The new 45Nord retirement complex will be located in the heart of Mascouche. The two towers of this amazing residence will impress you magnificent spacious and bright apartments, where a friendly atmosphere will reign. The sophisticated and modern design, along with the quality of appliances and finishes, will ensure you a retirement filled with good spirits and wide smiles!
Its mysterious name was chosen for the geographic latitude of the city of Mascouche, whose centre is located at 45 degrees North. A parallel that will soon become THE reference for retirees in the region!
374
Apartments
10
Floors
22
Care units
Visit us… without leaving your seat
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
-















Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Saturday, 14 June 2025

Saturday, 14 June 2025
10:30 - 11:30 Activité
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 14 June 2025
13:00 - 16:00 Activité
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 14 June 2025
13:00 - 15:00 Activité
Tournoi Dame de Piques
Inscription à la réception avant le 7 décembre. 2$ par participants, prix à gagner.

Saturday, 14 June 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 14 June 2025
18:00 - 20:00 Films
Les marches du pouvoir
2011 · Drame politique · 101 min
Réalisateur : George Clooney
Acteurs : Ryan Gosling, George Clooney, Philip Seymour Hoffman
Stephen Meyers est un jeune homme ambitieux chargé de la campagne électorale des primaires à l'investiture démocrate du gouverneur Mike Morris. À quelques jours du vote en Ohio, alors que son candidat est au coude-à-coude avec son adversaire le sénateur Pullman, Stephen est piégé par l'organisateur de ce dernier lors d'une rencontre qui va changer drastiquement l'allure de la campagne. Les jours qui suivent révèlent à Stephen toute une série de secrets et de manigances qui causent en lui un grand bouleversement, d'autant qu'il vient d'amorcer une relation avec une stagiaire, Molly, qui détient aussi des informations qui pourraient nuire à Morris

Saturday, 14 June 2025
19:00 - 20:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.
Sunday, 15 June 2025

Sunday, 15 June 2025
10:15 - 14:00 Événement
Brunch de la fête des Pères
Réservation à la réception avant le 08 juin. Table de 20 personnes maximum.
Liste de prix
Résident :30$, Invités :35$, Enfants 6 à 12 ans : 17$
Premier service à 10h15 et deuxième service à 12h30

Sunday, 15 June 2025
14:00 - 16:00 Films
Les jours parfaits
2023 · Drame · 125 min
Réalisateur : Wim Wenders
Acteurs : Kôji Yakusho, Arisa Nakano, Tokio Emoto
Travailleur à l'entretien des toilettes publiques de Tokyo au Japon, Hiramaya est content de sa vie qu'il meuble avec ses intérêts pour la musique, les livres, les arbres et la photographie. Son quotidien est ponctué d'interactions avec les usagers des toilettes et sa jeune assistante Takashi. Un jour, la nièce de Hirayama se présente à sa porte, ayant fugué de chez ses parents fortunés avec qui Hirayama n'a plus de contacts depuis longtemps.

Sunday, 15 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Monday, 16 June 2025

Monday, 16 June 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 16 June 2025
9:00 - 9:45 Activité
Circuit d'entrainement***
Cours donné par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.

Monday, 16 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Monday, 16 June 2025
10:00 - 11:00 Activité
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Monday, 16 June 2025
10:30 - 11:15 Activité
Inspiration Tai Chi**
Cours offert par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.

Monday, 16 June 2025
13:00 - 14:30 Activité
Shuffleboard libre
Rendez-vous au terrain de shuffleboard pour former les équipe sur place.

Monday, 16 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Mise en forme sur chaise**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Monday, 16 June 2025
13:00 - 14:15 Activité
Gym cerveau
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Monday, 16 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.

Monday, 16 June 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Monday, 16 June 2025
14:30 - 15:15 Activité
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Monday, 16 June 2025
14:30 - 15:15 Activité
Aquaforme (Suzie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

Monday, 16 June 2025
14:30 - 15:30 Activité
Poche babette
Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 16 June 2025
18:00 - 20:00 Films
Nos voisins les Jones
2016 · Comédie · 105 min
Réalisateur : Greg Mottola
Acteurs : Zach Galifianakis, Isla Fisher, Jon Hamm
Jeff et Karen habitent une banlieue tranquille des États-Unis. Ils ont tout l'été à eux alors que les enfants se trouvent dans un camp de vacances. Le couple a terriblement hâte de connaître ses nouveaux voisins qui viennent d'acheter la maison sans même l'avoir visitée. Tim et Natalie emménagent enfin et ils séduisent tout le monde grâce à leur charisme et à leurs anecdotes incroyables. Une perfection qui est suspecte aux yeux de Karen qui se met à suivre Natalie.

Monday, 16 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Train mexicain
Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.

Monday, 16 June 2025
19:00 - 21:30 Activité
Pétanque libre
Rendez-vous au terrain de pétanque pour former des équipes sur place.

Monday, 16 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 17 June 2025

Tuesday, 17 June 2025
9:00 - 10:00 Activité
Mise en forme **
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Tuesday, 17 June 2025
10:00 - 11:00 Activité
Danse en ligne - débutant**
Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 17 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 17 June 2025
10:30 - 11:15 Activité
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Tuesday, 17 June 2025
11:00 - 12:00 Activité
Club déco
Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.
Tuesday, 17 June 2025
11:00 - 12:00 Activité
Danse en ligne - int.***
Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 17 June 2025
12:30 - 14:30 Activité
Conseillère Desjardins
Accompagnement et adhésion vers les services suivants :
· AccèsD internet et téléphonique
o Gestion de factures
o Changement d’adresse
o Changement de forfait
o Arrêt de paiement
o Commande de chèques
o Virement de fonds
o Renouvellement de placement
o Ouverture de compte
· Information sur vos comptes
· Conseils financiers
· Gestion de cartes (débit/crédit)
o Nouvelle demande
o Remplacement
o Activation / réactivation
· Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse
· Référence vers des experts Desjardins
· Et toutes autres informations d’ordres financières

Tuesday, 17 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Tap and Clap**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Tuesday, 17 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 17 June 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 17 June 2025
13:15 - 14:30 Activité
Atelier écrire sa vie
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Tuesday, 17 June 2025
13:15 - 14:30 Activité
Cours de i-pad- int.
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Tuesday, 17 June 2025
14:30 - 15:15 Activité
Tai Chi sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire, voir Suzie pour information.

Tuesday, 17 June 2025
14:45 - 15:45 Activité
Cours de i-pad- débutant
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Tuesday, 17 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le Bingo est animé par Mme Nadeau.
2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.
Wednesday, 18 June 2025

Wednesday, 18 June 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 18 June 2025
9:00 - 10:00 Activité
Circuit d'entrainement***
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Wednesday, 18 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 18 June 2025
10:00 - 11:00 Activité
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Wednesday, 18 June 2025
10:30 - 11:15 Activité
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Wednesday, 18 June 2025
11:10 - 11:45 Activité
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, inscription et certificat de naissance obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 18 June 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 18 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Étirement sur chaise**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.

Wednesday, 18 June 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

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