Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV and internet
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
451 sq.ft. to 466 sq.ft.
Starting at $1,942 per month
2½ (1 bdr)
595 sq.ft. to 629 sq.ft.
Starting at $2,386 per month
3½ (1 bdr)
636 sq.ft. to 750 sq.ft.
Starting at $2,702 per month
3½ + den (1 bdr)
719 sq.ft. to 921 sq.ft.
Starting at $3,164 per month
4½ (2 bdr)
882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.
Starting at $3,409 per month
4½ + den (2 bdr)
994 sq.ft.
Starting at $3,754 per month
5½ (2 bdr)
1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.
Starting at $3,882 per month
Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano and fireplace
Salon with piano and fireplace
Billiards room
Billiards room
Bowling alleys
Bowling alleys
Virtual golf
Virtual golf
Gym and yoga
Gym and yoga
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa and sauna
Spa and sauna
Activity room
Activity room
Movie theatre
Movie theatre
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Terrace with gardens
Terrace with gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque
Stores nearby
Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

  • Close to SmartCentres Mascouche
  • Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
  • Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
  • Close to highways 25 and 640

This week at 45Nord

Activities of the week

Friday, 8 May 2026

Friday, 8 May 2026
9:00 - 10:30   Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Friday, 8 May 2026
9:30 - 11:00   Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 8 May 2026
10:00 - 12:00   Activité

Gym mémoire

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Friday, 8 May 2026
10:30 - 11:15   Activité

Cardio drumming**

Aucune inscription nécessaire.

Friday, 8 May 2026
11:30 - 12:00   Événement

Réunion préparation Le relais pour la vie - bénévole

Nous sommes à la recherche de quelques bénévoles pour la vente des luminaire du 3 juin et pour la marche le 4 juin, si vous êtes intéressé, vous présenter à la réunion au cinéma.

Friday, 8 May 2026
13:00 - 16:00   Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 8 May 2026
13:30 - 15:00   Événement

Spectacle de la fête des mères

Spectacle avec Marie-Josée Landry. Aucune inscription nécessaire.

Friday, 8 May 2026
14:00 - 15:00   Activité

Café-causerie

Danyel vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.

Friday, 8 May 2026
19:00 - 21:00   Activité

Train mexicain

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Friday, 8 May 2026
19:00 - 20:00   Activité

OKO

Friday, 8 May 2026
19:00 - 21:00   Activité

Réservé jeu de dard

Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Saturday, 9 May 2026

Saturday, 9 May 2026
9:00 - 10:30   Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Saturday, 9 May 2026
10:30 - 11:30   Activité

Période de baignade (natation)

C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 9 May 2026
13:00 - 15:00   Activité

Club de cartes - (Salade)

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 9 May 2026
13:00 - 16:00   Activité

Billard libre

Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!

Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 9 May 2026
13:00 - 15:00   Activité

Tournoi Dame de Piques

Inscription à la réception avant le 7 décembre. 2$ par participants, prix à gagner.

Saturday, 9 May 2026
19:00 - 21:00   Activité

Jeux de société

Aucune inscription nécessaire. Mme Bérubé (bénévole)

Sunday, 10 May 2026

Sunday, 10 May 2026
10:00 - 10:45   Activité

Messe

M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.

Aucune inscription n'est nécessaire.

Sunday, 10 May 2026
10:15 - 12:30   Événement

Assiette brunch pour la fête des mères

Réservation à la réception. Premier service à 10h15. Deuxième service à 12h30.

Monday, 11 May 2026

Monday, 11 May 2026
8:00 - 12:00   Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 11 May 2026
8:00 - 15:00   Activité

Vaccination.

Monday, 11 May 2026
8:45 - 9:15   Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 11 May 2026
9:30 - 10:45   Activité

Club de déco

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 11 May 2026
9:30 - 10:45   Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 11 May 2026
10:05 - 10:35   Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Monday, 11 May 2026
10:45 - 11:45   Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Monday, 11 May 2026
13:15 - 14:15   Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 11 May 2026
13:15 - 14:45   Activité

Gym Cerveau

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Monday, 11 May 2026
14:30 - 15:00   Activité

Exercice en douceur sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire,

Monday, 11 May 2026
14:30 - 15:30   Activité

Poche babette

Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 11 May 2026
19:00 - 21:00   Activité

Train mexicain

Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.

Tuesday, 12 May 2026

Tuesday, 12 May 2026
8:45 - 9:45   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
9:00 - 12:00   Activité

Rencontre avec Madone Bouchard, intervenante de milieu pour les aînés

Vous vivez une situation difficile ou encore, vous connaissez quelqu’un qui vit une situation difficile ?

Madone Bouchard, intervenante de milieu pour les aînés vivant une situation de vulnérabilité, est là pour vous.

Tuesday, 12 May 2026
9:15 - 10:45   Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Tuesday, 12 May 2026
10:00 - 11:00   Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 12 May 2026
10:00 - 11:00   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
11:00 - 11:45   Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
11:00 - 12:00   Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 12 May 2026
11:15 - 11:45   Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
13:15 - 14:15   Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
13:15 - 14:30   Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
13:45 - 14:45   Activité

Conférence: Prévenir l'exploitation financière

Conférence donnée par Jocelyne Paris de Desjardins. Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 12 May 2026
14:30 - 15:00   Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Tuesday, 12 May 2026
14:45 - 16:00   Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 12 May 2026
18:45 - 20:45   Films

Compagnon

2025 · Science-fiction · 97 min

Réalisateur : Drew Hancock
Acteurs : Sophie Thatcher, Jack Quaid, Lukas Gage

Depuis leur rencontre, Iris file le parfait bonheur avec Josh. Elle ne cache cependant pas sa nervosité à l'idée de passer quelques jours chez des amis de son amoureux. Réuni dans une luxueuse maison en pleine forêt, le groupe festoie lors d'une première soirée arrosée. Josh annonce à Iris qu'elle n'est rien d'autre qu'un robot qu'il peut contrôler à sa guise.

Tuesday, 12 May 2026
19:00 - 21:00   Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.


Tuesday, 12 May 2026
19:00 - 21:00   Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Wednesday, 13 May 2026

Wednesday, 13 May 2026
20:00 - 19:59   Événement

Raymond Côté opticien

Wednesday, 13 May 2026
8:45 - 9:15   Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Wednesday, 13 May 2026
9:00 - 10:00   Activité

Club de vélo

Aucune inscription nécessaire. Rendez-vous devant la résidence à 9h.

On the menu this week

Friday, 8 May 2026

Friday
8 May 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de panais

  • Salade de tomates

Plat principal

  • Curry poulet et légumes

  • Pizza toute garnie

  • Quiche brocolis cheddar (I)

Dessert

  • Gâteau mandarine

Friday
8 May 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage de carottes au gingembre

  • Salade de riz

Plat principal

  • Curry poulet et légumes

  • Pizza toute garnie

  • Quiche brocolis cheddar (I)

Dessert

  • Gâteau aux carottes

Saturday, 9 May 2026

Saturday
9 May 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage de carottes au gingembre

  • Salade de riz

Plat principal

  • Rôti de bœuf ©

  • Pilon de poulet BBQ ©

  • Filet de morue à la portuguaise (I)

Dessert

  • Gâteau aux carottes

Saturday
9 May 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de brocoli

  • Salade César

Plat principal

  • Rôti de bœuf ©

  • Pilon de poulet BBQ ©

  • Filet de morue à la portuguaise (I)

Dessert

  • Tarte aux fraises

Sunday, 10 May 2026

Sunday
10 May 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de brocoli

  • Salade César

Plat principal

  • Assiette Brunch Fêtes des mères

  • Assiette Brunch Fêtes des mères

  • Assiette Brunch Fêtes des mères

Dessert

  • Tarte aux fraises

Sunday
10 May 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage aux légumes

  • Salade verte aux légumes

Plat principal

  • Spaghetti sauce à la viande

  • Bouchées de morue

  • Poulet chasseur (I)

Dessert

  • Crumble aux petits fruits

Monday, 11 May 2026

Monday
11 May 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage de légumes

  • Salade verte et légumes

Plat principal

  • Mijoté de veau

  • Poitrine de poulet Milanaise (I)

  • Lasagne aux légumes

Dessert

  • Crumble aux petits fruits

Monday
11 May 2026
SOUPER

Entrée

  • Bouillon de poulet et légumes

  • Salade de légumes

Plat principal

  • Mijoté de veau

  • Poitrine de poulet Milanaise (I)

  • Lasagne aux légumes

Dessert

  • Dessert du chef

Tuesday, 12 May 2026

Tuesday
12 May 2026
DÎNER

Entrée

  • Bouillon de poulet et légumes

  • Salade de légumes

Plat principal

  • Filets de porc

  • Salade césar au poulet repas (I)

  • Filet d'aiglefin citron et basilic (I)

Dessert

  • Dessert du chef

Tuesday
12 May 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage Crécy au gingembre (carottes)

  • Salade de poivrons

Plat principal

  • Filets de porc

  • Salade césar au poulet repas (I)

  • Filet d'aiglefin citron et basilic (I)

Dessert

  • Tarte aux pommes

Wednesday, 13 May 2026

Wednesday
13 May 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage Crécy au gingembre (carottes)

  • Salade de poivrons

Plat principal

  • Foie de veau Lyonnaise

  • Piment farci ©

  • Penne Primavera au feta

Dessert

  • Tarte aux pommes

Wednesday
13 May 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux choux

  • Salade de concombre

Plat principal

  • Foie de veau Lyonnaise

  • Piment farci ©

  • Penne Primavera au feta

Dessert

  • Carré aux dattes

App Theia - Le Groupe Maurice - Seniors residences

Everyday life at your residence, right at your fingertips!

Learn all the news about your residence by downloading the THÉIA app from Groupe Maurice. You’ll discover the activities program, important info of the day, the dining room menu of the week and more. Handy for both residents and their loved ones, THÉIA is easy to use and offers a wealth of practical information. Everyday life in residence is at your fingertips, thanks to THÉIA!