friday, 2 May 2025
13:00 - 15:00
Réunion du comité milieu de vie des résidents
Friday, 2 May 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 2 May 2025
15:00 - 16:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 2 May 2025
15:00 - 16:00
Les jeux de Danyel- Roue de fortune
Jeux de mémoire avec Danyel. 1 semaine sur 2. Aucune inscription nécessaire.
Friday, 2 May 2025
18:30 - 19:30
OKO
Activité animée par Mme Bédard.
Friday, 2 May 2025
19:00 - 21:00
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Friday, 2 May 2025
19:00 - 21:00
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 3 May 2025
Saturday, 3 May 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 3 May 2025
10:00 - 16:00
Chaussure Relaxe
De 10h a 16h
Saturday, 3 May 2025
10:30 - 11:30
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 3 May 2025
13:00 - 16:00
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Saturday, 3 May 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 3 May 2025
18:00 - 20:00
Bêtement riche
2023 · Drame/Comédie · 104 min
Réalisateur : Craig Gillespie
Acteurs : Paul Dano, Pete Davidson, Shailene Woodley, Seth Rogen
2020. Keith Gill est père de famille et analyste financier. Pendant ses temps libres, il publie des vidéos sur Youtube. La faillite anticipée de l'entreprise GameStop, qui est spécialisée dans la distribution de jeu vidéo, pique sa curiosité et il décide d'en parler dans ses capsules, achetant même de ses actions. Lorsque son auditoire l'imite et que les titres de l'entreprise s'emballent, c'est tout Wall Street qui est pris de court. Les millionnaires qui espéraient une vente à découvert commencent à perdre beaucoup d'argent, tandis que la classe moyenne est trop heureuse de leur tenir tête.
Sunday, 4 May 2025
Sunday, 4 May 2025
9:30 - 12:00
Jeux de Washers
Inscription au terrain de pétanque à 9h30. Le jeu commence à 10h00. Responsable M Caron.
Sunday, 4 May 2025
10:00 - 11:00
Documentaire voyage
Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.
Sunday, 4 May 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 4 May 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - Canasta
Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.
Sunday, 4 May 2025
13:30 - 14:15
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Sunday, 4 May 2025
14:00 - 16:00
Chevalier
2023 · Drame · 107 min
Réalisateur : Stephen Williams
Acteurs : Kelvin Harrison Jr., Lucy Boynton, Samara Weaving
Au XVIIIe siècle, Joseph Bologne de Saint-George parvient à se tailler une place au sein de la haute société française grâce à ses immenses talents à titre de compositeur, de violoniste et d'escrimeur. Aussi connu sous le nom de « Chevalier de Saint-George », son histoire est d'autant plus remarquable si l'on considère ses origines, lui qui est le fils illégitime d'une esclave africaine et d'un propriétaire de plantation français. Son ascension fulgurante est toutefois chamboulée par une malheureuse histoire d'amour. Basé sur une histoire vraie.
Sunday, 4 May 2025
19:00 - 21:00
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Sunday, 4 May 2025
19:00 - 21:00
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Monday, 5 May 2025
Monday, 5 May 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Monday, 5 May 2025
9:00 - 9:45
Circuit d'entrainement***
Cours donné par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.
Monday, 5 May 2025
9:30 - 10:30
Chorale
Avec la chef de chorale Sonia Bergeron. Il n'est pas nécessaire d'avoir de l'expérience avec une chorale pour se joindre à la chorale du 45Nord.
Monday, 5 May 2025
10:00 - 10:45
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. 10 participants maximum.
Monday, 5 May 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Monday, 5 May 2025
10:30 - 11:15
Inspiration Tai Chi**
Cours offert par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.
Monday, 5 May 2025
11:00 - 11:45
Club déco
Préparation de décorations pour les souper anniversaires et les fêtes de la résidence.
Monday, 5 May 2025
13:00 - 14:00
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.
Monday, 5 May 2025
13:00 - 14:00
Mise en forme sur chaise**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 5 May 2025
13:00 - 14:15
Gym cerveau
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 5 May 2025
13:30 - 14:15
Aquaforme (Suzie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.
Monday, 5 May 2025
13:45 - 14:30
Yoga/étirement**
Monday, 5 May 2025
14:30 - 15:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 5 May 2025
14:45 - 15:15
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. Maximum 10 participants.
Monday, 5 May 2025
15:00 - 17:00
Ping pong (à réservé)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Monday, 5 May 2025
18:00 - 20:00
Une vie en hauteur
2019 · Science-fiction · 113 min
Réalisateur : Claire Denis
Acteurs : Robert Pattinson, Juliette Binoche, André Benjamin
Des criminels condamnés à mort sont envoyés dans l'espace hors du système solaire en échange d'une peine moindre. Leur mission est d'extraire d'un trou noir une énergie vitale pour la Terre. Gardés reclus sur un vaisseau qui s'apparente à une prison, ces hommes et ces femmes s'avèrent également les cobayes d'une scientifique qui s'adonne à d'étranges expériences. Dans le lot se trouve Monte, un individu mystérieux et réservé s'occupant d'un bébé qui pourrait très bien être sa fille. Ensemble, ils doivent apprendre à survivre, à briser le mur de la solitude.
Monday, 5 May 2025
19:00 - 21:00
Train mexicain
Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.
Monday, 5 May 2025
19:00 - 21:00
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 6 May 2025
Tuesday, 6 May 2025
9:00 - 10:00
Mise en forme **
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Everyday life at your residence, right at your fingertips!
Learn all the news about your residence by downloading the THÉIA app from Groupe Maurice. You’ll discover the activities program, important info of the day, the dining room menu of the week and more. Handy for both residents and their loved ones, THÉIA is easy to use and offers a wealth of practical information. Everyday life in residence is at your fingertips, thanks to THÉIA!