The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
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- Closed in-unit storage spaces
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22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
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Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Saturday, 21 June 2025

Saturday, 21 June 2025
10:30 - 11:30 Activité
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 21 June 2025
13:00 - 16:00 Activité
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 21 June 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 21 June 2025
18:00 - 20:00 Films
Les apparences
2014 · Drame · 149 min
Réalisateur : David Fincher
Acteurs : Ben Affleck, Rosamund Pike, Carrie Coon
Le matin de leur cinquième anniversaire de mariage, Amy, la femme de Nick Dunne, disparaît de leur maison cossue de banlieue de St-Louis. La police vient rapidement faire enquête et trouve plusieurs indices suspects qui pointent vers un crime violent. Au fil des jours, le mariage idyllique entre Nick et Amy apparaît de plus en plus comme factice, et des mensonges sont révélés au grand jour. Nick devient bientôt la cible des médias qui en font le tueur de sa femme. Avec l'aide de sa soeur jumelle et d'un avocat spécialisé, Nick prépare sa défense, sous l'oeil attentif d'un cirque médiatique intransigeant.

Saturday, 21 June 2025
19:00 - 20:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.
Sunday, 22 June 2025

Sunday, 22 June 2025
9:30 - 12:00 Activité
Tournoi de Washers
Inscription au terrain de pétanque à 9h30. Le jeu commence à 10h00. Responsable M Caron.

Sunday, 22 June 2025
13:00 - 15:00 Activité
Visite Libre de l'appartement 101
Venez visiter l'appartement-soins Signature. Un appartement pour une personne seule ou un couple désirant une assistance pour accomplir certaines activités de la vie quotidienne.
Sunday, 22 June 2025
13:30 - 14:15 Activité
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).

Sunday, 22 June 2025
14:00 - 16:00 Films
Les rois de l'été
2013 · Comédie dramatique · 93 min
Réalisateur : Jordan Vogt-Roberts
Acteurs : Nick Robinson, Gabriel Basso, Moises Arias
Exaspérés par leurs parents, les adolescents Joe, Patrick et l'excentrique Biaggio décident de construire une maison dans la forêt, où ils prévoient passer tout l'été en subvenant eux-mêmes à leurs besoins. La construction terminée, ils s'y réfugient, laissant leurs parents sans nouvelles. Malgré les nombreux dangers du quotidien, les trois amis profitent pleinement de leur liberté, du moins pour un temps. Car l'amitié entre Joe et Patrick commence à s'effriter, alors que Biaggio ne cesse de les étonner. Pour Joe, cet été est aussi l'occasion de se rapprocher d'Erin, une jeune fille de son école de qui il est amoureux.

Sunday, 22 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Sunday, 22 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Monday, 23 June 2025

Monday, 23 June 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Monday, 23 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Monday, 23 June 2025
10:00 - 11:00 Activité
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Monday, 23 June 2025
12:00 - 13:30 Événement
Dîner bar à poutine et hot dog
Réservation à la réception avant le 16 juin.

Monday, 23 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.

Monday, 23 June 2025
13:00 - 14:30 Activité
Shuffleboard libre
Rendez-vous au terrain de shuffleboard pour former les équipe sur place.

Monday, 23 June 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Monday, 23 June 2025
14:00 - 16:00 Activité
Course de chevaux
Aucune inscription nécessaire. Vous devez apporter 0.50$ pour participer.

Monday, 23 June 2025
14:30 - 15:30 Activité
Poche babette
Aucune inscription nécessaire. Organisé par M Abel (bénévole).

Monday, 23 June 2025
19:00 - 21:30 Activité
Pétanque libre
Rendez-vous au terrain de pétanque pour former des équipes sur place.

Monday, 23 June 2025
19:00 - 20:00 Activité
Spectacle de la St-Jean
Spectacle avec Thomas Piché.
Tuesday, 24 June 2025

Tuesday, 24 June 2025
9:15 - 10:15 Activité
Chorale
Avec la chef de chorale Sonia Bergeron. Il n'est pas nécessaire d'avoir de l'expérience avec une chorale pour se joindre à la chorale du 45Nord.

Tuesday, 24 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 24 June 2025
10:30 - 11:30 Activité
Messe
M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.
Aucune inscription n'est nécessaire.

Tuesday, 24 June 2025
11:00 - 12:00 Activité
Club déco
Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 24 June 2025
13:00 - 14:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 24 June 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Tuesday, 24 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le Bingo est animé par Mme Nadeau.
2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.
Wednesday, 25 June 2025

Wednesday, 25 June 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 25 June 2025
10:00 - 10:30 Activité
Grande marche - Vivre le moment présent
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. Une belle activité pour partager un beau moment entre ami du 45N. La marche durera environ 30 minutes.

Wednesday, 25 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 25 June 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 25 June 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 25 June 2025
14:15 - 15:00 Activité
Marche à la piscine
Groupe de marche dans la piscine, idéal pour les résidents qui ont de la difficulté avec l'équilibre ou la mobilité.

Wednesday, 25 June 2025
15:00 - 16:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 25 June 2025
15:00 - 16:30 Activité
Les jeux de Danyel - Rallye des neurones VI
Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 25 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Tournoi de crible
Inscription à la réception avant le 18 juin.

Wednesday, 25 June 2025
19:00 - 20:30 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.
Thursday, 26 June 2025

Thursday, 26 June 2025
10:00 - 10:45 Activité
Visite de l'unité Signature
Inscription à la réception. Ouvert aux à tous (non résidents). Découvrez ce magnifique milieu de vie, les services et les soins qu'on y donne. Que ce soit par simple curiosité, que ce soit pour un proche ou pour vous...Marie-Joëlle se fera un plaisir de vous faire découvrir l'unité Signature.

Thursday, 26 June 2025
10:00 - 11:00 Activité
Conférence/ formation brigade verte ville Mascouche
Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 26 June 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 26 June 2025
10:30 - 11:30 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.
Thursday, 26 June 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de pétanque
Voir Suzie au biureau des loisirs pour inscription.

Thursday, 26 June 2025
13:15 - 14:00 Activité
Aquaforme (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 26 June 2025
13:30 - 15:00 Activité
Ligue de Shuffleboard
Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Thursday, 26 June 2025
14:00 - 14:30 Activité
Aquaforme en douceur (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 26 June 2025
15:00 - 16:30 Activité
Pétanque libre
Rendez-vous au terrain de pétanque pour former les équipes sur place.

Thursday, 26 June 2025
18:00 - 20:00 Films
Les bêtes du sud sauvage
2012 · Conte · 93 min
Réalisateur : Benh Zeitlin
Acteurs : Quvenzhané Wallis, Dwight Henry, Levy Easterly
Depuis la disparition de sa mère, la petite Hushpuppy, six ans, vit en compagnie de son père et d'une bande de joyeux résistants dans un coin reculé du sud des États-Unis. Comme la saison des ouragans approche à grands pas et que son père doit faire face à des problèmes cardiaques qui le dépassent complètement, Hushpuppy continue d'explorer son environnement et de chercher sa mère. Mais bientôt, la nature se déchaîne et libère sur Hushpuppy et les siens une pluie infernale qui inonde leurs maisons. En plus, une bande d'aurochs préhistoriques s'approche et il leur faudra les affronter avec courage et énormément d'espoir en l'avenir..

Thursday, 26 June 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Everyday life at your residence, right at your fingertips!
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