Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV and internet
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
451 sq.ft. to 466 sq.ft.
Starting at $1,942 per month
2½ (1 bdr)
595 sq.ft. to 629 sq.ft.
Starting at $2,386 per month
3½ (1 bdr)
636 sq.ft. to 750 sq.ft.
Starting at $2,702 per month
3½ + den (1 bdr)
719 sq.ft. to 921 sq.ft.
Starting at $3,164 per month
4½ (2 bdr)
882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.
Starting at $3,409 per month
4½ + den (2 bdr)
994 sq.ft.
Starting at $3,754 per month
5½ (2 bdr)
1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.
Starting at $3,882 per month
Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano and fireplace
Salon with piano and fireplace
Billiards room
Billiards room
Bowling alleys
Bowling alleys
Virtual golf
Virtual golf
Gym and yoga
Gym and yoga
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa and sauna
Spa and sauna
Activity room
Activity room
Movie theatre
Movie theatre
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Terrace with gardens
Terrace with gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque
Stores nearby
Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

  • Close to SmartCentres Mascouche
  • Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
  • Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
  • Close to highways 25 and 640

This week at 45Nord

Activities of the week

Friday, 12 June 2026

Friday, 12 June 2026
9:30 - 11:00   Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 12 June 2026
10:00 - 12:00   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Friday, 12 June 2026
10:00 - 12:00   Activité

Gym mémoire

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Friday, 12 June 2026
10:30 - 11:15   Activité

Cardio drumming**

Aucune inscription nécessaire.

Friday, 12 June 2026
13:00 - 15:00   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Friday, 12 June 2026
13:00 - 16:00   Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 12 June 2026
13:00 - 14:30   Activité

Shuffleboard

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Friday, 12 June 2026
13:30 - 15:00   Activité

Conférence spécial, mois EDI

Dans le cadre du mois de l’équité, la diversité et l’inclusion, le Groupe Maurice vous propose une conférence par Corpuscule danse. Corpuscule Danse est reconnu pour son engagement envers le développement de la danse inclusive, favorisant la rencontre entre artistes, qu’ils soient ou non en situation de handicap.

Friday, 12 June 2026
18:30 - 20:30   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Friday, 12 June 2026
19:00 - 20:00   Activité

OKO

Friday, 12 June 2026
19:00 - 21:00   Activité

Réservé jeu de dard

Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Friday, 12 June 2026
19:00 - 20:00   Activité

Shuffleboard

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Friday, 12 June 2026
19:00 - 21:00   Activité

Train mexicain

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Saturday, 13 June 2026

Saturday, 13 June 2026
13:00 - 15:00   Activité

Club de cartes - (Salade)

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 13 June 2026
13:00 - 16:00   Activité

Billard libre

Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!

Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 13 June 2026
19:00 - 21:00   Activité

Jeux de société

Aucune inscription nécessaire. Mme Bérubé (bénévole)

Sunday, 14 June 2026

Sunday, 14 June 2026
9:30 - 12:00   Activité

Jeux de Washer

Sunday, 14 June 2026
10:00 - 10:45   Activité

Messe

M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.

Aucune inscription n'est nécessaire.

Sunday, 14 June 2026
13:30 - 14:15   Activité

Bingo-cartes

Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).

Sunday, 14 June 2026
19:00 - 21:00   Activité

Whist (non-militaire)

Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.

Monday, 15 June 2026

Monday, 15 June 2026
8:00 - 12:00   Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 15 June 2026
8:45 - 9:15   Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 15 June 2026
9:30 - 10:45   Activité

Club de déco

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 15 June 2026
9:30 - 10:45   Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 15 June 2026
10:00 - 12:00   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Monday, 15 June 2026
10:05 - 10:35   Activité

Entrainement extérieur (Bench Fit)**

Inscription obligatoire.

Monday, 15 June 2026
10:45 - 11:45   Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 15 June 2026
13:00 - 15:00   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Monday, 15 June 2026
13:00 - 15:00   Activité

Période de dépannage

Des bénévoles sont disponible pour vous aider avec votre téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur portable. Aucun rendez-vous nécessaire.

Monday, 15 June 2026
13:15 - 14:45   Activité

Gym Cerveau

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 15 June 2026
13:15 - 14:15   Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 15 June 2026
14:30 - 15:30   Activité

Poche babette

Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 15 June 2026
14:30 - 15:00   Activité

Exercice en douceur sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire,

Monday, 15 June 2026
19:00 - 20:00   Activité

Shuffleboard

Pour info et inscriptions, voir Suzie au bureau des loisirs.

Monday, 15 June 2026
19:00 - 21:00   Activité

Train mexicain

Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.

Tuesday, 16 June 2026

Tuesday, 16 June 2026
8:45 - 9:45   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
9:15 - 10:45   Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Tuesday, 16 June 2026
10:00 - 11:00   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
10:00 - 11:00   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Tuesday, 16 June 2026
10:00 - 11:00   Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 16 June 2026
11:00 - 11:45   Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
11:00 - 12:00   Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 16 June 2026
11:15 - 11:45   Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
13:00 - 15:00   Activité

Conseillère Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Jocelyne Paris

Conseillère - Accompagnement des aînés 514-216-8709

jocelyne.r.paris@desjardins.com

Tuesday, 16 June 2026
13:00 - 15:00   Activité

Pétanque

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

Tuesday, 16 June 2026
13:15 - 14:30   Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
13:15 - 14:15   Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
14:30 - 15:00   Activité

Zumba spéciale avec Gloria, Nathalie et Suzie**

Tuesday, 16 June 2026
14:45 - 16:00   Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 16 June 2026
15:00 - 16:30   Activité

Shuffleboard

Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos et inscriptions.

On the menu this week

Friday, 12 June 2026

Friday
12 June 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de céleri

  • Salade de concombres

Plat principal

  • Piment farçis

  • Pennini sauce primavera

  • Pâté de saumon sauce aux œufs

Dessert

  • Gâteau Reine Elizabeth

Friday
12 June 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe au bœuf

  • Salade de pâtes

Plat principal

  • Piment farçis

  • Pennini sauce primavera

  • Pâté de saumon sauce aux œufs

Dessert

  • Tartelette au fromage

Saturday, 13 June 2026

Saturday
13 June 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe au bœuf

  • Salade de pâtes

Plat principal

  • Poulet aux champignons

  • Rôti de veau

  • Filet de sole

Dessert

  • Tartelette au fromage

Saturday
13 June 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de poivrons

  • Salade du chef

Plat principal

  • Poulet aux champignons

  • Rôti de veau

  • Filet de sole

Dessert

  • Gâteau sucre à la crème

Sunday, 14 June 2026

Sunday
14 June 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de poivrons

  • Salade du chef

Plat principal

  • Assiette déjeuner

  • Salade niçoise

  • Vol-au-vent au poulet

Dessert

  • Gâteau sucre à la crème

Sunday
14 June 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe minestrone

  • Salade bocconchini

Plat principal

  • Lasagne aux légumes

  • Salade niçoise

  • Vol-au-vent au poulet

Dessert

  • Tarte à la framboise

Monday, 15 June 2026

Monday
15 June 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe minestrone

  • Salade de bocconchini

Plat principal

  • Jambon à l'os

  • Saumon sauce citronnée

  • Salade de poulet grillé

Dessert

  • Tarte à la framboise

Monday
15 June 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de tomates

  • Salade de carottes

Plat principal

  • Jambon à l'os

  • Saumon sauce citronnée

  • Salade de poulet grillé

Dessert

  • Gâteau citronné

Tuesday, 16 June 2026

Tuesday
16 June 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de tomates

  • Salade de carottes

Plat principal

  • Pâté chinois

  • Mijoté de veau

  • Burger au poulet

Dessert

  • Gâteau citronné

Tuesday
16 June 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe bœuf et légumes

  • Salade d'épinards et mandarine

Plat principal

  • Pâté chinois

  • Mijoté de veau

  • Burger au poulet

Dessert

  • Brownies

Wednesday, 17 June 2026

Wednesday
17 June 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe bœuf et légumes

  • Salade d'épinards et mandarine

Plat principal

  • Spaghettis sauce à la viande

  • Bouchée de morue

Dessert

  • Brownies

Wednesday
17 June 2026
SOUPER

Entrée

  • SOUPER ANNIVERSAIRE

  • SOUPER ANNIVERSAIRE

Plat principal

  • SOUPER ANNIVERSAIRE

  • SOUPER ANNIVERSAIRE

  • SOUPER ANNIVERSAIRE

Dessert

  • SOUPER ANNIVERSAIRE

App Theia - Le Groupe Maurice - Seniors residences

Everyday life at your residence, right at your fingertips!

Learn all the news about your residence by downloading the THÉIA app from Groupe Maurice. You’ll discover the activities program, important info of the day, the dining room menu of the week and more. Handy for both residents and their loved ones, THÉIA is easy to use and offers a wealth of practical information. Everyday life in residence is at your fingertips, thanks to THÉIA!