The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
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Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Tuesday, 19 August 2025

Tuesday, 19 August 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 19 August 2025
10:00 - 10:45 Activité
Bench Fit**
Cours à l'extérieur, annulé en cas de pluie.

Tuesday, 19 August 2025
10:30 - 11:30 Activité
Messe
M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.
Aucune inscription n'est nécessaire.

Tuesday, 19 August 2025
12:30 - 14:30 Activité
Conseillère Desjardins
Accompagnement et adhésion vers les services suivants :
· AccèsD internet et téléphonique
o Gestion de factures
o Changement d’adresse
o Changement de forfait
o Arrêt de paiement
o Commande de chèques
o Virement de fonds
o Renouvellement de placement
o Ouverture de compte
· Information sur vos comptes
· Conseils financiers
· Gestion de cartes (débit/crédit)
o Nouvelle demande
o Remplacement
o Activation / réactivation
· Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse
· Référence vers des experts Desjardins
· Et toutes autres informations d’ordres financières

Tuesday, 19 August 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 19 August 2025
13:00 - 14:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 19 August 2025
13:00 - 14:30 Activité
Aide pour inscription à la conférence gratuite du 3 septembre (UTA)
M Michel Hurtubise se fera un plaisir de vous aider.
Apportez votre tablette, votre ordinateur portable ou votre téléphone intelligent pour pouvoir vous inscrire.

Tuesday, 19 August 2025
18:45 - 20:45 Films
La petite histoire du plaisir
Réalisateur : Tanya Wexler
Acteurs : Hugh Dancy, Maggie Gyllenhaal, Jonathan Pryce
À l'époque victorienne, à Londres, le Dr. Mortimer Granville peine à expliquer à ses employeurs que la science permet à la médecine de faire des progrès. Sans autre option, il est engagé par un médecin spécialisé dans le traitement de l'hystérie, le Dr. Dalrymple. Le traitement consiste à stimuler manuellement les patientes au cabinet du médecin jusqu'à un paroxysme qui les apaise. Épuisé, il élabore avec l'aide de son ami Sir Edmund St-John Smythe, un outil permettant d'administrer le traitement sans effort, inventant ainsi le vibrateur. Charlotte, la fille avant-gardiste du Dr. Dalrymple, souhaiterait plutôt qu'il consacre son temps à soigner les plus démunis.

Tuesday, 19 August 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le Bingo est animé par Mme Nadeau.
2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.
Wednesday, 20 August 2025

Wednesday, 20 August 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 20 August 2025
9:30 - 10:30 Activité
Club de vélo***
Point de rendez-vous à l'avant de la résidence pour les résidents qui veulent faire du vélo en groupe.

Wednesday, 20 August 2025
10:00 - 10:45 Activité
Zumba spécial avec Julie et Suzie***
Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 20 August 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 20 August 2025
10:00 - 11:00 Activité
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Wednesday, 20 August 2025
10:45 - 11:30 Activité
Étirement sur chaise*
Aucune inscription nécessaire. Cours donné par Julie.

Wednesday, 20 August 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 20 August 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 20 August 2025
15:00 - 16:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 20 August 2025
15:00 - 16:00 Activité
Les jeux de Danyel
Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 20 August 2025
19:00 - 21:00 Activité
Crible
Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.
Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 20 August 2025
19:00 - 20:30 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.
Thursday, 21 August 2025

Thursday, 21 August 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 21 August 2025
10:00 - 10:45 Activité
Visite de l'unité Signature
Inscription à la réception. Ouvert aux à tous (non résidents). Découvrez ce magnifique milieu de vie, les services et les soins qu'on y donne. Que ce soit par simple curiosité, que ce soit pour un proche ou pour vous...Marie-Joëlle se fera un plaisir de vous faire découvrir l'unité Signature.

Thursday, 21 August 2025
10:30 - 11:30 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.
Thursday, 21 August 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de pétanque
Voir Suzie au biureau des loisirs pour inscription.

Thursday, 21 August 2025
13:15 - 14:00 Activité
Aquaforme (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 21 August 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Thursday, 21 August 2025
14:00 - 14:30 Activité
Aquaforme en douceur (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 21 August 2025
14:30 - 16:00 Films
Ciné-club- film québécois: BERGERS
Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 21 August 2025
15:00 - 16:30 Activité
Pétanque libre
Rendez-vous au terrain de pétanque pour former les équipes sur place.

Thursday, 21 August 2025
18:45 - 20:45 Films
L'invention du mensonge
2009 · Comédie · 99 min
Réalisateur : Matthew Robinson
Acteurs : Jennifer Garner, Jason Bateman, Jonah Hill, Patrick Stewart
Dans un monde où les humains ne connaissent pas le mensonge ni la tromperie, Mark Bellison fait la rencontre d'Anna. Cette dernière, à la recherche d'un homme doté de gènes suffisants pour sa progéniture, repousse d'abord Mark, qui est petit et grassouillet et qui vient de perdre son emploi de scénariste. Lorsque Mark apprend à mentir, et réalise qu'il peut faire croire tout ce qu'il dit à n'importe qui, il devient riche et célèbre. Cela ne suffit pas à Anna, qui le trouve toujours petit et grassouillet. Pendant ce temps, Mark devient un héros national alors qu'il dévoile au monde ce qui survient après la mort.

Thursday, 21 August 2025
19:00 - 20:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 21 August 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Thursday, 21 August 2025
19:00 - 20:30 Activité
Shuffleboard libre
Rendez-vous au terrain de shuffleboard pour former les équipe sur place.
Friday, 22 August 2025

Friday, 22 August 2025
9:30 - 11:00 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 22 August 2025
9:30 - 11:00 Activité
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 22 August 2025
11:00 - 12:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 22 August 2025
13:00 - 14:30 Activité
Aide pour inscription à la conférence gratuite du 3 septembre (UTA)
M Michel Hurtubise se fera un plaisir de vous aider.
Apportez votre tablette, votre ordinateur portable ou votre téléphone intelligent pour pouvoir vous inscrire.

Friday, 22 August 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 22 August 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 22 August 2025
13:00 - 14:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 22 August 2025
18:30 - 19:30 Activité
OKO
Activité animée par Mme Bédard.

Friday, 22 August 2025
19:00 - 20:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 22 August 2025
19:00 - 21:00 Activité
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Friday, 22 August 2025
19:00 - 21:00 Activité
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 23 August 2025

Saturday, 23 August 2025
10:30 - 11:30 Activité
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 23 August 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 23 August 2025
13:00 - 16:00 Activité
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 23 August 2025
19:00 - 20:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.
Sunday, 24 August 2025

Sunday, 24 August 2025
9:30 - 12:00 Activité
Jeux de Washers
Inscription au terrain de pétanque à 9h30. Le jeu commence à 10h00. Responsable M Caron.

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