La Cité des Tours

⛪ Un moment de paix et de recueillement avec M. Thibodeau 🎶

Dans le calme inspirant de la chapelle, M. Thibodeau vous invite à vivre un moment unique de méditation guidée par le chant religieux. Par la puissance des voix sacrées et la profondeur des paroles, laissez-vous porter vers un espace de sérénité intérieure et de connexion spirituelle.

Que vous soyez croyant, en quête de sens ou simplement à la recherche d’un instant de calme, cette rencontre est ouverte à tous, dans le respect et la bienveillance.

🙏 Bienvenue à ce moment de grâce et de contemplation.

Bienvenue famille et amies

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

À l’occasion de la fête du Canada, nous avons le grand plaisir d’accueillir sur scène Lyne Raîche, une artiste aux multiples talents qui saura vous émouvoir, vous faire rire et surtout… vous faire vibrer !🎶 Préparez-vous à chanter, rire et célébrer le Canada en grand !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🃏 Cartes et camaraderie à la salle de loisirs ! ♠️♥️

Envie de passer un bon moment autour d’un jeu de cartes ?
Rendez-vous dans la salle de loisirs pour une partie de Canasta ou tout autre jeu de votre choix !

Et si vous ne connaissez pas encore le jeu du Canasta, pas de souci :
quelqu’un se fera un plaisir de vous l’enseigner dans une ambiance détendue et amicale.

🎉 Venez jouer, apprendre et partager un bon moment en bonne compagnie !

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

🧺 Repas pique-nique
Tous les jeudis des mois de juin, juillet et août, si la météo le permet, vous aurez la possibilité de profiter d’un délicieux repas pique-nique.
👉 Il vous suffit de passer votre commande à la réception avant 11 h. Ou faire vous-mêmes votre lunch.
👉 Vous pourrez ensuite récupérer votre repas à 11 h 15 ou à 12 h 30.
Vous avez également la liberté de préparer votre propre lunch et de venir savourer ce moment à l’extérieur, en bonne compagnie.

Atelier d'Art 

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

Yoga sur chaise avec Linda – Une bulle de bien-être douce et revitalisante pour les retraités

Le yoga sur chaise est une pratique douce, accessible à tous, spécialement adaptée aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans un cadre convivial, au cœur de la salle de loisirs, Linda vous accompagne pas à pas dans cette approche bienveillante du mouvement et du souffle.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

🎨 Atelier Mandalas avec Gisèle – Un moment de détente et de créativité ! 🌀

Envie de vous recentrer, de relaxer et de laisser libre cours à votre imagination ? Rejoignez Gisèle pour un atelier de coloriage de mandalas dans une ambiance calme et inspirante.

🖍️ Matériel fourni – Aucune expérience requise !

Venez découvrir les bienfaits de cette activité artistique et apaisante. Un moment parfait pour se détendre, socialiser et créer de belles œuvres colorées.

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

Venez passer une soirée agréable en compagnie de Yvon Deschamps qui nous interprète plusieurs monologues dont:

Le Foetus, Les séparatistes, Les ados, La paternité, Débile léger, Athlètes handicapés, Les dangers, La politique, L'autobus, Mirabel 2006, Le bonheur.

🚂 Le jeu du petit train mexicain (Mexican Train Dominoes)

🎯 Objectif du jeu

Le but est d’être le joueur qui a le moins de points à la fin de la partie, en se débarrassant de ses dominos le plus rapidement possible à chaque manche.

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

Club de Marche de la Cité des Tours 

Tous les dimanches matins à 9h30 aura lieu une marche pour le Club de Marche de la Cité des Tours. Tout le monde est le bienvenue. Le point de rencontre sera à la réception à 9h15. BONNE MARCHE :) Nous avons maintenant deux groupe une plus courte et l'autre plus longue.

🙏 Messe en direct au cinéma avec M. Thibodeau 🎥⛪

Nous avons le plaisir de vous inviter à vivre un moment de recueillement et de spiritualité dans un cadre unique. Grâce à M. Thibodeau, la messe célébrée par un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe sera diffusée en direct sur YouTube, dans le confort de notre salle de cinéma.

🕊️ Un moment de foi et de communauté, accessible à tous, dans une ambiance paisible et respectueuse.

📍 Lieu : Salle de cinéma
📺 Diffusion : Messe en direct sur YouTube
👤 Présidée par : Un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe
🎙️ Merci à M. Thibodeau pour cette belle initiative !

Venez nombreux partager ce moment spirituel ensemble. 💒

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

📌 Présence de Daphnée St-Jean Perreault
Les lundis de 9h30 à 14h30

Daphnée St-Jean Perreault vous accueille avec plaisir dans le bureau à côté du courrier pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches.

📞 Cellulaire : 514-601-2993
📧 Courriel : daphnee.a.st-jean-perreault@desjardins.com
📠 Téléphone au bureau : 514-383-0181 poste 5468223

N’hésitez pas à passer la voir ou à la contacter !

🌿 Étirements sur chaise – Bien-être et plaisir en mouvement

Offrez-vous un moment de douceur et d’énergie avec notre activité d’étirements sur chaise spécialement conçue pour les retraités. Dans une ambiance conviviale et dynamique, cette séance combine mouvements simples, exercices ludiques et échanges chaleureux.

🪑 Une séance adaptée à tous

L’activité se déroule en plusieurs étapes pour varier les plaisirs et respecter le rythme de chacun :

• Partie assise : des étirements doux pour améliorer la souplesse, réduire les tensions et favoriser la relaxation.

• Partie debout : des exercices légers pour stimuler l’équilibre, la mobilité et renforcer les muscles en toute sécurité.

• Jeux avec poches (petits sacs) : des activités amusantes où l’on lance et attrape, parfaites pour travailler la coordination et garder l’esprit vif.

• Jeu du ballon : un moment interactif où l’on se lance le ballon tout en apprenant à se connaître en nommant les participants — idéal pour créer des liens et favoriser la mémoire.

💪 Les bienfaits

Participer à cette activité, c’est :

• Améliorer la souplesse et la mobilité

• Renforcer l’équilibre et prévenir les chutes

• Stimuler la coordination et la concentration

• Favoriser la relaxation et diminuer les tensions

• Encourager les échanges sociaux et briser l’isolement

• Apporter une dose de plaisir et de bonne humeur

😊 Une activité qui fait du bien

Plus qu’un simple exercice, c’est un moment de partage, de rire et de détente. Chacun progresse à son rythme, dans le respect de ses capacités, tout en profitant d’une ambiance chaleureuse et motivante.

🎨 Atelier d’art avec Diane Couture
Tous les lundis à 10h | Salle d’art | Durée : 1h30 à 2h

Venez exprimer votre créativité dans une ambiance chaleureuse et conviviale !
Que vous souhaitiez participer à un projet collectif ou réaliser une œuvre personnelle, cet atelier est ouvert à tous les niveaux.

Une belle occasion de peindre, de créer, et de tisser des liens autour de l’art et de l’amitié.

Bienvenue à toutes et à tous !

Parce que la sécurité est essentielle, nos ateliers mensuels vous aideront à reconnaitre les fraudes, naviguer en ligne en toute confiance et utiliser les outils numériques offerts par Desjardins

🎬 Une pause cinéma avec Monique Sauvé ! 🍿

Monique Sauvé vous invite à partager un moment agréable autour d’un film à visionner ensemble. Que vous soyez cinéphile ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de se détendre, de rire, de réfléchir… et surtout, de passer un bon moment en bonne compagnie !

✨ Bienvenue à tous pour ce moment de détente et de convivialité !

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊